瑜伽課程 相關
廣告
搜尋結果
瑜伽 我哋嘅瑜伽班涵蓋咗各種瑜伽傳統中最受歡迎嘅課程，例如哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、恢復性瑜伽、阿斯坦加瑜伽等。參加唔同類型嘅課程有助提升你嘅心理、身體同精神方面嘅練習。
有見yoga大行其道，學yoga者眾多，Hikari Yoga特別開辦多個瑜伽課程，既有哈達瑜伽班 (Hatha Yoga)、普拉提班 (Pilates)；亦有靠不同設備和工具輔助進行的瑜伽課程，例如椅子瑜伽班 (Chair Yoga)、健身球班 (Fitball Workout)、瑜伽泡沫軸班 (Foam Roller Yoga)、牆繩瑜伽班 (Wall Rope ...
我們提供的短期課程選擇可謂最多，包括 #瑜伽治療師 #孕婦瑜伽 #空中瑜伽 #哈努曼牆瑜伽 #綑綁瑜伽 #椅子瑜伽 #兒童瑜伽 #頌缽 #yinyoga 同埋 #yogalates 等並不斷在增加中。
- 瑜珈課程費用怎麼算？
- 功能性瑜珈課程
- 主題性瑜珈課程
在正式開始介紹瑜珈課程種類之前，先來分享瑜珈課程費用與上課形式。通常瑜珈課程無論線上瑜珈課還是實體授課，都是以「堂」來計費，一堂經常都是以一小時為單位，價格費用線上瑜珈課大概落在 NT$300-700 / 堂（HK$ 80-180 / 堂），而實體課程會稍貴一些。在這一小時當中，老師會根據主題帶領大家練習瑜珈體式與串連序列，也會示範與協助調整姿勢，同學只需要帶著一顆放鬆愉悅的心情去上課就行。
在上述林林總總介紹了許多自古至今的瑜珈派別課程，最後分享幾個與日常生活結合的功能性瑜珈課程和特別的主題性瑜珈，這兩種類型的瑜珈課程大多具有明確的目的性，不會特別深入探討瑜珈內涵，可以讓大家根據需求選擇：
18. 芳療瑜珈 Aroma Yoga
芳療瑜珈是將精油芳療結合瑜珈的上課方式，能讓身心靈同時獲得安放與療癒。芳療瑜珈的上課方式因人而異，有些老師會在冥想前使用佛手柑、甜橘、薄荷等精油嗅吸，來幫助放鬆心情與提神，有些老師還會加入穴道、按摩等，喜愛香氛的人不妨一試。 >>芳療瑜珈線上課程：運用瑜珈冥想、精油按摩平衡脈輪，學會居家脈輪清理術！
19. 經絡瑜珈 Meridian Yoga
經絡瑜珈是結合中醫養生的概念，在課程安排上帶入經絡來設計體位串連，並且對應特定的季節與器官，如春季對應肝膽經、夏季養心與脾胃，是一套相當實用的養生法，深受長輩族群的喜愛。
20. 脈輪瑜珈 Chakra Yoga
脈輪一詞是瑜珈哲學中的一個能量概念，被理解成一種人類體內能量流動的系統，經常與瑜珈相提併論。因為想要平衡脈輪的其中一個方法就是練瑜珈，不同的瑜珈體式會對應不一樣的脈輪位置，透過脈輪瑜珈將有助於激活不活躍的脈輪。 >>點我查看更詳細的脈輪瑜珈課程介紹
如果你想改善身體柔韌性、提高平衡能力、促進身心放鬆、改善睡眠質量，並且享受經濟實惠的瑜伽課程，請務必來參加我們的瑜伽課程吧！ #瑜伽 #健康生活 #舒緩壓力
2021年7月30日 · 近年唔少香港人開始著重健康，除了做Gym之外，可以放鬆身心、有修身功效的瑜珈亦是熱門選擇！. 市面上有唔同種類的瑜珈課程、瑜珈班可以參加，當中包括地面瑜珈 (YOGA)、空中瑜珈 (Aerial YOGA )、哈達瑜珈 (Hatha YOGA)、排毒淨化瑜珈 (Detox yoga)、修復瑜珈 ...
擁有數千年歷史的印度瑜伽，近十年來在西方及亞洲蔚然成風，不少運動員、演藝名人、紅星歌手、模特兒，以至一般在職人士及婦女，都紛紛視瑜伽為壯健身體、收緊身段、舒減壓力、預防及治療都巿病的最佳方法之一。
瑜伽課程 相關
廣告Browse thousands of brands and find deals on Yoga Course at Temu®, Shop Now. Come and check Yoga Course at a low price, you'd never want to miss it.
上個月有 超過 1 萬 名用戶曾瀏覽 madmuscles.com
Create a personalized meal and workout plan based on daily activity and eating habits. Get desired body without trainer.
