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2023年8月25日 · 學懂手麻痺原因、運動拉筋、穴位按摩舒緩及治療方法. 大部份有手麻痺人士睡覺時左手、右手或雙手麻痺，影響睡眠質素。 亦有可能因突然手部無力，而拿不到物件、用不到鍵盤、手提電話，大大影響日常生活，嚴重時更可能伴隨頭暈症狀，可大可小。 手麻痺無力怎麼辦？ 一於看有哪些 原因 可能造成手麻痺，以及如何透過運動、穴位按摩、飲食等各方面來幫助改善或預防手部麻痺問題，並了解合適的治療方法。 手麻痺原因有哪些？ 手麻痺的 原因 有很多，除了因為手部神經壓迫、頸椎或肩膊問題所造成的手麻痺，或由於缺乏特定維他命所致。 其他身體問題如糖尿病也會令風險提高。 不同的成因或會令左手、右手或雙手麻痺，而且位置可能不同，由手臂、 手腕 、手掌到 手指 都可能會麻痺。 -手部神經問題. -頸椎或肩膊問題. -內科問題.
- 手部神經問題引致手指麻痺。手麻痺的常見原因是神經問題，除了指先天問題，亦可能與手部活動有關，如過度使用電腦、智能電話或使用時姿勢不良。手麻痺問題可能出現在左手、右手或雙手。
- 頸椎問題。這類手麻痺原因與頸椎或肩膊問題有關，和以上痛症問題不同，通常出現在左手或右手上，較少雙手都 手麻痺。41.頸椎退化。隨著年紀增長，肩頸部的骨骼有可能退化變形、形成骨刺，當骨刺壓迫到周邊部位，就有可能讓組織損傷、腫脹。
- 內科問題。這類手麻痺原因由內科問題所致，所以通常雙手都會麻痺。1.糖尿病神經病變。糖尿病會加速動脈硬化，使營養難以被輸送到神經，是造成神經病變的原因之一，繼而導致 手部 或其他部位的麻痺、疼痛。
2015年8月14日 · 骨科專科醫生王嘉暉直言，手部麻痺通常有幾個原因。 首先，人的神經綫從腦部開始，經過頸椎落到腋下、前臂再直落手指，由於這些神經綫經過多個身體結構，不同病變會影響感覺的傳導誘發麻痺。
2024年6月6日 · 到底手麻和手痺的分別是什麼？手麻腳痺只能概括形容，若果原因出自於影響運動神經纖維，患者會呈現「痺」的無力感覺；若果原因出自於影響感覺神經纖維，則會出現「麻」的症狀。
- ▼手麻原因：（按圖👇👇👇）
- ▼簡單檢測得知有否出現頸椎神經壓迫：（按圖👇👇👇）
- ▼30秒測自我檢測：（按圖👇👇👇）
- ▼中風先兆：（按圖👇👇👇）
- ▼糖尿病症狀：（按圖👇👇👇）
- 紓緩手麻只需暖水、4條橡筋？
1. 一隻手臂痠麻：骨刺、神經受壓迫 手麻過一陣子就會沒事？甩手後會得到紓緩？如果甩手後不再感到麻痺，可能是血液循環差造成手麻，若然沒有改善則可能是脊椎出現問題，或有神經壓迫。很多人常因久坐、姿勢不良，患頸椎關節病，導致頸椎間盤突出或頸椎骨質增生，繼而壓迫到鄰近的神經就會引發手麻。 復健科醫師侯鐘堡分享個案指，有位患者手臂痠麻了2年，以為是肩頸僵硬造成，檢查後才發現頸椎因神經壓迫太久，令肌肉萎縮，並長出骨刺（骨頭長出來的突出物，是骨質增生，屬於正常的關節退化，在任何關節都有可能出現）。 如果脊椎本身出問題，從兩側肩膊到整隻手也感麻痺；而骨刺或其他原因導致神經根被壓迫，通常會壓到單側的神經根，只有某一隻手臂痠麻，不會整隻手麻痺，多數是小區域。
2. 手掌3指半麻痺：腕管綜合症（滑鼠手） 手部長期做同一個動作或過度使用，手腕的正中神經受到壓迫而造成腕管綜合症（即滑鼠手）。用電腦時手掌屈曲的角度太大、經常用電腦、做家務等長期使用雙手，造成韌帶發炎，發炎後會變厚，壓住底下的神經，造成神經無力。
3. 伴隨腳、臉、身體半邊麻木：中風 除了手麻，腳、臉、身體半邊麻木更可能是腦中風徵兆，江坤俊表示，單純的手麻可能是小中風，若特定部位小中風（例如腦幹小中風），可能只會出現局部麻木感；一般腦中風，麻木的範圍較大，一般是整個身體的半側。 不過，只有手麻的症狀也不一定代表患上中風，如果有其他中風的先兆便要多加留意！
相關文章：【中風】起床暈、頻頻打呵欠腦中風先兆？5大預防方法保暖多飲水 4. 腳比手更麻：糖尿病 由於糖尿病患者的周邊血管循環較差，故容易出現四肢麻木。北安聯合診所骨科主任羅仕雋解解釋，血管雖然佈滿全身，但因雙手離心臟較近，所以雙手麻痺的情況會較輕微，反而雙腳會更麻痺。 此外，糖尿病患者未梢血液循環不良，因此麻木感通常是從末端開始，亦即手指及腳趾位置，且一般來說身體兩邊的麻木感會對稱。
相關文章：【糖尿病】經常口渴食量大增？ 謹記7大病徵當心患上糖尿病 5. 伴隨肩膀、腋下內側麻木：癌症 手麻更可能是癌症先兆！腫瘤導致的麻木感不是單一的症狀，當腫瘤長在身體不同位置，壓迫到不同神經時就會有各異的麻法。 江坤俊曾遇過的患者因為乳癌的骨頭轉移，壓迫到神經根導致肩膀麻痛。而肺癌也可能會壓迫到腋下附近的神經，導致腋下和手臂內側麻木。
1. 橡筋紓緩法（按圖👇👇👇） 利用橡筋訓練握力，增加手指和手臀的肌力，以改善疼痛和麻痺。 2. 浸暖水運動（按圖👇👇👇） 骨科醫師羅仕雋指睡覺時經過一整晚沒有活動，早上起床時手麻情況是最嚴重，可以起床時做一次，有時間的話便早、午、晚各泡一次。 相關文章：【手指公痛】常滑手機扭毛巾致「媽媽手」 3穴位減腫痛宜熱敷？
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2023年9月29日 · 手指麻痺原因：為什麼會左右手指麻痺？. 手指麻痺有多種原因，其中 頸椎壓迫神經 是一個重要的因素，也可能由以下情況造成：. . 頸椎退化 ：隨著年齡增長，頸椎出現磨損和退化，導致神經受壓，進而引發手指麻痺。. 頸椎間盤突出 ：頸椎間盤突出會壓迫 ...
2022年10月18日 · 手麻原因是什麼？手麻的原因很多，包括局部壓迫或是全身性的系統問題。神經遭到壓迫或因為疾病導致麻，是因為被壓迫時神經傳導狀態改變，訊號無法有效到達末端，因此產生痠麻、無力的感覺，麻感實際上是神經發出、肌肉感受到，而非是肌肉感到痠麻。
