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收藏文章 友善列印. 進入老年期後，人體各組織器官在結構和功能上都邁向衰老，衰老是一個漸進的變化過程，但並非不可逆。 規律運動可以降低死亡率和罹患慢性疾病的危險；對老年人而言，規律運動更是減緩老化及改善功能退化的有效方法。 運動前的篩檢測試. 長者要從事運動，應該先詳細評估身體狀況，如年齡、過去病史、藥物使用狀況、是否有冠狀動脈疾病的危險因子（包括高血脂、糖尿病、吸菸、肥胖）等，謹慎評估後再實施運動計畫。 熱身及緩和運動非做不可. 不論是從事何種運動，建議運動前後各進行15~20分鐘的熱身運動及緩和運動。 患有慢性病者，要開始運動應得到醫師許可，運動當中若出現胸痛、頭暈、噁心、步態不穩、臉色蒼白、呼吸急促、等症狀，必須立刻停下來休息，往後需減少運動量。
國內統計發現，每年新增的白血病人中，就有超過3成是急性骨髓性白血病，好發族群為65歲以上年長者，約占5成；其次為40~65歲民眾，約占3成。 侯信安醫師解釋AML血癌症狀(圖／擷自台灣抗癌基金會臉書) ｜ 老人莫名5症狀 當心是血癌
年輕癌友正開枝展葉的人生，因為罹患癌症走調，職涯的巨變，甚至重擊與伴侶的情感；若是罹患初期癌症，因為醫療技術進步，多半採取積極治療；如果是晚期癌症，直接面臨轉移以及死亡風險，就有身心適應的需求，也須及早轉介社工。 年輕癌友陷入經濟、照顧、無家可歸的困境. 在醫院裡會見到部分年輕癌友面臨多重困境，最常見的三大需求，包括經濟、照顧，及安置與復健需求。 因為需要配合各種治療療程，例如乳癌患者需接受手術，惡性腦瘤病患需接受放射線治療，肺癌患者需要進行化學治療，三不五時必須請假住院診治或回診，除了必須支付的醫療費用外，在職年輕癌友，容易因為請假就醫，或體力狀況無法勝任原有職務，在職場面臨耳語、歧視等壓力，最後不得選擇去職或「被離職」。 中斷就業立即會面臨薪資短缺、福利保障中斷等困境。
一、獨老自顧. 沒有另一半或後代而獨居，或是子女居住在他處，無法就近照顧而獨居，處於無家人可依賴。 有將近 70％的南區、東區癌友經常在無人陪同的情況下獨自就醫，最常使用危險性高的機車作為回診治療工具。 長途的往返就醫會讓身體不適狀況增加，此時仍自行騎乘機車就醫，將大幅增加長距離的交通危險性。
胰臟癌好發於中老年人，三分之二的病人年齡高於65歲，平均診斷年齡為71歲，近年胰臟癌發生率也在緩慢上升中。 在美國2010的統計顯示胰臟癌發生率排名第九位，但是胰臟癌死亡率排名為第四位，五年存活率僅六%，為所有癌症之末，自1975至2010幾乎無進步。
肌少症是什麼. 肌少症是一個新興的健康議題，隨著年紀增長，身體的肌肉質量減少及功能降低的現象，可能造成疾病發生率提高、生活品質降低，盛行率也隨年紀而增加。 隨著年紀增長而造成的老化、飲食不均衡、坐式生活、慢性疾病等，甚至因病而長期臥床，都有可能導致肌少症。 肌少症的症狀包含無法長時間走路、無法從坐到站、擰毛巾時無法施力等，到後期比較嚴重可能會有動作功能障礙、跌倒、骨折，甚至喪失獨立生活的能力，進而增加死亡風險。 因此，如何預防肌少症在老年族群發生？ 不僅降低其導致的嚴重後果，更能節省龐大的醫療照護支出。 肌少症的治療方式. 肌少症能不能治療，甚至是根治呢？
1. 居服員照顧服務. 服務時間：平日週一至週五，早上8點至晚上10點。 每次申請時數最少以3小時，至多一天可申請8小時，服務時數以1小時為計算單位。 服務申請時數每年每人補助上限為24小時。 2.照護補助. 每月至多補助5000元，補助上限兩個月。 二、癌症照顧者學習課程：癌症病友之家屬皆可以報名照顧者學習課程，名額額滿為止。 若完成一定時數之課程，將提供額外補助的喘息服務時數。 服務範圍. 一、 喘息服務地點：僅限台北市及新北市. 二、 照顧者課程地點：需自行至本會 (台北市南京東路五段16號5樓之2) 申請期間. 即日起至108年12月31日 (以郵戳為憑) 申請方式.
