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     八式太極拳｜全套示範教學及呼吸指引｜8 Forms Tai Chi Quan | Full Demonstration and Breathe Guidelines ｜4k 字幕版 #八式太極拳

     2021年6月12日

     觀看次數：18.6萬

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     10:46

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     自學太極不求人！太極拳視頻課程，42式太極拳完整教學，逐個動作講解Taichi teaching

     2022年4月1日

     觀看次數：2296

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     15:41

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     太極拳基本步法概要

     2015年5月14日

     觀看次數：19.3萬

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2. • • 網路需求： 必須連接網路使用 軟體下載： 在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「自學太極拳」即可下載安裝，或「 按這裡 」從網頁遠端安裝。
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     「自學太極拳」基本 24 式，有超清楚文字說明、3D 動態示範圖！ - 重灌狂人

3. 其他人也問了

   如何下載太極拳?

   • 軟體下載： 在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「自學太極拳」即可下載安裝，或「 按這裡 」從網頁遠端安裝。 程式中有為初學者列出了一些注意事項，還有太極拳注意事項在開始學習之前都建議可以先閱讀了解。 注意事項： 本站所介紹之軟體、設定或網站服務，經實際安裝測試並通過防毒軟體掃毒。

   「自學太極拳」基本 24 式，有超清楚文字說明、3D 動態示範圖！ - 重 …

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   太極拳是什麼?

   • 太極拳是一種低衝擊的運動，對肌肉和關節的壓力也很小，因此對於所有年齡層的人來說都是安全的，但孕婦或有關節問題、 背痛 、骨折、骨質疏鬆症、疝氣的人在嘗試太極拳之前還是要先諮詢醫師，此外，開始練太極拳之前有以下幾點需要注意。

   太極拳好處多！美國哈佛醫學院證實：增加平衡感改善背部疼痛 - Worl…

   blog.worldgymtaiwan.com/the-benefits-of-tai-chi

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   吳家太極拳是什麼?

   • 吳家太極拳是「全佑」在楊家太極拳小架的基礎上演化而成，後來由「吳鑑泉」把拳套定形。 吳家太極步法斜中寓正，川字步形。 吳家太極有方架及圓架，圓架動作比較均勻。 此套路選自「吳光宇」模式，他是吳家太極第五代傳人，是「吳鑑泉」的長嫡曾孫，在1975年到加拿大接掌多倫多鑑泉太極拳社，受業者眾。

   wu round - www.iFunSocial.com

   www.ifunsocial.com/wu-round.html

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   張山主持的太極拳體育競賽有何套路?

   • 從9月初開始工作，由張山主持 (領導)，參加編寫工作的主要人員有張文廣 (楊式)、闞桂香 (陳式)、門惠豐 (孫式、吳式)、李秉慈 (吳式)、計月娥 (工作人員)。 太極拳體育競賽化，比賽的套路有繁有簡，分各門派再分24式、48式、66式等等。 審定者是徐才、李天驥、張繼修、蔡龍雲、李德印等人。

   太極拳 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/太極拳

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4. briian.com › 77621「自學太極拳」基本 24 式，有超清楚文字說明、3D 動態示範圖！ ...

   briian.com › 77621

   • 網頁紀錄

   2021年9月13日 · 如果你對太極拳感興趣，想要自學的話，網路上可以找到許多教學影片，， 或者也可以下載「自學太極拳」這款 App，裡頭除了有為初學者條列出一些練習太極拳需注意的事項外，還準備了基本的 24 式太極拳拳譜 。 每一式都有相當清楚的動作 文字說明 與 靜態圖片 示範，若覺得單看文字與圖片還是不容易理解的話，還可以打開 3D 示範圖 ，將會以動態加上各種視角來呈現每個動作，包含左側、右側、正面、背面、俯瞰，甚至還有從地板往上看的視角，就算沒有老師帶領，也可以清楚了解每個動作的正確做法，對太極拳感興趣的朋友不妨來試試看。 軟體小檔案 . 軟體名稱： 自學太極拳. 軟體語言： 繁體中文. 開發人員： MZTIT. 官方網站： https://www.mozartit.com/ 軟體性質： 免費軟體.

