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2023年2月27日 · 營養師推介減肥餐單！一年四季，大家都不能對減肥鬆懈！立即看看營養師提供的早午晚Keep Fit減肥餐單，一日三餐一共11款推介。餐單以簡單方便為大前提，出街食或是自己煮都可以！
2020年9月14日 · 食外賣都可以減肥！ 外賣給大眾普遍的印象是好易肥，這次就跟大家分享Ricky的個案，他請營養師度身訂造減肥外賣餐單，短短9個月時間勁減70磅，食外賣唔一定會變肥！
我們精選的纖盈膳食餐單將幫助您減肥並實現營養目標，無論您是想要瘦身，還是想以均衡飲食計劃發展健康的生活方式，我們都會為您定制一份獨特的飲食計劃，讓您可以在舒適的家中或辦公室中享用既美味又健康的飯菜。 Have any questions? Talk with us directly using LiveChat.
2024年9月26日 · 用外賣平台、外賣App點餐就已成「新常態」。不過，叫外賣一般印象予人印象不健康，想減肥或增肌也可吃外賣飯盒？想生酮飲食有辦法？想找有由營養師協助設計膳食餐單？編輯部整理城中健康外賣推介2022，可以食得健康。
2022年1月7日 · 外賣也可以減肥瘦身：精選4間健康餐飲公司為你設計個人化餐單. 想要減肥鍛鍊，但又不知道應該如何搭配食譜？ 以下4個健康餐飲公司不僅為你設計好每天的健康食譜，更能送「餐」上門，既不用花時間自己研究，又能達到瘦身鍛鍊的效果，更能培養良好的飲食習慣。 by Cathy Huang. 7 Jan 2022. 1/ Boss Kitchen. Boss Kitchen 的團隊由具有軍隊背景的健身和營養專業人士組成，其中包括多次出國旅行，擁有數10年高端國際美食經驗的頂級廚師以及健身愛好者；旨在為食客減輕計劃、購買、計算卡路里、烹飪和清潔的成本，為希望減肥、鍛煉肌肉還是只是想改善整體健康狀況的人提供優質健康的餐點，更貼心為素食主義者特別提供素食餐單。 bosskitchen.com.
2020年12月23日 · 其實吃得對才是最有效，今次請來營養師為大家設計一連5天的減肥餐，還附上簡易的飯盒 食譜， 自煮帶飯都無問題，可以額外做多份，晚上及翌日再吃都得，省時方便。 每個食譜熱量都在500kcal 以下，控制熱量之餘，又能攝取均衡營養，自然減得健康。 撰文：Erica｜圖片來源：Nutri Life、新傳媒資料室、Instagram@wongmanyik｜資料來源：Nutri Life 營養顧問中心 澳洲註冊營養師 Carrie. 減肥餐單 營養師 500kcal低卡食譜. 減肥 過程中，營養均衡甚至比卡路里計算更重要，攝取足夠的營養才能幫助我們維持身體健康和新陳代謝，除了減肥之餘，還能保持肌肉量。
2023年12月29日 · 餐廳6點後晚餐只可外賣，令一眾追求健康減肥的夜更人士叫苦連天，有見及此，營養師吳耀芬(Kathy)準備了7天健康外賣晚餐餐單，而且其實識得叫，茶餐廳都未必一定不健康，快跟住營養師，來看看健康減肥外賣晚餐應該揀咩好！
2022年4月27日 · 香港不斷推出營養餐單外賣服務，適合各位OL，也有為素食者而設的，要吃減肥餐，又要有營健康？. 看看編輯這次為大家開箱 NOSH 的 3 款外賣營養餐單，有減重、素食以及生酮飲食！. 想知他們的食物如何，又是否如所言般健康又美味？. 一起來看看吧！. 【編輯 ...
2022年2月10日 · 目前疫情嚴重，不少人都會將外食改為叫外賣，事實上，外賣也有很多健康的選擇。 温巧晴營養師就教教大家如何精明地選擇一些外賣健康又有營養的食物！ 食減肥餐單前 先了解自己每天所需熱量. 根據衛生署的資料，每人每日需要攝取的熱量都不同，大家可以根據自己的體重及平日的活動量去計算自己每日所需的熱量。 以體重指數 (BMI)標準的人士來說，如果平日只會做一些低等強度活動 (例如:到公園散步丶坐在辦公室上班)，一天所需的熱量的計算公式是將現時的體重乘以30千卡。 entertainment. aespa回歸日籍成員Giselle火辣造型化身真人芭比！ 曾被嘲隊內最醜 靠5招逆襲變美成御姐女神. entertainment. 「MZ世代總統」李泳知11月再度襲港開個唱！
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