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2023年12月2日 · 香港黃金百里賽事總監陳國強表示:「賽事停辦四年，很高興今年可以再次舉辦，全賴各方面鼎力支持。 今次亦新增了香港黃金百里短途系列賽，讓青少年有機會落場參與，感受香港大自然氣息。 同日，香港黃金百里亦舉辦了專為小朋友及家長而設的「螢火蟲跑」。 由教育局局長蔡若蓮女士、九龍城民政事務專員蔡敏君女士，以及張華強博士主持起步。 是次「螢火蟲跑」吸引了160人參加，當中包括本地低收入以及少數族裔家庭。 香港黃金百里賽事總監陳國強表示:「我們特別在傍晚時間安排這個1公里的活動，讓小朋友和家長帶著頭燈，像螢火蟲般，一同感受今次比賽的氣氛。 系列賽另設有1公里親子跑及3公里歡樂跑，將於12月3日在大棠營地內舉行。 Fitz 編輯部. 我哋坐唔定、無時停，唔做運動唔舒服!
2016年7月4日 · 人稱「鵬哥」嘅山友張善鵬，喺2016年6月18日單獨行山。. 在早上10點15分在 Facebook 發出「最後一帖」之後，失去聯絡。. 三日之後的下午，終於由行山友傳來好消息，警方已尋到鵬哥，並已入了醫院治療。. 鵬哥「最後一帖」。. 留意發帖後，他隨即留言話 ...
2016年3月24日 · 但不知道有多少個是真正喜歡跑步的，也許以為能有雙腳 jogging，稍有幾分姿色（有的甚至沒有），拍幾張香汗淋漓的 “ 跑步照 ” 便能以 「長跑女神」 自居，然後呃 like、收兵，實在令人失笑。抱歉，你們只是「長跑娘娘」，而非「女神」。
2017年8月8日 · 自由式—全個上肢 自由式在四式當中最流線型，速度最高。運用雙手輪替的推動划水，整體上肢肌肉 (尤其肩膊和手臂二三頭肌) 均需充分參與。 SCMP 蛙式—腿部肌群 Appledaily 蛙式是四式當中唯一需要雙腿收縮蹬夾 (有別於其餘三式的上下踢腳打水動作)，特別講求大腿四頭肌和內收肌群。
2018年2月20日 · 講速度，香港雖是個彈丸之地，但在世界地圖裡這一點紅，也有一支讓我們驕傲的世界級單車隊。由黃金寶年代，到現在李慧詩、張敬樂、梁峻榮等超過數十人的大軍團，香港單車隊已經走入全職業化訓練超過二十個年頭，當中的關鍵人物，就是總教練沈金康。
2021年8月3日 · 運動科學系博士，認可體能訓練專家 (NSCA-CSCS, ACSM-EPC)，<<運動科學訓練攻略>>作者。於香港大學(雙主修食物營養和運動科學) 取得一級榮譽畢業後，繼而在中文大學完成運動科學碩士和博士學位。
2016年1月15日 · 渣馬] 識得玩 一定玩High Five. [去吧! 渣馬] 是有種人. [去吧! 那些賽事] 渣打馬拉松的那些年. tam@Fitz.hk. 渣馬專區@Fitz.hk. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。. 誰說賽事裡的參加者只限於跑手們 . . .