5. www.youtube.com › watch自學太極不求人！太極拳視頻課程，42式太極拳完整教學，逐個動作 ...

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   • 網頁紀錄

   2022年3月31日 · 太極拳視頻課程，42式太極拳完整教學，逐個動作講解Taichi teaching. 立新舞太极 Taichi Wei. 3.3K subscribers. Subscribed. 35. 2.2K views 2 years ago 台北市. 42式太極拳完整教學 第三節（共八節）...

   • 影片時長: 11 分鐘
   • 觀看人次: 2.3K

   • 作者: 立新舞太极 Taichi Wei

6. www.youtube.com › watch簡單易懂的太極拳教學，專業太極教練示範講解，在家跟視頻學習太 ...

   www.youtube.com › watch

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   簡單易懂的太極拳教學，專業太極教練示範講解，在家跟視頻學習太極|Taichi teaching - YouTube. 立新舞太极 Taichi Wei. 3.24K subscribers. Subscribed. 10. 786 views 1 year ago 陳氏56式太極拳. 陳氏56式太極拳教學 第12節...

   • 影片時長: 7 分鐘
   • 觀看人次: 840

   • 作者: 立新舞太极 Taichi Wei

7. www.youtube.com › watch楊氏85式太極拳完整示範，動作規範標準，你做的動作正確嗎？ ...

   www.youtube.com › watch

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   2022年4月25日 · 85式太极拳演示新的YouTuber需要您的訂閲支持！簡單細緻的太極教學，歡迎與廣大拳友交流互動

   • 影片時長: 24 分鐘
   • 觀看人次: 24.2K

   • 作者: 立新舞太极 Taichi Wei

8. heho.com.tw › archives › 22879【動圖教學】太極八式這麼做，讓你在家強身健體 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 22879

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   2018年9月20日 · 藍青復健診所醫師藍青表示，從運動推廣的觀點來看，太極拳合乎經濟與方便的原則，適合在社區中練習。 「太極拳是中等強度運動，不受場地限制、容易持續練習，是心血管疾病很好的復健運動，」 那麼，零基礎的我們不妨從最基礎的太極八式開始練習，下面HEHO君整理了太極八式加上起勢與收勢共10個動作，讓有興趣的讀者可以嘗試看看。 1.起勢. 口訣：1. 垂手立正 2. 向左開步 3. 兩手平提 4. 曲膝下按. 起勢是太極拳由無極到太極的開始，是非常重要的一步，藍青就表示，太極拳修身也修心。 那麼身心該如何調整？ 說簡單點，就是要「站好、鬆好、靜好」，站穩了，身體自然放鬆，心態調整平穩，再邁出第一步。 2.左右倒卷肱. 口訣：1.右後划弧 2. 彎肘提腿 3. 退步推掌 4. 左後划弧 5.彎肘提腿 6.

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9. rikuentaichi.com › courses › free【免費太極拳教學】升降開合功｜10分鐘學會太極基礎熱身功操 - ...

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   【升降開合功】是太極拳的熱身和預備功操。 透過意念、招式、呼吸的方式，以升、降、開、合這 4 種形體的動作，引導內氣運行。 時常鍛鍊可以強化身體機能，提升人體免疫力。

10. rikuentaichi.com › courses › taichi-basic-class【全套 - 基礎太極拳課程】日崑太極教學/影片/課程

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    課程中與您分享太極拳知識與練習方法，並帶領您透過內功鍛鍊，提升能量，讓您能運用內功來練拳，讓招式內外合一，展現出有風格的太極神韻！ 課程簡介. 全套基礎課程共分為五大單元，完整內容包含. • 課程1.鬆九大關節與站樁： 讓您的關節鬆活舒展開來以及鍛鍊身體擁有飽滿的元氣. • 課程2.太極相關知識： 讓您獲得有系統整理的太極拳知識內容，例如身法、手法、步法介紹等等. • 課程3.太極內功： 讓您運用課程裡所教導的四大功法，來開發身體能量、鍛鍊扎實的內功. • 課程4.太極八法： 讓您學習太極拳最常見的八種招式與內功應用. • 課程5.楊氏十三式太極拳： 讓您學會以內功來連結楊氏十三式太極拳套路.