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1. hk.appledaily.com › 快速鍋設定按鈕解釋：你的快速鍋設定&按鈕解釋：你的快捷&易做菜指南 - Apple Daily

   hk.appledaily.com › 快速鍋設定按鈕解釋：你的

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   2023年12月12日 · 添加水：加入約2杯水。 固定蓋子：關上蓋子，將閥門設置為Sealing。 選擇程序：按下蒸汽或壓力煮（手動）按鈕。 設置時間：將時間調整為水測試的5分鐘。 開始：Instant Pot將開始加熱並最終增壓後開始倒計時。 循環完成後，使用手冊上的快速放氣方法

   • 作者: Zhihao Wu

2. hk.appledaily.com › 解鎖lebron的恢復秘訣：8個認真解鎖Lebron的恢復秘訣：8個認真對待康復的貼士 - Apple Daily

   hk.appledaily.com › 解鎖lebron的恢復秘訣：8個認真

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   • 作者: Zhihao Wu

   • 優化睡眠以促進康復。睡眠是康復的基石。據報導，LeBron每晚睡約12小時，強調睡眠的重要性。優質的睡眠可以增強肌肉恢復、認知功能和整體健康。在深度睡眠中，身體修復肌肉和組織、巩固記憶並釋放生長荷爾蒙。
   • 低溫治療。LeBron經常使用低溫治療作為康復的一部分。這涉及在短時間內暴露於極低溫。低溫治療可以減輕炎症、肌肉酸痛，促進更快的康復。融入低溫治療。對於那些希望融入低溫治療的人，很多運動訓練設施提供這項服務。
   • 營養：為康復提供能量。營養在康復中起著至關重要的作用。LeBron的飲食經過精心策劃，以提供適當的蛋白質、碳水化合物和脂肪的平衡。蛋白質有助於肌肉修復，碳水化合物補充能量儲備，脂肪對於激素功能至關重要。
   • 水合作為康復的重要性。LeBron強調保持水合的重要性。正確的水合在康復的各個方面起到幫助，從維持關節潤滑到促進營養運輸。水可以調節身體溫度，在高強度的體育活動中尤其重要。

3. hk.appledaily.com › 探索gta聖安地列斯宇宙：隱藏探索GTA聖安地列斯宇宙：隱藏寶石與復活節彩蛋 - Apple Daily

   hk.appledaily.com › 探索gta聖安地列斯宇宙：隱藏

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   2023年12月25日 · Grand Theft Auto: San Andreas係一個經得起時間考驗嘅遊戲，喺遊戲界都係一個深受歡迎嘅經典之作。呢款遊戲嘅廣闊世界、引人入勝嘅故事情節同無窮盡嘅活動，多年嚟都吸引咗玩家。然而，好多玩家可能唔知道係San Andreas度有好多隱藏寶石同復活節彩蛋，可以增加遊戲體驗嘅樂趣。 呢啲秘密可以由恐怖 ...

4. hk.appledaily.com › tag › 食物選擇食物選擇 Archives - Apple Daily

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5. hk.appledaily.com › mupirocin有助治療暗瘡嗎：了解Mupirocin有助治療暗瘡嗎：了解其在護膚治療中的作用 - Apple Daily

   hk.appledaily.com › mupirocin有助治療暗瘡嗎：了解

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   2023年12月12日 · Mupirocin，俗稱偽喹黴酸A，是一種局部抗生素，專門用於阻止特定細菌的生長。它並不是治療痤瘡常見的首選治療方法，但在管理細菌性痤瘡方面起著重要作用，能夠阻斷與這種病症相關的細菌的增殖，從而減輕炎症和皮膚病變的症狀。 了解適當的用途、治療痤瘡的不同類型以及潛在的副作用對於 ...

6. hk.appledaily.com › tag › 壓力鍋壓力鍋 Archives - Apple Daily

   hk.appledaily.com › tag › 壓力鍋

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   2023年12月12日 · 初始試運行 建議進行初始試運行，通常稱為水測試。此測試涉及將水加入Instant Pot並運行短壓力循環。這不僅有助於確保設備正常工作，還讓新用戶對設置和智能程序的基本操作有一定的了解。 加水：將鍋中加入約2杯水。 蓋好：關上蓋子，將閥門設置到密封

7. hk.appledaily.com › tag › 聖安地列斯聖安地列斯 Archives - Apple Daily

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   2023年12月25日 · 探索GTA聖安地列斯宇宙：隱藏寶石與復活節彩蛋