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2022年1月18日 · 通常冰箱會有蔬果保鮮箱的設計，保存的最佳溫度約4～6 。 大多蔬果只要密封好，冷藏可保存5～7天。 像是番茄、茄子等不耐寒的蔬菜如果溫度太低會凍傷，食用起來不可口。
2021年6月18日 · 網購防疫蔬菜箱推薦這麼多，提供給你食材挑選建議，首重「耐放」，由高敏敏營養師整理出「防疫採買耐放營養6大食材」讓大家疫情升級非常時期也能精準購買！
2024年2月5日 · 3步驟打造理想生活. 步驟1.要先「捨」 步驟2.進行「斷」 步驟3.體悟「離」 斷捨離開始前可以做哪些準備？ 1.一日丟一物、一進一出. 2.加入收納整理社團. 3.先整理自己可以完全控制的區域. 4.不先買收納品. 5.觀察自己的生活動線、使用習慣. 為什麼難以斷捨離？ 失敗原因有哪些？ 1.重情. 2.上一代生活經驗影響. 3.認知附載過重、認知功能下降. 4.對環境感到麻痹. 5.缺乏物品管理能力. 在斷捨離時最害怕遇到什麼？ 療日子小叮嚀. 居家整理如何斷捨離？ 不論是定期整理，或是想一次性將家中陳年已久的物品大淘汰，在整理的過程中都是「斷捨離」的大考驗，到底什麼東西該留？ 什麼東西必須放手？ 想藉由斷捨離讓自己的生活環境變得更舒服、輕鬆，事前又該做哪些準備？
- 男性荷爾蒙逐年減退。大部分精液是由攝護腺及儲精囊所製造而不是睪丸。雖然年紀大睪丸功能下降，但睪丸製造的精子只在所有精液的百分之一，再加上男性荷爾蒙下降，攝護腺、儲精囊功能下降， 就會讓你所製造的精液量減少。
- 攝護腺肥大。攝護腺肥大可能塞住分泌管道，精液分泌出來跑到尿道，最後射出的量可能因此減少。攝護腺裡不單單只有分泌精液的腺體，還包含一些肌肉組織，這些肌肉組織隨著年紀越大，張力就會越大；基本上攝護腺是整個包圍住尿道的，所以當肌肉張力增大後，就會把整個尿道勒住，還會造成排尿上的困難，比如說小便變慢、尿不乾淨，或小便斷斷續續。
- 骨盆肌萎縮。年紀越大我們骨盆底的肌肉會有點萎縮，或者力量降低。射精時攝護腺會把這個精液分泌到尿道裡，最後靠著球狀海綿體肌有規律地收縮把精液射出體外。
- 性興奮強度降低。許多人都覺得隨著年紀越大，性行為或自慰高潮興奮的感覺好像下降了，沒有像以前年輕時那麼爽快，這有可能是因為在性行為時，我們每次都一成不變、公式化了，或自慰時每次就是看著A片抽動陰莖，缺乏對身體其他部位的刺激，覺得感覺好像都一樣，當性興奮強度降低，也會減少我們在射精前的分泌期所分泌出來的精液量以及射出的量。
2024年4月3日 · 在客廳、餐廳、書房. 如果附近有桌子，盡可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子以外，餐桌、書桌都可以），趴下、掩護、穩住，抓穩桌腳，保護自己。 如果附近沒有桌子，應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱以及可能移動的鋼琴等物品，保持低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部。 在床上. 如果你正在床上，請轉身趴下並隨手拿起枕頭保護頭頸。 請繼續待在床上、保持警覺即可，直至地震結束確認安全為止。 慌亂起身避難可能會引發不必要的危險。
2021年8月30日 · 常見瓶裝水包括蒸餾水、礦泉水、竹炭水、離子水等等，到底喝什麼水最好？你或許會想說，礦泉水、離子水等產品富含維持健康必需的礦物質，許多人認為品質較佳，其實各種瓶裝水各有優缺點，並無一定的好壞，建議依照不同需求做選擇，並注意：瓶裝水也有食安疑慮！
2022年2月25日 · 內容目錄. 如何去除水中的氯？ 自來水的健康隱憂. 面對砷、氯的危害 如何自保？ 療日子小叮嚀： 台灣的自來水水準很高，台灣的飲用水水質在許多安全性標準上與世界各國同步，甚至在總三鹵甲烷、農藥殘留等項目，比歐美日更嚴格。 然而，仍可能殘留少量的氯、砷化合物，雖然都經國家管控殘留量，危險性不大，但一輩子飲仍可能有些微的致癌風險，以下療日子請「韋恩的食農生活」來分享，如何去除水中的氯、砷等有害物質，為健康保障再加一道鎖。 如何去除水中的氯？ 自來水的健康隱憂. 韋恩提到，美國曾有一篇研究顯示，雖然美國的自來水大多已除去大腸桿菌等污染物，但自來水中的砷、消毒藥劑的副產品 (三鹵甲烷)，以及放射性汙染仍可能造成少量癌症風險，一輩子飲用所造成的癌症風險是每萬人中有4人罹癌。
