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2024年6月21日 · 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰. 所有材料洗淨，浸約十分鐘。
2023年10月31日 · 夏天湯水食譜｜中醫推薦21款消暑清熱解毒湯水 處暑依然有30多度. 處暑原本代表最熱的三伏天時期完結，然而處暑天氣仍然熱得誇張。. 所以不如都煲一煲夏天湯水 以下火解毒、消暑清熱、增進食慾為基本原則。. 以下為大家推介21款夏天養生湯水，更有素菜 ...
2024年6月4日 · 簡單滋潤湯水 食譜是每個想煲靚湯的讀者經常都在搜尋的中式老火湯煮法秘技，拾捌堂準備了10個簡單湯水食譜，這些簡單易煲湯水幫妳滋潤喉嚨兼滋陰補血氣。
2023年8月24日 · 炎炎夏天來臨，高溫令人口渴，容易熱氣等，不妨參考以下30款的夏天湯水食譜，簡單養生來調理照顧身體，湯水效用包括消暑、潤肺、清熱解毒、去濕、補氣血、清肝火等。. 清熱解毒湯水，可消除體內的毒素，如：節瓜花生甘草豬骨湯、沙葛綠豆湯、節瓜豆腐 ...
在中醫的角度，秋天是陰氣增加、陽氣減退的季節。. 在這個季節，多喝滋潤的湯水可以滋陰潤燥、補益脾胃，能緩解燥熱，增強消化力和抵抗力，亦可以調節情緒，緩解壓力和焦慮，有助於維持身體的平衡和健康。. 所以，今次為大家精選了20款滋潤的湯水，好 ...
2023年12月20日 · 秋冬湯水食譜推介9款！ 流感季殺到，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個食譜Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
自家製湯水能讓家人喝出家的窩心感覺，而且湯水效用多多，只要搭配不同食材，就有不同養生作用，強健體格。 如春夏煲赤小豆、冬瓜，可清濕去濕，秋冬天煲雪梨、無花果可潤肺補腎。
2020年5月28日 · 要食得健康，怎少得一碗暖暖的湯水，無論是滾湯還是煲湯，都可以煲出健康與美味！. 這裡就為你精選出35款湯水食譜，1小時內即可完成！. 1. 草菇肉絲豆腐羹. 15分鐘. >>食譜<<. 2. 魚肚蛋花粟米羹. 15分鐘.
2024年6月26日 · 夏天湯水食譜選擇其實很多！ 香港夏天又濕又熱，除了消暑必飲冬瓜湯外，想知道夏天煲咩湯水最好？ 立即參考楊明霞中醫師及吳海寧中醫師推介以下11款夏天清熱解毒湯，以海底椰、合掌瓜、雪耳、冬瓜、雞骨草、淮山及青紅蘿蔔等主要湯料，讓你在天氣悶熱 ...
2024年6月17日 · 本文將以不同夏天食品，包括老黃瓜、冬瓜、節瓜、合掌瓜、蟲草花整理出多款夏天湯水食譜，即睇 12 大夏天湯水懶人食譜，輕鬆養生、排走濕氣及暑氣！
