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體重管理 | 香港中文大學醫院. 主頁. 健康檢查. 其他服務計劃. 體重管理計劃. 保持健康的體重對健康有很多好處。 亦可減少出現高膽固醇、心臟病、糖尿病等健康問題。 本院的體重管理計劃針對希望維持健康體態的人士而設，幫助參加者了解他們的健康狀況，並透過專業建議規劃體重控制安排。 計劃特色. 以健康檢查及詳盡的身體組成分析報告為基礎，助參與者安全而有效地規劃體重控制安排. 提供由營養師為參加者改善生活方式的建議. 備有延伸計劃及服務，包括營養和運動計劃、行為療法或針對減重問題治療等，供有需要的參加者作選擇. 計劃内容和收費. 宣傳單張下載. 預約及查詢：3946 6188. 立即預約. 延伸計劃及服務：
中大 教授 專業團隊 定價收費 中大醫院定價收費 醫生綜合定價收費 收費透明度 ... 由於胃的容量縮小， 食量也會變小，且小腸吸收部份縮短，因此能更快速達到減肥效果。胃繞道手術優點是減肥的效果較快， 也比較不容易復胖。而且治療第二型糖尿病 ...
由於中大營養研究中心轉型為主力發展研究，因此，本中心於2020年5月31日起暫停一切對外的營養諮詢服務。 不便之處，敬請原諒。 Due to the re-structure of the service scope of the Centre for Nutritional Studies, our centre is now focused on research activities and suspends private dietetic ...
因應流動科技的普及，香港中文大學（中大）營養研究中心編寫了全港首個免費電子應用程式「健營日誌」(My Wellness Tracker HK)。 日誌包含本地食物營養資料、熱量消耗計算器、水份補充及睡眠記錄等，協助建立和維持健康的生活及飲食模式，從而有效控制體重。
2013年7月23日 · 中大營養研究中心早前進行的一項調查發現，88%受訪者不清楚自己每日所需的熱量，對體重管理的基本認識不足，認為減重主要靠減少進食份量，忽略了熱量平衡和健康生活習慣的重要。 最近有醫學文獻（JAMA Intern Med. 2013 173 (2):105-111）指出，以手機流動程式配合體重管理計劃，可提升減肥效果。 中心推出的「健營日誌」應用程式以日曆形式設計，簡單易用。 使用者只需輸入個人資料如身高、體重及每日飲食和運動情況，就可評估其體重狀況及計算每日所需熱量。 ｢食物資料庫｣整合了香港普遍食物如雞蛋仔、魚肉燒賣、碗仔翅、雞尾包和砵仔糕等的營養資料，用家只需輸入進食份量，便可計算出所攝取的熱量和主要營養素成分。
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香港執業營養師公會會員. 美國體重管理教練. 煤氣烹飪中心客席導師. 營養師Katrina – Central Nutrition 的創辦人，為中大營養科學士，註冊營養師，目標讓大家食得飽、飽住瘦，輕鬆減肥、減肚腩。 服務範圍包括成人減肥、產後減肥、兒童減肥、糖尿病、高膽固醇、高血壓、痛風症、脂肪肝、多囊卵巢症、癌症營養等。 如有查詢，請即聯絡我們！
首先第一步，通過檢查清楚您身體的狀態。. Health is an invaluable treasure for anyone to achieve our life goals. Along the path of ageing, bodily functions deteriorate. Poor dietary habit, frequent social gathering and disordered rest as well as accumulative stress at work exhausted our body and lead us to various conditions ...
