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2020年5月4日 · 今年6月舉行的金曲獎讓人印象深刻，因為我們看見這次的視覺設計出現嶄新的面貌，從概念到執行都讓人眼睛為之一亮，而背後的統籌設計正是32歲的設計師顏伯駿。. 穩步累積能量. 外表溫文儒雅，說話清晰的顏伯駿畢業於輔大應用美術系、實踐時尚與 ...
2022年5月25日 · 遊戲公司CEO鳴澤溫人（二宮和成飾）與妻子未知留 (多部未華子)、女兒友果看似幸福的人生發生突來的悲劇，某天接到女兒被綁架、贖金為5億日元要求不能告知警方並且要和妻子協力的電話。 編劇黑巖勉透露，不是一般的懸疑劇，而是透過史無前例的綁架事件描繪親情的溫馨作品。 TBS找來15年前經典之作《貧窮貴公子》主角二宮和也和多部未華子再度合演。 日劇 my family ©TBS. 4.前男友的遺書. 主演:綾瀨遙、大泉洋、生田斗真. 開播: 4/11. 改編自「這本推理小說了不起」大賞作品，目前從事律師工作的怪物級新人作家新川帆立的出道之作！
2023年5月22日 · 方法1、吃飯七分飽. 喜愛的美食當前，想必任何人都難以抗拒誘惑，但切忌放縱自己吃到撐破肚皮，這樣一來不僅傷身，二來還會吃進過多熱量，得不償失。 建議你「淺嚐即止」，大約感受到七分飽最適當。 間歇性斷食怎麼吃?吃什麼?8個常見問題Q&A讓專業營養師替你解答！ 方法2、蔬菜佔每餐的比例約1/2. 怕吃進太多熱量？ 其實，你只要確保自己攝取蔬菜的分量約佔每一餐的1/2，這樣就不必擔心囉！ 蔬菜不僅富含纖維質，熱量又低，對身體好處多多。 適合夏日！ 越吃越瘦的清爽美味減肥餐—無油雞翅烤時蔬食譜來了！ 好Juicy好美味！ ”一口鮮蘑菇低脂料理” 正在減肥期的人千萬別錯過！ 方法3、永遠點小份食物. 現代人外食機會大，你是否常常犯了「眼大嘴小」的毛病，總是在餐點分量的選擇上猶豫不決？
2021年4月18日 · 講述邪教鬼谷谷主溫客行 (龔俊 飾)，武功高強、心計多端又油腔滑調、為復仇隱藏身分出來混江湖，與好不容易脫離朝廷裝扮成叫化子準備用剩餘壽命逍遙人間的周子舒 (張哲瀚 飾)，兩人從相遇相殺到相知，並肩行走江湖叱吒風雲最終歸隱山林的故事。 非常期待張哲瀚如何從邋遢的街友變身溫客行口中的美人。 天涯客/張哲瀚. 《皓衣行》羅雲熙、陳飛宇. 因飾演《香蜜沉沉燼如霜》的男二潤玉被封為古裝男神，憑藉今年《半是蜜糖半是傷》晉身流量小生的羅雲熙，這次與導演陳凱歌的兒子、歐陽娜娜的緋聞男友陳飛宇搭檔演出師徒，《皓衣行》的微博超級話題社群 (非官方粉絲團)，因為羅雲熙粉絲非常給力的貼文，在微博超話名列前茅！ 2020陸劇下半年必追推薦！
2024年5月2日 · 行止將墟天淵和天外天聯動，止住了墟天淵封印的神力，同時也補上了不動殞落的天外天，天下太平，再無神明存在的理由，而神的存在本就是為弒神而終，他們體會人的五感才能解三界之憂。
2023年4月28日 · 一定要吃嗎？. 3個迷思+7個健身早餐正確吃法+懶人版健身早餐公式通通整理給妳！. 正在減脂期且有健身的人通常會希望自己是健康瘦下來的，這時候飲食就佔了很重要的部分，常聽人說，不吃早餐可以少一頓的熱量，真是如此嗎？. 整理了關於健身早餐 ...
2024年1月3日 · 力量訓練是練肌肉最有效的方法之一，專注鍛鍊胸、肩和手臂，這三塊肌肉對身型影響最大！鍛鍊的頻率大概是一周三天，一次選一組執行。第一組 上斜啞鈴臥推：4組15下 槓鈴臥推：4組10下 滑輪三頭肌下壓：4組10下 斜啞鈴彎舉：3 組15下 蝴蝶機反向 ...
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