搜尋結果
知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发现问题背后的世界。
2017年11月25日 · 避免打鼻鼾，睡觉时尽量不要仰卧睡觉，或者趴着睡觉，特别是小孩更不能趴着睡觉，我们可以侧着睡觉，这样更利于呼吸。. 仰着睡觉会使得呼吸道肌肉更容易堵塞呼吸道，侧睡可以减少呼吸道肌肉的压力 。. 我们可以先躺着，然后把头一直抬到头接近胸部 ...
2、而吸烟则是导致睡觉打呼噜的第二大原因，所以避免睡前吸烟也是一个防止打呼噜的重要手段。 3、许多人打呼噜的原因是由于睡姿不佳所导致的。 仰睡会造成舌根后坠，从而导致打呼噜，所以小圈圈在这里给大家 推荐侧睡 来应对这种情况。
1、没有“彻底止鼾”的可能性。. 非要“彻底”那就要彻底杜绝打鼾的最基本前提条件——睡觉。. 2、目前最有效止鼾的方法是使用呼吸机，原理很容易查到，就不多说了，唯一要说的就是呼吸机很贵。. 3、各种呼吸机以外的方法、器具的止鼾效果都远不如呼吸 ...
2018年1月11日 · 一是先听听歌，把耳机声音尽量放大，目的就是让你的耳朵不那么灵敏就好了. 二是把宿舍窗户打开，让外部噪音进入室内，相对弱化了他的呼噜声，这也可以有一定效果) 方法三:叫醒他. 我宿舍对门床经常打呼，以前我就是叫他名字"XXX不要打呼啦"，然后她就会 ...
目前常用的检测打鼾（也就是呼吸暂停综合征）有两种方式，一个是助眠软件录音监测法（几乎免费），一个是带血氧监测功能的智能手环或智能手表（几百块钱）。. 我先说说助眠软件，这种软件一般是通过手机录音来获得你睡眠状态的具体参数。. 你如果说了 ...
别的好多都没有记录功能，我把图片放上来给大伙看看。. 有兴趣的可以联系我我告诉你哪一家店买的。. 别去买那个七八百块钱的那个听诊仪式的，太贵了，土豪随意。. 这是我测的，最高99最低91平均94，我还测了一天最低94的。. 我手术之前大概血氧最低才82 ...
以“止鼾戒指”为例，劝大家买东西特别是医学类的产品. 1. 要多听听大医院医生的看法，从原理上理解打鼾再想办法设法阻止鼾声，而淡化淘宝上阻鼾产品的好评，而中评和差评到是要优先看，认真看滴。. 2. 不要只看淘宝或国内网购网站，应该多去国外同类 ...
朋友的室友晚上睡覺時打呼磨牙說夢話嚴重，來信請問如何解決。朋友提供的脈圖顯示左右寸部有澀脈，左關部有滑脈相疊於中下層。整體為數脈，心律約96下每分。左關特別虛，右手浮弦但表示沒有感冒鼻塞鼻水。
你们会介意会打鼻鼾的人住青年旅舍吗？. 一直想去青旅感受一下的，但是因为鼻子几年前打球鼻梁被打断导致鼻中隔歪曲，从此便会打鼻鼾了。. 所以一直不敢去住. 关注微信公众号【大健康生活圈】了解更多有趣的健康养生、生活百科、病症百科知识！. 一直 ...
