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2024年4月24日 · 防止脫髮可從頭髮用品做起，一方面用防脫髮洗頭水抑制脫髮，同時亦需助攻提升頭髮生長率。本文綜合市面上較多好評的生髮/增髮/活髮/育髮精華（直接用在頭皮上，不用沖洗過水）
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生髮用品推薦 | 單一使用防脫髮洗頭水不見效？8款增髮/活髮 ...
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2024年4月23日 · 年紀增長致新陳代謝減慢，加上生活壓力或懷孕，統統都是誘發脫髮的原因。面對頭髮稀薄問題，選對生髮產品，如生髮洗頭水、生髮洗髮精、生髮液及生髮帽等，都有助刺激毛囊，激發頭髮生長的速度。以下的15大生髮產品推薦，總有一款適合你需要。
- Nelly Wong
2022年3月1日 · 想自然增髮量不妨選擇強韌秀髮、具修護功效的洗護產品，保持頭髮的健康和堅韌度。 蘊含98%易生物分解成分，配方性質溫和， 不含矽氧烷或硫酸鹽，增添了能修復、重 建和增強髮絲纖維的燕麥氨基酸，並結合 由五種精華油（天使草、依蘭、甜橙、薰 衣草和天竺葵）組成的專利防斷髮複合物， 再加上維他命原B5和葵花籽油，發揮保護 作用，令秀髮柔順有彈性。 L’OCCITANE草本療法修護洗髮皂 HK$120（圖片來源：品牌提供） 山葵洗髮露 HK$145/110g；HK$290/300g；HK$490/600g；HK$820/1.1kg. 增髮量洗護產品推薦2.Lush山葵洗髮露 HK$145/110g；HK$290/300g；HK$490/600g；HK$820/1.1kg。 （圖片來源：品牌提供）
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- 女性脫髮的常見問題
在了解女性脫髮問題前，必先了解頭髮的生長周期。頭髮共分為4個生長階段，分別為生長期 、衰退期、休眠期及回復生長期，而一般女性約有九成的頭髮是處於生長期。 以一個正常的女生來說，每日的脫髮量應只有50到100條，如果女士們發現自己每日甩頭髮的數量多於100條，且頭頂中央的頭髮愈來愈稀薄，此即有機會是脫髮問題。
女士脫髮原因1. 產後失血
女性產後大量脫髮，是因為產前體內的女性荷爾蒙分泌大增，催生大量頭髮，但隨著產後，女性荷爾蒙分泌回落，再加上作為頭髮生長最重要的血液，因分娩時失去過多，終導致女性產後脫髮問題發生；
女士脫髮原因2. 手術創傷
如上文所述，血液流失影響著頭髮生長。女性於經期時的血液流失、在經歷過大手術後，或身體受到嚴重創傷後，均會導致女性脫髮問題出現；
🙍🏻♀️ 1. 如何可減少女性脫髮？
第一步：不要強行拉扯頭髮； 第二步：不要梳一些過緊的髮型，例如辮子、髮髻或馬尾辮； 第三步：避免使用熱髮捲及捲髮器及減少染髮。
❌ 2. 脫髮用品可幫助解決女性脫髮問題嗎？
近年市場上流行「增髮纖維」和「育毛劑」，有人聲稱它們均可遮蓋禿髮部位，甚至是有利頭髮生長。但有醫生已表示，育毛劑暫未有臨床數據支持它擁有生髮功效，亦不建議使用。
🏥 3. 有女性脫髮問題為何要睇醫生？
女性出現脫髮問題一定要主動求醫，因為醫生會先用顯微鏡，檢查頭髮的樣本。或進行各種檢驗，包括抽取組織樣本化驗或驗血，以了解脫髮原因，繼而再向患者建議最佳的治療方案。然後，再配合改善生活習慣及飲食習慣，女性脫髮問題自能盡快解決。
2023年4月14日 · 增髮食物 (1) 雞蛋. 【增髮食物】14種食物幫助營養吸收促進頭髮生長. 雞蛋含有豐富的蛋白質及生物素（biotin)，可以促進頭髮生長。 因為蛋白質是組成頭髮的重要物質，多吃含豐富蛋白質的食物，可以有效預防掉髮。 而生物素亦是身體製造頭髮角蛋白 (keratin) 的重要物質，因此不少幫助生髮的營養補充都標榜含有生物素。 增髮食物 (2) 莓類....
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頭皮穴位按摩. 同一時間，大家平常也可以透過穴道按摩來增加頭皮的血液循環，讓頭髮更有效率生長，達至增髮功效。 增髮穴位如百會穴，它位於我們頭頂的最上方，仔細摸會有個小凹陷處，可以說是在頭頂的正中央，多按壓百會穴可以幫助調整自律神經，促進血氣循環，具開竅醒腦、回陽固脫的功效。 勤梳理頭髮. 在梳頭的過程中，我們可以趁機使用梳子按摩頭皮，這樣可促進頭髮毛囊健康和血液循環，從而刺激頭髮的生長，達至增髮功效。 建議女士使用木梳每天梳髮20至30次，而且不要一開始就從頭頂梳下來，要先從髮尾梳順打結位，然後慢慢由上往下梳。 外塗生髮藥水.
2024年3月26日 · 增髮食物｜想要打造一個完美的髮型，擁有一頭濃密的秀髮無疑是成功的一半。 無論男性或女性，髮型對於個人形象至關重要，它不僅能夠改變外觀，還會影響他人對你的整體印象。 脫髮問題困擾著許多人，尤其在某些月份，每次洗頭或梳頭時掉落的頭髮讓人心痛。 除了使用護髮產品、穴位按摩、植髮等方法外，其實改善脫髮問題也可以從日常飲食著手。 1. 增髮食物丨蜂蜜. 當人體缺少維生素和礦物質時，會導致各種健康問題，包括頭皮和毛囊的健康狀況。 蜂蜜含有豐富的礦物質和維生素，能有效預防脫髮。 在國外，有研究專門針對頭皮屑和脫髮問題，邀請了一群脂漏性皮膚炎患者進行實驗，他們將蜂蜜與水以9:1的比例混合後，每隔兩天塗抹於頭皮，結果發現，經過四週的時間，參與者的脫髮問題有了明顯改善。 （圖片來源：Shutterstock）
