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2024年4月9日 · 《Hello醫師》為你介紹失眠症是什麼，並進一步說明失眠的症狀、原因及治療方法。 失眠有4種，你是哪一種？ 在醫學上，失眠依其症狀可分為以下4種：
中醫定制解決失眠的方法時，要先為患者提找出失眠的原因，方能對症下藥。 失眠的原因可以是一個，也可以三個，或是無限個，關鍵在於逐點撃破，才能定下最適當的方法解決失眠。
中醫治療失眠，需要通過辨證論治，因應不同病人的失眠原因及情況而制定治療方案。 譬如一般會分為虛證和實證，虛證常見為心脾兩虛、陰虛火旺。 實證則多見是心火熾盛、肝鬱化火、痰熱內盛等證型。
2019年12月19日 · 失眠的痛苦很折磨人. 與認知行為療法（Cognitive Behavioural Therapy, CBT）不同的是，接受與承諾治療法是通過改變人們與失眠的關係與症狀聯想來改善睡眠：比如，大腦失控所導致的思緒萬千、恐懼、焦慮等等。 認知行為療法是設法壓制這些負面念頭。 但蓋伊鼓勵那些使用接受與承諾治療法的失眠患者不要壓制自己的失眠擔憂。 與其壓抑，不如擁抱。...
失眠是指病人經常性地出現睡眠問題，並持續出現以下的徵狀，以致影響日常生活： 入睡有困難 整個夜間均不能進入睡眠狀態 在夜間醒來數次 太早起床，而且難以再次入睡 起床後，感到疲倦 日間時感到疲倦，難以專注事情及情緒容易躁動
醫師進行失眠治療時，應該要熟悉患者的日常作息、睡眠狀況，視狀況開立合適的安眠藥物，並搭配自律神經治療，如此才能從根本終結失眠。最重要的一點是失眠問題請尋求專業協助，不可以鴕鳥地默默吞安眠藥，以免藥物成癮。
荃灣港安亦為病人提供呼吸系統及睡眠治療服務，包括： 肺功能測試 睡眠測試 氣管內視鏡檢查 皮膚針刺測試
失眠治療 方法比較 常見的失眠治療方法可以分為藥物及非藥物治療兩大類別。 藥物治療： 最為人所知用來治療失眠症的藥物是安眠藥，常見的安眠藥包括有Benzodiazepines，Eszopiclone和Zolpidem。安眠藥有鎮靜神經的作用，通常有助入睡及維持睡眠的 ...
總結而言，失眠及其他精神科病的治療目標，並非減少服藥，而是要令睡眠質素欠佳、情緒或焦慮等情況不再經常出現，並配合非藥物的治療，加上病人的性格、身處環境得到改善，冀能完全康復。
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