今日信報 - 副刊文化 - 瑜伽與太極比較 - 伍懷璞 - 國學與生活 - 信報網站 hkej.com
瑜伽文化推廣者、瑜伽愛好者印度總理莫迪,曾在訪華期間大談瑜伽與太極的精髓有共通之處。 作為兩大東方健身運動,印度瑜伽和中國太極,確有驚人相似的地方。今期,則初探兩者分別。 瑜伽與太極,皆源起於東方古國,都提倡「調身」、「調息」、「調心」的內外結合,通過不斷磨練,突破極限,尋求更高精神感受,是追求身體康健與精神昇華的兩種方式。 類同之處 瑜伽,最基本是一種綜合性身心練習,強調身體的伸展、力量、平衡和
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6 小時前