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2023年8月14日 · 1. 控制血糖. 蛋白質消化吸收後對血糖影響比碳水化合物小，所以比較不會增加胰島素分泌，也不易讓多餘的能量堆積成脂肪。 看更多： 56歲王中平有糖尿病家族史！ 這樣做大啖美食 還能維持標準腰圍. 2. 防止肌肉流失. 減重燃脂期間你減少的絕對不只是脂肪，肌肉也會一同流失，當肌肉流失，代謝就會跟著下降，持續地流失肌肉，體質就會變得更難減重，因此每天攝取足量蛋白質，才能減少、防止肌肉流失，維持好燃脂減重的體質。 3. 增加飽足感. 蛋白質食物更有飽足感、消化緩慢，減重期間熱量少，一定會有肚子餓、想吃東西的時候，這時候用蛋白質取代碳水化合物，同樣熱量的情況下，更不會感到飢餓，避免影響減重的進程，也比較不會出現暴飲暴食失控的狀況。
2023年1月31日 · 前哈佛大學教授高橋弘醫生的著作《哈佛醫師的常備抗癌湯》備受注目，裡面提到這碗「抗癌蔬菜湯」，由4種蔬菜烹調而成，是日常生活中能經常接觸的食材，不僅湯頭鮮甜、價格
高橋弘醫師所研究出來的「蔬菜湯」，是一年四季都可以買到的食材，僅僅用高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜這4種食材就能辦到。
2023年5月12日 · 台北榮民總醫院和中華民國婦癌基金會今年推出「6分鐘護一生 3合一保一世」宣導口號，並請來藝人方文琳代言。提醒女性除了抹片檢查以外，也要加做超音波和抽血檢查CA-125指數，才能早期發現子宮頸癌、子宮內膜癌和卵巢癌。 子宮內膜癌和卵巢癌 ...
2024年6月1日 · 3. 咪唑二肽和色胺酸 可消除疲勞、舒緩壓力. 雞胸肉富含「咪唑二肽」，咪唑二肽具有消除疲勞的功能。. 候鳥能夠長時間飛行，就是因為翅膀基部處的胸肌咪唑二肽含量高，咪唑二肽的抗氧化力強大，可以消除疲勞、防止大腦老化和抗老化。. 除此之外，雞胸肉 ...
2018年8月28日 · 根據統計，每5個人中就有1人體內潛藏著高血脂這個「隱形殺手」，如果引發中風、心肌梗塞等，恐危及生命，而高血脂與膽固醇之間 健身運動 江坤俊挑戰16蹲！
5 天前 · 日本特攝劇女星本橋由香因淋巴癌病逝，她曾參與《激走戰隊車連者》等作品演出，深受影迷喜愛。3 年前本橋由香因植牙意外發現自己罹患原位癌，接受化療等方式抗癌 3 年，但仍不敵病魔，於 5/31 過世，享年 46 歲。 本橋由香過去曾演出許多以特技效果所拍的電視劇（又稱為「特攝劇」），1996 年 ...
