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1. www.getreadyhk.com › art-culture › hobbies-workshopsBodyist Studio X Yoga Formula．三小時夏日體驗之旅

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   Bodyist Studio課程分為三部份：TRX訓練＋瑜伽＋素食午餐，每個部份長約一小時，在Bodyist Studio可以令大家有機會一次過嘗試不同的運動。 Bodyist Studio X Yoga Formula．三小時夏日體驗之旅

2. www.getreadyhk.com › sports › yoga瑜伽

   www.getreadyhk.com › sports › yoga

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   香港人大概對瑜伽絕不陌生，尤其最近「空中瑜伽」更是深受歡迎，在網絡上也不難找到擺著優美高難度動作的照片。. 因此，有不少人對瑜伽的認知變成「腳可以放上個頭到」、「身體不夠軟柔不能做」、「需要完整瑜伽裝備才可以起步」等等，欣然卻步。. Get ...

3. Yahoo爆紅靚女熱搜 - Yahoo搜尋結果

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     隱藏靚女主持

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     香港首席美少女

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     DJ女神樂宜

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     寫真女神栗田惠美

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     性感DJ Henney

   • 林襄比堅尼

   • 靚女插畫師Kitty

   • 翻版林明禎Miko

   • 香港首席美少女

   • 瑜伽教練Niki

4. www.getreadyhk.com › sports › fitness小腿變粗解決方法．是你弱小的臀部迫使你的小腿變粗？

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   小腿粗壯解決方法. 1️⃣治本：. 當然是正確鍛鍊臀肌！. 歡迎inbox查詢 1:1 女生健身 PT training. 2️⃣預防：. 減少穿高跟鞋、短跑/跳躍等爆發力動作. 3️⃣舒緩：每天都要做肌肉伸展動作，避免小腿肌肉變緊、縮短或肥厚，拉長腿部線條，讓小腿看起來瘦又勻稱 ...

5. www.getreadyhk.com › sports › yoga【YOGA初體驗】Give inner peace a chance．西營盤特色小店「a ...

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   香港人大概對瑜伽絕不陌生，尤其最近「空中瑜伽」更是深受歡迎，在網絡上也不難找到擺著優美高難度動作的照片。 因此，有不少人對瑜伽的認知變成「腳可以放上個頭到」、「身體不夠軟柔不能做」、「需要完整瑜伽裝備才可以起步」等等，欣然卻步。

6. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › hong-kong-outdoor大嶼山下長沙海灘，兩日一夜滑浪＋Glamping

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   [水上活動使用時間由上午10時至下午6時] 活動設施: 獨木舟、人體衝浪板、軟身滑浪板、淺水衝浪板、初級滑浪風帆及直立滑浪板 (*不包括教練) 其他設施: 貯物、沖身設施、救生衣、排球、沙灘玩具

7. www.getreadyhk.com › art-culture › hobbies-workshops培星劍擊．初嚐鬥智鬥力劍擊運動

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   課堂內容參考了意大利和日本劍擊同業的訓練模式。教練首先會介紹劍擊種類，分別是花劍、重劍和佩劍。在教練推薦下嘗試重劍，因為重劍全身都可以刺，同時它的規則最少。教練會親自教導幾個簡單動作，然後重覆練習後，最後再和教練進行雙人練習。

8. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › fun-places-to-goX-fly 香港滑翔傘學會

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   2015年1月1日 · 如果你飛完之後上左癮，當然可以參加更專業的滑翔傘課程，分為P1及P2兩個級別，教練費$8,000。 有潛質既你仲可以考埋國際認可執照做個飛行員，真係夠哂威﹗