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簡介. 本診所秉持健康控制體重的理念，提供跨專科的減重整合治療及全方位的減重計劃。. 對不同程度肥胖的治療有完整規劃，提供個人化的減重計劃，協助達至有效的體重控制。. [醫生講場] 減重手術的目的與原理. 1. 2. 3. 4. 5.
最簡單直接的判斷就是當BMI超過27.5，接近病態肥胖的情況，而其他減肥方法例如控制飲食、提高運動量等無效，就可以認真考慮尋求減肥醫生的協助；亦有不少患者雖然BMI在正常範圍，但其實內臟脂肪囤積，即是俗稱的「泡芙人」，或已經出現因肥胖而致疾病 ...
2024年9月25日 · 到底為何減醣能夠減肥？ 梁程超就指出，造成肥胖的原因有很多，其中最關鍵的荷爾蒙就是胰島素。 胰島素由胰臟分泌，負責處理體內醣份、將其運送到細胞內，一部份的醣則轉化為肝醣儲存，如果還有多餘的醣類，就會變成脂肪儲存下來，以備身體需要能量時燃燒。 他解釋，問題就在於肝醣的儲存量有限，而脂肪儲存卻是無窮無盡的，因此當身體持續累積皮下脂肪及內臟脂肪時，就會造成肥胖的問題。 由此可見，當胰島素分泌太多、濃度太高，其實就是一個警訊，而當醣份及油脂堆積越來越多，能量合成或轉換的機制也會變得不靈敏，最終演變成胰島素阻抗，令血糖幾乎無法順利進入細胞，飢餓感不斷增加，形成惡性循環。 梁程超又總結自己的知識及經驗，歸納出2個減肥秘訣及3個飲食地雷，供市民參考。 點擊圖片放大. +13.
為了能夠最大化減肥效果，部分女士會尋求減肥醫生的協助，跟從減肥醫生的專業意見，實行一連串的減肥方案，不過減肥醫生高昂的費用並不是每個人所能負擔的。
減肥醫生的經驗談：很多人覺得減肥最難是經常吃不飽，減肥醫生建議將澱粉質換成蛋白質，一來夠飽肚，二來同提供足夠的胺基酸，修補減肥運動期間受損的肌肉組織，減少肌肉流失，確保基礎代謝率不會因減肥而拉低，豆類製品、雞胸肉、奶類製品、雞蛋等
香港醫學專科學院院士 (外科) FHKAM (Surgery) 何謂肥胖？. 根據香港衛生署的標準，體重指標 (BMI)≥ 25即屬肥胖；本港健康人口調查資料顯示，在15至84歲人口中，有近25%的女士和35%男士屬肥胖，最常見肥胖的女士通常為65至84歲，男士則45至54歲。. 根據世衛標準 ...
2024年6月28日 · 為了身體健康，醫生下定決心要減肥。 自創不捱餓飲食法減52磅逆轉早期糖尿病. 游醫生表示，由於他經常接觸糖尿病患者，對各種食物與血糖水平之間影響有了解，因此漸漸摸索出對血糖影響較低的食物，自創出「一份醣飲食法」。 基於這份餐單再加上規律運動，醫生用了4年時間，從一開始的78公斤（約171磅）減至54公斤（約119磅），體脂率由35%降至18%；同時糖化血色素也由5.8%降至5.5%，逆轉了早期糖尿病。 減肥期間，游醫生愛上運動。 本身患有小兒麻痺的他，以往沒有運動習慣，直至減肥後經常到健身室才找到運動的樂趣。 最初，他跑步時容易跌倒，但也靠運動慢慢提升平衡感。 他指出，先由基本的「深蹲」開始，再加入深蹲跳、弓步蹲、單腿蹲舉等高強度間歇運動，每做30秒休息10秒，以提升心肺功能。
2021年6月6日 · 台灣腸胃科醫師蕭敦仁就在節目《醫師好辣》中分享，其實只要不吃「白色澱粉」體重就有明顯改善，有病人親試後狂瘦10公斤。 澱粉要吃多少？ 謹記「532原則」（點擊下圖看清👇👇👇）
2023年10月20日 · 有女醫生便以自己由約194磅體重高峰，銳減至128磅的瘦身經歷，帶出正確減肥態度，並分享3大要訣，讓身體養成「易瘦體質」避免復胖。 最新影片:越功能醫學診所院長陳君琳醫生於Yo
2024年10月4日 · 減肥多時，體重仍無變化？有營養師教5種超有效的減肥方法，不但躺著就可變瘦，改變進食次序竟也有助減肥！5大超有效減肥法 按這次序進食可變瘦 營養師品瑄在其Facebook專頁發文分享5種超有效的減肥方法，改善飲食及生活習慣、放鬆心情，即可輕鬆有效瘦身！
