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中醫如何去斑?
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臉上長斑怎麼辦?
什麼穴位可以去斑?
6 小時前 · 如何去斑最有效？天然去斑方法是什麼？到底有什麼快速去斑的方法？ 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？原來戴口罩皮膚更易出色斑？今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。
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2021. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？ 要知道戴口罩時， ...
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中醫說法，色斑又稱為黃褐斑，劉芷寧醫師謂色斑形成多與肝 ...
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2021年2月14日 · 古中醫稱斑點為「釐黑斑」，是指臉上黃褐色或黑褐色的 色素沉澱 ，這些斑點可大可小，邊界明顯，形狀不規則，摸起來平於皮膚，雖沒有任何病症，但會影響一個人的外觀。 年輕的女孩患有釐黑斑的不多，但是中年婦女在兩頰、顴骨處或者鼻子兩旁、口唇四周都常見。 古中醫觀察這些容易長斑的婦女，仔細地望聞問切之後，根據臨床大數據得到一個結論，就是中年「肝氣鬱結」的人，比較容易臉上長斑！...
- 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
- 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
- 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
- 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。
2024年4月12日 · 要淡斑，首先要促進皮膚的代謝，改善肌膚過敏狀態，因為只要皮膚持續發炎，在反覆消炎的過程中，就會留下一層又一層的痕跡，尤其是痘痘 ，痘疤是產生斑點的常見元凶，因此除了改善皮膚的汰換，還要減少皮膚發炎的可能，這時我們就會用到大家 ...
去斑方法「逐個捉」：細數6大去斑食物. 數到最天然的去斑方法，當然是透過飲食袪斑，有時即使天天擦美白產品，但色斑仍原封不動，這時候不妨嘗試從內在入手，吸收不同營養的食物，調理身體體質，也是一種另類但有效的去斑方法。. 去斑食物1. 蕃茄. 不 ...
