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2022年1月12日 · 9大隔離營必備物資！ 提前準備「走佬袋」唔洗煩. 1. 電子產品. 2. 增值上網SIM卡. 3. 拖板/手提電話/電腦充電線. 4. 食物. 5. 餐具/迷你煮食煲/洗潔精/百潔布. 6. 個人護理物品. 7. 家居衣物/紙底褲/拖鞋/衣架及衣夾/洗衣粉. 8. 手抽紙巾/濕紙巾. 9. 娛樂休閒物品. 竹篙灣檢疫中心提供物資. 綜合多位曾入住隔離營的市民分享，竹篙灣檢疫中心會為隔離人士提供14日的基本物資及每日三餐膳食，當中物資包括有樽裝蒸餾水、卷裝廁紙、毛巾、牙膏、牙刷、紙杯、沐浴露、洗髮水、10個衣架、風筒、熱水煲及上網用SIM卡 (2GB)。 檢疫中心內的房間亦設有床、書桌、電視機、冷氣機、衣櫃等。 伸延閱讀：精神科醫生分享5招方法舒緩抗疫焦慮問題. 9大隔離營必備物資！
2022年2月25日 · 根據政府最新發出的 指引 ，小編整理出接受家居隔離人士的4大注意事項。 家居隔離注意事項一：每日進行自我健康監測. 當局建議家居隔離人士需要每日量度體溫兩次及留意自己身體狀況，若出現輕微徵狀如咳嗽、發燒、喉嚨痛及頭痛等，患者可以透過電話預約到醫管局「 指定診所 」求診，當局早前已設立專屬的士車隊，已預約求診服務的人士可到 網站 預約車輛直接前往指定診所。 如患者在家居隔離期間病情轉為嚴重，包括呼吸困難或氣促、胸部或腹部疼痛、意識混亂、癲癇發作、孕婦胎兒活動減少或停止等症狀時，應立即致電999或直接前往急診室求診。 家居隔離注意事項二：時刻佩戴電子手環.
2021年10月5日 · 一文睇8個經常忽略的電器耗電位！ 冷氣機都只係排第3？ 裝修佬. October 5, 2021. 家居慳電大法你要知！ 香港不少家庭的用電量長期高企，特別是夏天時份，因為長期開冷氣，令家中電費更高。 不過，原來在一眾的家居電器當中，冷氣機並不是最耗電，以下 裝修佬 為大家分享8個經常忽略的電器耗電位，你又是否猜中究竟甚麼電器的耗電量最高呢？ 目錄. 家居電器耗電排名第8位：洗衣機. 家居電器耗電排名第7位：微波爐. 家居電器耗電排名第5位：雪櫃. 家居電器耗電排名第4位：電磁爐及電陶爐. 家居電器耗電排名第3位：冷氣機. 家居電器耗電排名第2位：電熱水爐. 家居電器耗電排名第1位：機頂盒. 伸延閱讀： 枕頭芯原來都要定期清洗？ 教你聚酯纖維枕頭、記憶枕、乳膠枕、羽絨枕清潔法.
2022年9月30日 · September 30, 2022. 家居電器是每個家庭的必需品，但大家又是否真的了解一眾電器運作呢？ 坊間對於家居電力有不少迷思，包括同時開啟兩個爐頭會導致用電量多一倍；如果兩個爐頭都開最大火炒菜，會導致鑊氣不夠、開放式廚房一定要用電磁爐等等…究竟有關傳坊是否屬實呢？ 裝修佬以下將為大家拆解10個關於家居電力的常見小知識！ 目錄. 解構家居電力小知識 (1). 一般家庭供電量？ 解構家居電力小知識 (2). 如何確認自己物業供電量多少A？ 解構家居電力小知識 (3). 60A即是可以同時運轉多少Watt電器？ 解構家居電力小知識 (4). 同時開啟兩個2000W風筒容易跳掣？ 解構家居電力小知識 (5). 13A插蘇獨立供電可使用多少Watt爐？ 解構家居電力小知識 (6).
2022年4月14日 · 本港第五疫情可以回穩，確診個案連日來都有所下降，政府在今日例行抗疫記者會上宣布，由4月21日起將會分階段放寬本港一眾社交距離防疫措施，包括是恢復食肆晚市堂食至晚上10時，每枱人數上限為4人，同時限聚令亦放寬至4人，但酒吧仍需關閉。 另外，多個表列處所包括美容院、健身室及主題公園等都可以重開，但市民必須遵守疫苗通行證要求。 目錄. 4月21日起恢復晚市堂食至晚上10時、限4人一枱. 重開健身室、美容院及主題公園等多個表列處所. 預告戲院將重開可以飲食但顧客員工均要打齊三針疫苗. 相關內容: 伸延閱讀： 【新冠後遺症】中大研究指逾7成康復者現疲倦及記憶力差等後遺症. 4月21日起恢復晚市堂食至晚上10時、限4人一枱.
2022年3月4日 · Gofever高燒編輯以下為大家整理獲港府認可的快速抗原測試產品名單！ 目錄. 快速測試陽性結果被視為確診個案！ 港府接受以下4類快速抗原測試產品. 政府公布7款已採購的快速測試品牌供市民參考. 1. Indicaid妥析快速測試包. 2. Hotgen熱境生物快速測試包. 3. BGI YHLO快速測試包. 4. Wondfo萬孚快速測試包. 5. Hecin和信快速測試包. 6. Jinwofu金沃夫快速測試包. 7. AESKU快速測試包. 竟然有保險連買快速測試包都有得Claim? 快速測試陽性結果被視為確診個案！ 港府接受以下4類快速抗原測試產品.
2020年10月19日 · 跟從以下5個步驟！ 以達至身心放鬆狀態. 先要放鬆臉部，包含舌頭、下巴以及眼睛周圍肌肉； 肩膀不要太緊繃，放鬆手臂，同時放鬆頸後肌肉； 深吸一口氣，然後緩慢呼出，放鬆胸部、二頭肌、前臂，一直保持緩慢呼吸； 放鬆整個下肢，先放鬆大腿，再轉移到小腿及腳尖； 除了維持身體放鬆狀態外，還要花10秒讓大腦休息、令思緒歸於平靜。 大家可以幻想自己躺在平靜湖面的獨木舟上，頭上只有藍天白雲，專注這個畫面10秒，又或者想像自己在漆黑房間內躺在黑色天鵝絨吊床上，專注這個畫面10秒，過程腦中可以不停說：「不思考、不思考、不思考」持續10秒，令自己停止有其他任何想法。 根據這套入睡法的理論，只要大家反覆練習如何放鬆身心，自然可以快速入睡，如果你亦都正面對失眠問題，不妨嘗試以上方法，看看是否有所改善！ 伸延閱讀︰.
