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2023年11月4日 · 在中醫理論主要分成9大體質情況，台灣中醫師陳玫妃曾在文章指出，其中3種需要注意飲水量及飲食習慣，如果不加以理會，容易有濕氣積存體內而變成水腫。
中醫分析水腫的原因. 中醫認為水腫問題與臟腑功能失調，引致體內無法排走濕氣，積聚了水液有關。. 部分人較容易受水腫問題困擾，包括陽氣不足、體質偏寒或者本身 脾胃虛弱 的人。. 有些因素會令相關問題加劇，例如氣候或居所環境十分潮濕；平日缺乏 ...
簡單6方法助消水腫。 日常改善建議： 羅珮嘉中醫師表示，一般日常防範、改善生理性水腫，建議避免久坐或久站，30分鐘就可以活動一下。
上班族久坐不動，加上高鹽高鈉的外賣，很容易有水腫問題。本文將為你介紹中醫師推薦5消水腫穴道按摩，助你快速去水腫，讓你回復最佳狀況。了解更多。
京都堂提醒你要注意造成水腫的小細節，除了日常生活中可以簡單實行的消水腫方法，我們推薦可以搭配中醫埋線的方式來實行，不僅調整體質、還能配合雕塑局部身體部位，打造更完美的體態。
中醫減肥和水腫解決方法是一個綜合性的治療方案，中醫減肥著眼於調節人體的氣血和脾胃功能，從體內根本著手調理，通過飲食調節、中藥治療、針灸療程可以消除水腫，又可以幫助減肥。
2023年5月3日 · 翰醫堂表示，如果發現濕氣過重，需要祛濕，可以嘗試以下5大方法： 5大祛濕方法. 祛濕方法1：每日喝2公升清水. 很多人以為喝太多水會水腫，但其實水分攝取不足才是造成水腫的原因。 當身體缺乏水分，影響循環系統，就會令身體變得浮腫。 可參考以下公式適當補充水分：體重（公斤）X 30毫升 = 每日喝水量。 祛濕方法2：透過運動出汗.
2021年10月2日 · 想改善水腫的情況，保持體態線條，可以先從飲食入手。註冊中醫師邱宇鋒指出，有兩大類食物是不宜多吃，還可配合湯水食療、按摩來解決水腫問題。
2024年6月9日 · 註冊中醫師張勇教大家辨識水腫成因、症狀，並推介13款可強化臟腑，健脾肺補腎的食物和湯水，有助去水腫。 甚麼是水腫？ 與久坐/飲食/疾病有關？
2020年7月17日 · 中醫把水腫分為陰水及陽水。 《丹溪心法．水腫》提及大致如何分別陰水、陽水：「若遍身腫，煩渴，小便赤澀，大便閉，此屬陽水；若遍身腫，不煩渴，小便少，不赤澀，此屬陰水」
