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床墊太硬會怎樣?
2024年3月14日 · 如何挑選適合自己的床墊？ 我們整理了 8 大床墊購買步驟，從預算、床墊種類、個人睡姿偏好、到軟硬度偏好等方面，系統化地指導您選擇最適合您需求的床墊。
然而每個人的睡眠習慣、身材及體型都不同，究竟該如何選擇適合自己的床墊？本文整理了床墊的種類及選購重點，讓你選好床墊，助你一夜好眠。
- 為誰買床墊。自己選床，思考一下現在睡的床是哪種床？是否有什麼原因讓自己睡不好呢？勳編建議參考目前睡的床，選擇相同/相近的軟硬度，再針對自己的睡眠問題選床。
- 買床墊需要充分試躺。實體店家購買。線上購買自己O。O伴侶長輩？小孩買床墊可分為兩種途徑，一種是實體店家購買，一種是線上購買。不論哪一種購買途徑，建議大家選擇能充分試躺的方式。
- 選擇習慣的軟硬度。推薦閱讀：硬床墊或軟床墊哪種好？硬床軟床床墊硬度如何選擇呢？如何選擇適合的床墊軟硬度，業界有兩種主流意見，一種是參考習慣的軟硬度、一種是身體BMI值。
- 注意品牌信譽與評價。床墊結構複雜，材質多樣化，即使拆開內容來看，對於一生只買幾次床墊的朋友來說，也很難辨別優劣。注意床墊品牌的信譽，品牌是否知名、有沒有人聽過，品牌過往的信譽良好或者有惡評傳出。
- 床墊種類。市面上常見的床墊種類，主要有乳膠床墊、記憶床墊、彈簧床墊（含獨立筒）等三種。各類別床墊的差異說明如下：乳膠床墊：特色是高彈性及支撐力佳，具備好翻身的效果，適合長時間待在床上、脊椎不好及體重較重者。
- 床墊尺寸。關於床墊尺寸，除了說明床墊尺寸的標示方法之外，也要提醒居友要注意床墊尺寸要與床框搭配，以免因規格不十分吻合，而影響睡眠的舒適度。床墊尺寸有哪些。
- 床墊支撐性。床墊的支撐性也大大的影響睡眠品質。如果床墊太軟，就會缺乏支撐性，臀部容易過度塌陷，長期下來易導致駝背，身體也無法好好放鬆休息。如果床墊太硬，睡覺時身體無法完全貼合，造成許多部位懸空、沒有支撐，容易感到腰痠背痛。
- 床墊的抗干擾性、吸震性。床墊的抗干擾性及吸震能力，是影響枕邊人睡眠的重要指標。如果床墊的吸震性強，就能吸收翻身、變換睡姿造成的振動，淺眠的枕邊人就不容易被吵醒。
7種常見材質差異、比較一次瞭解. 內容目錄. 各種床墊材質躺感以及耐用程度比較. 床墊挑選的五大訣竅. 1.親自試躺. 2.認明製床工廠. 3.床墊最好擁有足夠的支撐力，不過軟也不過硬。 4.考量生活習慣挑選床墊. 5.挑選複合式床墊. 各種床墊材質躺感以及耐用程度比較. 床墊挑選的五大訣竅. 1.親自試躺. 無論是什麼樣的材質都沒有絕對的好壞，最重要的仍是要選擇睡得舒服的床墊， 因此在床墊挑選、買床墊的過程中一定要親自試躺，大部分人會選擇到實體門市體驗， 這時候請記得穿著輕便的衣服，並且一張床要試躺超過10分鐘，無論是正躺側躺都要試一試！ 儘管如此，畢竟門市的環境與自家臥室還是有差異，有可能因為無法真正地進入放鬆狀態， 買回家後發現床墊跟門市躺起來的感覺不太一樣。
內容目錄. NG1：沒有親自試躺，根據以往習慣，挑選硬床或軟床. NG2：只用局部身體來感受床墊軟硬. NG3：試躺時只用一種姿勢. NG4：試躺時間太短. NG5：身體沒有完全躺在床上. NG6：試躺時選擇了錯誤的枕頭高度. NG7：特定材質迷思. NG8：只看床墊品牌或價格. NG1：沒有親自試躺，根據以往習慣，挑選硬床或軟床. 床墊躺感因人而異，每個人感覺到的軟硬度不盡相同， 無論過去習慣軟床或硬床，都應依照當下的身體狀況、體型或躺感去重新選擇， 因為這些都是會隨著年紀或者生活習慣…等，而改變的喔！ 挑選太軟或太硬的床墊其實都不好！ 太軟的床墊：支撐力不足，人體長時間呈現彎曲下陷，易感到腰痠背痛。 太硬的床墊：缺乏彈性，無法完整貼合人體曲線，久而久之壓力集中就無法釋放。
2023年6月30日 · 一般來說，床墊可分為薄床墊及彈簧床墊。 其中薄床墊包含了泡棉、記憶棉、乳膠，而彈簧床墊又可分為連結式彈簧及獨立筒彈簧。 記憶棉床墊以其適應性和壓力分散效果而聞名。 它能夠根據身體的形狀和溫度來調整，提供個性化的支撐和舒適度。 然而，記憶棉床墊可能導致身體在床上陷得太深，且散熱效果不如其他材質，容易蓄熱導致半夜熱醒。 優點： 分散壓力效果佳，能根據不同身形和溫度進行調整. 良好的抗擾動能力，能減少翻身時對床伴睡眠品質的干擾. 可以緩解壓力點，對關節和慢性疼痛患者有益. 不易產生噪音，提供安靜的睡眠環境. 缺點： 容易儲熱，可能使睡眠環境感覺溫暖或悶熱. 對於需要較多支撐力或喜歡較堅硬感覺的人來說，可能不夠滿意. 乳膠床墊使用天然或合成的乳膠材料，具有優異的彈性和支撐力。
