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睡眠不足會使身體長期處於疲勞狀態
- 睡眠不足會使身體長期處於疲勞狀態，導致肌膚蒼白、暗沉，更容易看見眼周底下的血管組織，加上眼皮容易腫脹並形成眼袋，也會使黑眼圈更加明顯。 建議每天在固定時間就寢，養成規律作息並維持6～8小時的睡眠時間，提升睡眠品質有助於維持正常生理機能，改善黑眼圈的困擾。
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2020年9月3日 · 圖、文／健談. 眼周總是黑黑一圈，看起來不僅沒精神，還有點顯老，到底為什麼會有黑眼圈呢？. 美麗爾醫美機構陳美齡醫師表示，黑眼圈常見有色素沉澱、血管擴張與結構性黑眼圈這三大因素，亦有部分民眾可能混合多種狀況，因此若想改善黑眼圈的問題 ...
2023年11月28日 · 重症醫師黃軒指出，其實，黑眼圈的形成可能有多種原因，即使你已經有足夠的睡眠，以下的因素，也可能仍然導致你會有大大黑眼圈的出現： 1、眼部血液循環不良： 任何讓眼周血液循環變差的原因，都可能導致黑眼圈的形成。 例如過敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻竇炎等，都可能導致血液循環差，微血管增生。 此外，鼻敏感可能使眼部血管擴張，容易令眼部血液循環不佳。 2、眼部水腫：...
若上班時看到同事掛著厚重黑眼圈，常不禁會直覺地問：昨天沒睡飽嗎？有黑眼圈的人，除了看起來老態，還容易在工作時給人沒精神的感覺。究竟為什麼會有黑眼圈，答案除了沒睡飽，還有更多需要注意的，請接著看下去，了解是什麼造成黑眼圈，以及如何消除
- Louis Zhang
2024年3月5日 · 眼圈指的是眼下到眼眶骨看起來暗沉的區域，由於眼眶四周肌膚較薄且皮下組織少，而聚集在此處的血管多，當睡眠不足、抽菸、心肺功能下降時會造成血液中含氧量下降，使血液呈現暗藍色，當血液流經此處的大靜脈並接近皮膚表層下方，就會出現藍黑色眼暈即為黑眼圈。 依黑眼圈的成因可分為內因性和外因性，內因性黑眼圈與遺傳有關，外因性則與過敏、日光性老化、色素沉積、熬夜疲倦等等原因相關。 依 台中慈濟醫院中醫部 衛教說明，黑眼圈原因可歸為以下8種： 遺傳. 過敏性體質. 疲勞或睡眠不足. 老化. 抽菸與酗酒. 長期曝曬. 藥物作用. 外傷. 有些民眾會擔心黑眼圈是不是疾病警訊。
2021年12月20日 · 」 Mahto博士解釋說：「研究表明，當妳睡眠不足時，妳的血管會擴張，這會增加血流量，在妳眼睛周圍的薄皮下產生黑眼圈。
2022年8月13日 · 2022-08-12. 觀看次數. 655. 都市人生活忙碌，平日因工作關係到夜深才能有娛樂時間，到了假日狂歡玩樂，長期熬夜休息不足下，導致黑眼圈很重，給人無精打采的感覺。 但原來黑眼圈成因有很多，不只是因為疲倦，想知道黑眼圈種類、如何消除黑眼圈、醫美如何改黑眼圈，就不要錯過今天的文章啦！ 目錄. 不一定是因為晚睡！ 黑眼圈成因很多種. 怎樣知道自己是哪一種類型？ 分辨黑眼圈3部曲！ 如何消除黑眼圈？ 不同類型可透過醫美改善. 如何防治黑眼圈？ 日常生活保養大法. —山豆. 熱門推薦. 上班族看這. 醫美小白. 電波音波. 針劑、微整. 醫學美容科. 眼科.
2017年11月14日 · 李宏信. 熊貓眼. 很多人以為黑眼圈的成因不外乎就是睡眠不足或是黑色素沉澱等等，其實黑眼圈的形成原因有很多，大致上可以分成四種類型：色素型、血管型、結構型與混合型。 其中以「混合型黑眼圈」最為常見。
