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2024年5月2日 · 日本田中宏曉教授的研究顯示，長者透過每天30分鐘的超慢跑訓練，能夠在三個月內達到顯著的減脂效果，包括體重、BMI、腰圍的減少，以及肌肉內脂肪的下降。
2024年3月4日 · 當大家成為「退休投資跑手」，藉著日復日、經年累月的儲蓄為退休儲下充足「能量」，以支持人生最重要下半場 「退休賽事」。 但假如在日常生活已入不敷支，或打算提前退休，而又未累積...
2023年5月23日 · 近日在內地社交平台看到有不少內地旅客到尖沙咀海旁，背著IFC及會展，做出三款李嘉誠的經典動作。 在相關帖文中看到三張李嘉誠位於尖沙咀同樣位置，並分別擺出以右手指著鏡頭、揮動左手以及緊握雙手姿勢的相片。
2024年1月9日 · 在風水學中，坐的位置非常重要。 避免將座位背對走道或門口，這樣容易讓人感到不安全和缺乏支持。 如果無法改變座位位置，可以在座位背後放置一面小鏡子，以便於觀察背後的情況；其次假如在選擇辦公座位時，盡量選擇背後有牆壁的位置。 牆壁就像是一座山，提供了穩固的支持和保護。 這樣的座位布局有利於增強個人的安全感和信心。 （圖片來源：unsplash） 辦公室風水2024｜3. 採自然光提高效率. 自然光是活力的源泉，它不僅可以提高工作效率，還可以改善心情和健康。 盡可能讓辦公室享受到自然光的照射。 如果自然光源不足，可以選擇溫暖而柔和的人造光源來補充，避免使用冷硬的螢光燈，以營造一個更加舒適和富有活力的工作環境。 辦公室風水2024｜4. 選擇與擺放植物增陽氣.
2024年4月30日 · 根據英國東安格里亞大學的最新研究，日常行樓梯的人士，其心血管病死亡風險比習慣搭電梯的人士降低了39%。這項研究分析了超過48萬人的資料，並發現即使是短暫的身體活動，如行樓梯，也對健康有顯著的正面影響。 行樓梯丨如何安全有效地進行 ...
2024年4月15日 · 一經批核，現金最快一秒到你戶口. 靈活自選3至60個月還款期，一app搞掂，讓你極速套現. 根據你的貸款金額、還款期即時更新實際年利率、每月供款，超透明，絕無隱藏收費.
2023年5月16日 · 65歲或以上人士. 殘疾程度達100%的綜合社會保障援助（綜援）計劃受助人，以及傷殘津貼受惠人. 合資格受惠人士首次申請的行政費由政府資助，可以透過八達通App或者郵寄表格遞交申請，關於樂悠咭的申請詳情，可參閱： 樂悠咭｜領取消費券特別安排，滿65歲申請方法+2元乘車外有咩優惠？ 延伸閱讀： 申請長者咭與樂悠咭分別？ 申請方法及費用 過100項長者咭優惠. 樂悠咭頭等收費？ 樂悠咭的適用範圍？ 圖片來源：運輸署、八達通官網. 樂悠咭 持有人搭東鐵頭等有冇優惠？ 所有年滿60歲人士收到樂悠咭 並增值後即可使用樂悠咭 享用優惠，可以每程2元的優惠票價，使用指定公共交通工具及服務。 不過，要享用東鐵綫頭等車廂服務，除需支付 $2車費外，另須支付頭等 額外費。
