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2024年4月25日 · 其實產品A就是「和漢匠心SlimPro-日本瘦身益生菌（腰臀瘦配方）」，嚴選HOWARU Shape降脂益生菌，臨床實證1，超重或肥胖人士在維持平常生活習慣下，有效減磅、降體脂、修腰臀，真正針對體脂的肥胖元兇，同時促進腸道屏障健康及新陳代謝。
- Cherry Lo
- 每天跳繩20分鐘以上。最近網上流傳每日跳繩可有效消脂搣甩啤酒肚。外國更有YouTuber連續10星期跳繩10分鐘後成功減去大肚腩！假若想更有效地燃燒脂肪的話，可考慮高強度跳繩訓練。
- 每天做捲腹運動15分鐘。捲腹運動集中於核心肌群訓練，包括腰部及腹部。捲腹運動活動幅度比仰臥起坐少，減低新手因用錯力而受傷的機會。捲腹動作主要分為捲腹、反向捲腹、側身捲腹、旋轉捲腹、單車捲腹等。
- 每日跳60分鐘Zumba。想減肚腩同時增加娛樂性？Zumba（尊巴舞）會是你的不二之選！Zumba是近年興起的健身運動，透過多種拉丁美洲舞步與音樂，結合深蹲等動作而成的帶氧運動，即使完全沒舞蹈底子的人都能輕鬆跟上。
- 每日做20分鐘HIIT運動。HIIT運動原理為通過短時間內進行高強度運動訓練及短暫休息交替訓練。根據2018年美國一個整合分析，每天進行20分鐘HIIT運動有助燃燒脂肪及塑造腰線，若配合跳繩運動的話，效果將能更加顯著。
2020年10月5日 · 瑞士的一項研究指出，奉行以橄欖油為主的「地中海飲食法」的人，更有效減肚腩、瘦腰及減輕體重。 而「地中海飲食法」則指每天都要吃全穀類、水果、蔬菜、豆類、香辛料、堅果類及橄欖油；每週至少吃兩次魚及貝類食物；喝足夠的水及適量喝酒。
- Cassie Hou
想 減肥腰 搵緊 減腰圍運動器材？ 用 EGOJIN TWIST X 扭動訓練運動，男女都用得！ 扭動訓練用到腹部、腰部、臀部和 核心肌肉 等好少郁動的身體部位，通過刺激鬆弛肌肉來塑造纖幼的身體線條。
2024年9月26日 · 7大功效： -瘦腰減腩. -燃燒脂肪. -控制體重. -提升代謝. -對抗醣化. -促進排便. -增飽足感. 適用人士: -繁忙少運動. -新陳代謝慢. -進行生酮飲食. -關注中央肥胖. -關注三高問題. -關注體重問題. ⚠️注意事項：三高或肝腎功能不佳者，孩童、懷孕及哺乳婦女與對咖啡因敏感者不宜飲用. 產地：台灣. #香港行貨. ==⚠️ 聲明 ⚠️== *顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差，不影響使用，因此不會安排退款或取消訂單，圖片僅供參考，實物為準，敬請留意。 *包裝會因依季節或每批生產可能略有不同。 而包裝並不影響內容物及其品質與使用體驗，因此恕不因包裝與圖片資料不同而作出退換。 *外國進口貨品之貨期或受船運/空運延誤影響，恕不接受貨期延誤原因取消訂單，敬請留意。
2023年3月10日 · 瘦腰動作1: 左右擺動身體. 這個動作以單手抬頭，A字形企立，每次擺動上半身盡量向腿部伸展。 該動作維持30秒，能夠感受到腰側肌肉被鍛鍊，有所緊繃的感覺！ 女生們要緊記每次左右擺動身體時，同時要交替雙手抬頭！ 瘦腰動作2: 左右手伸展碰大腿. 擺動上半身盡量向左右伸展（截自 RED《 誰練誰瘦 兩週帶你甩掉腰側贅肉‼效果絕了》） 先以10秒的伸展作開首，左右手放直，然後擺動上半身以伸展到盡量碰到大腿。 然後加強動作，以30秒為一邊單位，以單手抬頭，A字形企立，每次擺動上半身，以腰力盡量伸展使手部可以碰到大腿。 瘦腰動作3 :交叉手左右擺動. 這個動作能夠感受到手部及腰部正在用力的感覺！ 繼續以30秒為一邊單位，將左右手交叉在頭部後，擺動上半身盡量向左右伸展。 瘦腰動作4: 仿深蹲向前伸展.
AG84695, Atar, 瘦腰咖啡 (1盒) 防彈咖啡, 綠咖啡豆 (此日期前最佳:2025年5月22日), Atar瘦腰咖啡選用優質阿拉比卡咖啡豆製成香濃順滑的升級版防彈咖啡，特別加入高含量專利褐藻多酚於餐後或有助穩定血糖*，同時降低內臟脂肪及體脂，對抗醣化，專利綠咖啡豆萃取 ...
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