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2023年5月3日 · 手部衞生是最有效防止疾病傳播的方法。市民應保持手部衞生，當雙手有明顯污垢或被血液、體液沾污，應用梘液及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液潔淨雙手。
正確潔手步驟： (a) 用梘液及清水洗手，程序如下: (i) 開水喉弄濕雙手。 (ii) 加入梘液，用手擦出泡沫。 (iii) 離開水源，按潔手技巧7 步驟揉擦雙手最少20 秒（請參 閱丙部﹚，揉擦時切勿沖水。 (iv) 洗擦後用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
正確洗手方法. 用正確的方法洗手是保持個人衞生的良好習慣，能有效地防止感染及傳播傳染病。 甚麼時候應洗手？ 在接觸眼、鼻及口前. 進食及處理食物前. 如廁後. 當手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏及咳嗽後. 觸摸過公共物件，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後. 為幼童或病人更換尿片後，及處理被染污的物件後. 正確洗手步驟： 開水喉洗濯雙手。 加入梘液，用手擦出泡沫。 最少十秒時間洗擦手指，指甲四周，手掌和手背，洗擦時切勿沖水。 洗擦後才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。 用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或用乾手機將雙手吹乾。 雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭. 先用抹手巾包裹著水龍頭；或. 潑水將水龍頭沖洗乾淨；或. 由他人代勞。 注意： 絕對不要與別人共用毛巾或紙巾. 抹手紙用後應妥為棄置.
衞生防護中心. 健康在你手. 正確洗手五部曲. 用水弄濕雙手. 加入梘液，揉搓雙手最少20秒 (手掌 > 手背 > 指隙 > 指背 > 拇指 > 指尖 > 手腕) 勿忘. 用水沖洗乾淨. 用抹手紙抹乾雙手. 再用抹手紙關上水龍頭.
【宣導】正確洗手七式. 因應「嚴重特殊傳染性肺炎」(武漢肺炎)疫情,除了戴口罩,把握正確的洗手時機和步驟,是更簡單有效的預防方法! 洗手主要是利用酒精或界面活性劑殺死細菌和病毒,若以酒精洗手,要盡可能讓手部都沾到酒精;使用肥皂至少要洗1分鐘,落實「內外夾弓大立完」口訣,確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕,並以清水將手沖乾淨、擦乾後才算完成洗手程序。
2024年9月3日 · 如何正確洗手？ 洗手七步驟： 內、外、夾、弓、大、立、完。 註：洗手方法及步驟，詳見背面圖示。 用肥皂或洗手液 濕洗手時間約需要 40 ~ 60 秒。 用酒精性 乾洗手液洗手時間 約需要 20 ~ 30 秒。 洗手時間足夠且步驟正確才能真正把手洗乾淨。
本篇文章將分享正確的洗手七步驟，並提供簡單易記的「洗手口訣」，讓你輕鬆記住正確的洗手方法，守護你和家人的健康！ 可以參考 腳痠怎麼辦？ 運動後鐵腿、久坐族必學舒緩攻略
