痛風症食療 相關
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痛風患者飲食禁忌有哪些?
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2024年4月3日 · 因此，多多認識哪些食物可能讓痛風更容易發作，成為每位有痛風或高危人士的必修課，一於簡單認識痛風，再深入了解痛風飲食原則、宜忌及戒口食物。
2023年5月24日 · 本文將詳細講解痛風的成因、症狀和飲食禁忌，亦會從中醫角度揭示舒緩痛風的食療和止痛方法。 甚麼是痛風？ 痛風是一種急性關節發炎的疾病，主要原因是尿酸的結晶沉積在關節內，引起紅腫、發熱、疼痛的發炎反應，因其疼痛發作時來得很快如 ...
2024年6月25日 · 紓緩痛風症狀 推介2款湯水食療降尿酸 如欲加強改善效果，日常不妨通過針對性的食療，加以調理身體機能。 張勇醫師建議可飲用以下2款湯水，包括：木瓜薏米水及玉米鬚水，用料及製法均十分簡單，分別具有降低尿酸水平及紓緩痛風症狀的功效。
2024年4月19日 · 預防痛風5大飲食原則. 1）少吃高嘌呤食物. 要減少食用高嘌呤食物，如烹煮的肉汁、海鮮（特別是貝殼類海產）及內臟、酒精、酵母粉或雞精等。 2）維持理想體重. 維持理想體重，把身體質量指數（BMI）維持在18.5至24之間，能降低患13種癌症風險，並延長壽命及促進健康，但在痛風急性發作期不宜減重。 3）攝取適量蛋白質. 痛風患者飲食中分解所產生的尿酸，比率會高於正常人，並且不易將尿酸排出，因此，要 避免攝取過多的蛋白質，每日以體重每公斤1克為宜。 4）少吃高脂食物. 高脂食物會抑制尿酸排泄，並促進痛風發作，因此應避免煎炸及油酥等高脂食物，多選用蒸、烚或炒的烹調方式。 5）多喝水及避免喝酒. 每天至少飲2公升水，可助尿酸排泄，並預防腎結石。
2023年10月15日 · 對於紓緩痛風的食療，林冠傑副教授提出了兩個食療方子，分別針對痛風的兩大時期，最簡單的只需把食材放進去，焗水飲就可以了。 痛風緩解期食療（健康嗎YT）
2024年6月25日 · 張勇醫師建議，適量食用以下10種食物，有助人體降低尿酸水平，以及防治痛風症發作。 降尿酸防痛風食物 第1至5種（性味、功效）⬇⬇⬇. 5種食物降尿酸防痛風. 1. 芹菜. 性味：性涼，味辛、甘。 歸經：歸肺、胃、肝經。 功效：平肝定驚、利濕通淋、助排尿酸。 營養及作用：含芹菜素，能抑制黃嘌呤氧化酶的活性，有助護腎、促進尿酸排泄。 2. 綠茶. 性味：味甘，性微寒. 歸經：歸心、肝、脾、肺、腎五經。 功效：清熱、養陰生津、改善尿酸水平。 營養及作用：含豐富兒茶素，為抗氧化劑，有助保護心血管，改善尿酸水平。 3. 檸檬. 性味：味酸、甘，性涼。 歸經：歸胃、肺經。 功效：屬鹼性食物，利尿酸排泄。 營養及作用：屬鹼性食物，適當食用有助排泄尿酸。 有研究指，檸檬汁和檸檬提取物有助降尿酸。 4.
2018年2月22日 · 痛風飲食可以吃什麼？ 平時應忌口容易使尿酸增加的高普林食物，例如內臟、貝類、香菇都在禁忌清單內；而可以多攝取的低普林食物，則有多數蔬菜水果、雞蛋、奶類、海蜇皮等。
