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獨木舟一星章訓練（一天課程） 專為初學者而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。
初級獨木舟證書/星章訓練計劃. 一級星章. 申請資格. 1. 年滿 14 歲或以上. 2. 能和衣泳50米. 課程日數. 一天 (訓練及考核) 訓練器材. 座艙式獨木舟 (Sit-in)、槳及救生衣 / 助浮衣. 訓練內容： （理論） 1. 哨子訊號之認識 , 2. 個人裝備. （實習） 1. 如何穿着救生衣. 2. 前槳、後槳. 3. 緊急停船. 4. 搬運及上落艇技巧. 5. 掃槳. 6. 集合成艇排. 7. 翻艇後作適當之處理. 8. 雙人近岸清理艇隻. 由總會註冊一級獨木舟教練或以上資歷者負責， 而考核範圍與訓練內容相同。 二級星章. 申請資格. 1.
獨木舟二星章訓練課程專為已完成一星章學員而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括救生衣、槳及獨木舟之認識、天氣之影響、個人搬運艇隻、船尾舵轉向及HI 型拯救法。
獨木舟一星章訓練 最基本的入門訓練，參加者能夠在平靜的水面學習獨木舟的基本技術，當中包括划槳技巧、哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著助浮衣、集合成艇排及覆舟後的處理方法。
2021年5月31日 · 獨木舟一星章訓練 (1天課程) 參加資格: 年滿12歲，能穿著衣服至少游泳50米. 課程內容: 專為初學者而設，於平靜水面學習基本划舟技術，包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。 圖: 香港遊樂場協會. 獨木舟二星章訓練（1天課程) 參加資格: 12歲或以上，持有香港獨木舟總會獨木舟一星或康文署獨木舟一星章. 課程內容: 在平靜的水面進一步學習及應用其他技術，包括救生/助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI型深水拯救法。 獨木舟三星章訓練 (1天課程) 參加資格: 12歲或以上，持有香港獨木舟總會獨木舟二星或康文署獨木舟二星章.
獨木舟二星章訓練課程專為已完成一星章學員而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括救生衣、槳及獨木舟之認識、天氣之影響、個人搬運艇隻、船尾舵轉向及HI 型拯救法。
獨木舟一星章及海星章、少年立划板及成人立划板兩組年齡層的參加者不能合併上課. 特殊學習需要及殘疾人士 參加者請先與職員查詢. 課程由粵語教學，若有需要以英語或普通話教學，請先與職員查詢. 活動只適合 8 歲或以上人士參加 (未滿18歲人士必須簽署家長同意書) 團體或社區中心必須遵守本計劃的參加者須知及惡劣天氣安排。 如因私人理由或天氣狀況不佳而自行決定取消當天活動，貴 機構/團體須付上當天活動之全額費用. 需繳付活動按金支票，金額為港幣1000 元正以確實日期. 活動按金將於活動後發還。 *若出席率不足報名人數的7成，將不獲發還. 每團體或社區中心本年度的申請上限共5班. 每團體或社區中心本年度 申請上限共5班. 如有任何查詢及意見，歡迎與我們聯絡2157-0972 (甄先生)
香港獨木舟總會提供不同種的獨木舟訓練課程資料、活動介紹及競賽消息。 本會目的旨在推廣獨木舟運動的安全意識，提高個人及團體對獨木舟活動的興趣及技術水平及發掘及培訓有潛質的運動員參與國際性比賽。
2023年3月11日 · 一星章課程內容. 我從 香港獨木舟總會 截取了一星章的課堂內容給大家參考 ： 此為一基本技術課程，在訓練或考試進行時，可使用單人或雙人獨木舟。 參加資格： 年滿 14 歲及能夠在沒有救生衣/助浮衣的輔助下游泳約 50 米. 課程日數： 一天 (訓練及考核)
獨木舟星章訓練班 (TSK) 目的. : 提供香港獨木舟總會星章訓練及考核. 內容. : 一星：前槳、後槳、搬運及上落艇技巧、掃槳、翻艇處理、雙人近岸清理艇隻. 二星：個人搬運艇隻、船尾舵轉向、艇排之靈活運用、HI 型拯救法. 三星：轉舵、橫划、靜止中之垂手式壓 ...
