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      • 在處理前,先把帶皮的山藥放入滾水中汆燙一會兒,或是在表面戳幾個洞,以微波爐快速加熱,能夠使得致敏成分降低,不易產生過敏現象。 也可以先把沖洗乾淨的山藥直接帶皮放入冷水中煮至熟透,或以電鍋蒸熟,待冷卻後再削皮。 準備一個塑膠手套,削山藥、芋頭都能用,防止手癢狀況。
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  2. 山藥營養又百搭,特別適合在秋天食用,補益氣又能顧腸胃,除了最常見的煮湯、切絲清炒外,也可以磨成泥、做成煎餅等,都非常清甜可口。.

  3. 2018年3月8日 · 但不少人都對烹調之前的處理步驟相當棘手,現在就來看看必學的 3 個山藥備料」妙招,以後就能做出更美味的山藥好菜! 山藥該怎麼處理才正確? 3 個備料必知小訣竅快學起來。

  4. 山藥料理怎麼做?. 愛料理精選994篇簡易食譜做法與步驟,有最新的山藥湯、蓮藕山藥排骨湯、雞肉、山藥丸子、山藥玉米排骨湯。. 以及山藥排骨湯、山藥雞湯、涼拌山藥等相關料理做法。.

    • 山藥挑選方式
    • 山藥處理方式
    • 山藥保存方式
    外觀完整、鬚根少,沒有腐爛。
    如體形大小相若,則以較重為佳。
    越新鮮的山藥黏液越多。
    山藥外皮含有植物鹼,可能會導致皮膚過敏而痕癢,削皮時建議戴上手套。
    要避免跣手,可將山藥放在水龍頭細水下削皮。
    山藥容易氧化變黑,請選用膠刀或竹刀削皮或切割,並避免使用金屬刀。
    切好的山藥如非立即上桌,可先浸泡於檸檬水、鹽水或冰水中。用剩的山藥則可在切口處浸泡米酒或醋,吹乾後再用紙巾或報紙密封包好,然後放置於通風陰涼處。
    使用塑膠袋擠出多餘空氣,甚至真空密封包裝山藥,再儲存於冰箱,可讓保存時間更延長。
    山藥一般能保存3至4個月,若處於溫度16℃與70%∼80%相對濕度狀況下,則可延長至6至7個月保存期,若發現山藥發芽就請勿再使用。
  5. 2017年11月4日 · 山藥有 4 種、挑選靠 4 招!. 示範/田文輝 2017/11/04 07:00. 秋天是山藥的盛產時期,外觀看似裹著一層類似樹皮的山藥,去掉皮後色澤鮮嫩欲滴,口感更是香滑爽脆,只要稍加處理,還能成為一道道清爽溫潤的健康美味。.

  6. 2024年3月20日 · 山藥作為一種營養豐富的根莖類蔬菜,在養生保健中扮演著重要的角色。如果你正苦於尋找與山藥搭配烹飪的方法,那麼這篇文章將為你提供全面的指南。本文將介紹山藥與各種食材的絕妙組合,幫助你輕鬆駕馭山藥的健康功效。

  7. 網友分享 900+ 篇【山藥料理】食譜,包含:炒山藥山藥湯、明太子烤山藥、涼拌山藥山藥煎餅等,多種健康又好吃的家常做法,讓你的餐桌更豐富。.