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  1. 2020年5月6日 · 我們將體質概分熱性、寒性兩大類,您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。 若是熱性與寒性體質的項目都有打勾,則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現,來判斷自己體質的熱、寒性。

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  2. 2024年6月4日 · 我們將體質概分熱性、寒性兩大類,您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。 若是熱性與寒性體質的項目都有打勾,則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現,來判斷自己體質的熱、寒性。

    • 拍張照就能測量身體數據的 App—Bodygram
    • 測量誤差很小,但操作步驟有夠多
    • 穿著衣服卻被看光光?
    • 專業運動員自測:每天觀察身體數據,有助於健康管理
    • 個人企業都可用,Bodygram 全面發展中
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    最近,一個利用 AI 技術測量身體數據的應用程序 Bodygram正式在日本上線,這個 App 能夠通過測量和計算得出你全身上下 24 個部位的身體數據,比如腹圍、肩寬、四肢長,更重要的是,測量結果與真實值相差 ±1 cm。 目前這款 App 已經登陸了 iOS 和安卓應用商城,用戶可以前往免費安裝,不過中國還沒有上架,想要體驗的朋友可能要想想其他辦法了。 在得到結果之前,文摘菌想說,很多自己覺得身體不協調的人,就等著打臉吧!

    我們先來看看具體的操作步驟和注意細節。打開 App 之後,按照螢幕上的指示,被測者需要站在合適的距離,雙手打開,照下正面照片。 再來是側面照,被測者需要轉向右側,也就是相機視角的左側,雙手保持自然下垂。 在拍攝時,需要注意,要露出被測者的腳或鞋子,長袖需要捲起來露出手腕,上衣要紮進褲子裡,扎不進去的外套類需要脫掉。 在拍攝過程中,被測者要摘下帽子、眼鏡和口罩,拍攝環境也最好避開黑暗或者黑光,同時還需要注意畫面中不要出現其他人。 在穿著上也還有一些講究,長裙、袖子寬鬆的襯衫、寬鬆的褲子、大碼衣服都要盡量換掉。 說了這麼多被測者的注意事項,拍攝者還要注意的是,手機要盡可能地水平放置,減小測量誤差。

    根據 Bodygram 官網介紹,該 App 主要利用了 AI 技術進行身體尺寸的測量,輸入基本訊息後再拍攝一張正面照和一張側面照就能測量得到全身的高精度尺寸,而拍攝地點只要符合要求,在街上、店內、家裡都可以。 不管你是肌肉發達,還是身材苗條,或者手腳比是標準長度,Bodygram 都能從圖像中正確地推斷被測者衣服下的身體線條,再結合系統根據輸入的身體數據計算得到的數據值,綜合起來,就能得出高精度的身體數據。 在身體數據的管理上,官方表示,這些身體數據和個人訊息屬於同等水平的管理標準,對於導入 Bodygram 的 AI 公司,可以保證用戶在訊息安全的環境下進行測試。

    這一 App 在日本也引起了多方關注,目前優衣庫(Uniqlo)已經正式與 Bodygram 確定了合作關係。 前日本奧運游泳選手松田丈志也試用了 Bodygram,他表示,這對於專業運動員也好,普通大眾也好,都能實現對身體更好地監督和管理。 在整個使用過程中,他表示,從輸入基本訊息到得出數據,都還是比較流暢的,每個步驟 App 上都有詳細的解釋和說明。 對於得出的數據,松田丈志感嘆道,有種回到當年訓練時期的感覺。 松田丈志目前經營著兩家健身館,他說道,現在人們健身的目的都不盡相同,專業或業餘運動員的目標可能是如何提高體能,在比賽時有更好的發揮,也有人只是出於身體管理或者愛好,但不管怎樣,透過每天記錄身體數據的變化,能夠更清晰地看到訓練成果,從而根據身體變化進行實時的調整。 他回憶道,在身為...

    根據官網部落格介紹,登錄該 App 後,身體測量數據會記錄在 Bodygram ID 內。當然,用戶可以自行選擇可以共享身體數據的企業,企業在 Bodygram Japan 頁面申請後,就可以將這些數據用於公司的服務中,作為企業開發獨自應用程序的前階段步驟也好,或者只是簡單地記錄員工的身體狀況。 除了大型企業外,Bodygram 日前也試圖通過「零售」的方式在眾多領域全面發展。 在合作夥伴中,Transcosmos 建立了一個 Bodygram 特別團隊,全面支持與 Bodygram 有關的開發、運營、分析和支持。除了將業務嵌入該程序之外,他們還將提供增值服務,例如與人體測量數據知識相關的分析。 為了滿足減少在零售和服裝商店中試穿需求,團隊的目標在於促進非接觸式測量的普及,並促進與商店和 E...

  3. 2021年9月13日 · 一般健檢. 1. 抽血檢測(檢測血糖、血脂、膽固醇) 2. 胸部 X 光檢測. 需要進階健檢(有家族史、高風險族群、或有心血管疾病症狀) 1.靜態心電圖(心律不整等) 2.運動心電圖檢查(判斷冠狀動脈是否有阻塞,判別心肌是否缺氧) 3.心臟超音波 (結構運動狀況、冠狀動脈阻塞、心臟肥大、心臟收縮、瓣膜功能是否異常) 已確診心血管疾病. 1. 心臟電腦斷層掃描(非一般體檢項目,無健保給付) 2. 心導管檢查 (非一般體檢項目,屬於侵入性檢查,多用於確診心血管疾病才會進行) 最後也提醒大家,除了這些檢查項目外,還有很多專業的檢查,若身體有任何異常,還是要先洽詢您的醫療團隊,由專業的醫師協助,並判斷您需要的檢查或治療有哪些。 VO編輯補充:

  4. 2019年1月2日 · 1. 檢查生活習慣. 你的身體可能長期缺鐵質、維生素或水喝不夠多,飲食和睡眠品質都要重新審視。 2. 嘗試老方法. 如果你本來就沒有跑步習慣,強迫自己每天去晨跑是沒有用的,反而會讓你更累。 老方法比新策略更有效 ,例如你年輕時喜歡跳舞,或者你以前靠手繪、練字來平撫情緒,現在你可以再次穿上舞鞋、重拾紙筆,做些熟悉、有把握的事更能舒壓。 3. 25% 原則.

  5. 2024年5月24日 · 研究團隊分析了超過 2,000 名受試者連續 7 天配戴身體檢測器的數據,深入了解他們 24 小時的活動型態。 除了要找出最佳睡眠時間和運動量,令人訝異的是,研究還有一個亮點結果: 輕度身體活動,如每小時進行 3-5 分鐘的步行,對改善新陳代謝有顯著 ...

  6. 2020年6月1日 · β胡蘿蔔素在人體有三大生理功能,即保持正常視覺、保持上皮細胞健全和提高人體的免疫力。 藥理研究證明,β胡蘿蔔素有降低血糖的作用。 另外,它還是一種抗氧化劑,具有解毒作用,是維護人體健康不可缺少的營養素。

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