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  2. 選擇「我的銀行」>「自動轉賬」>「設立自動轉賬」 。 選擇「網上申請投注戶口」表格內所填寫的指定轉賬銀行戶口。(如為綜合賬戶,請謹記選取所需的儲蓄或往來戶口作轉賬之用) 選擇「香港賽馬會」。 鍵入12位數字的「申請參考編號」 。

  3. 2600-6222. 2600-6000. 2600-6555. *依照話音指示按入投注戶口號碼及投注戶口保安碼. # 用手機按 投注戶口號碼及投注戶口保安碼. (例如) 後再撥號. ^電話投注於本地賽馬繁忙時段提供足球賽事之投注服務,包括即場投注。. 回到頁首.

  4. 如果你的工作需要經常彎腰,容易增加腰椎關節負荷及椎間盤的壓力,導致腰椎退化和椎間盤突出等問題,嚴重的會引起麻痺及肌力下降等症狀,影響下肢活動功能,所以應該定時做伸展運動,減低勞損的機會。

  5. 如果你經常使用電腦,眼睛長時間對住螢幕,容易疲勞,肩頸肌肉繃緊。而且手部經常使用滑鼠,容易患上網球肘及肌腱炎等,所以應該定時做伸展運動,減低勞損的機會。

  6. 請按以下連結下載有關表格:

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