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推介7款粟米湯食譜，清甜鮮美，營養好喝。. 作為粗糧中的保健佳品，粟米含有維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、促進消化、健脾易胃的作用，日常生活中多吃粟米可以養胃促消化哦。. 今天為大家推介七款粟米湯食譜，間單易做，營養豐富又好喝，有 ...
2022年2月11日 · 今次為大家推介6款鷓鴣配搭 湯水食譜 ，趁著冬天煲煲湯進補一下！ 1. 沙蔘玉竹雪耳鷓鴣湯. 2. 川貝鷓鴣湯. 3. 野生鷓鴣燉蟲草花. Photo from BigBigChannel《肥媽優質食好D》影片截圖. 4. 海底椰鷓鴣湯. 5. 淮山杞子燉鷓鴣. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 6. 雪耳鷓鴣湯. 延伸閱讀： 【節瓜章魚湯功效】益氣補血、防感冒、適合一家大小飲用！ 10款節瓜章魚湯食譜推介. 延伸閱讀： 【木瓜魚湯食譜】9款湯水推介！ 開胃健脾、強健筋骨、最佳「上奶湯」 母乳媽媽必飲. Text : UrbanLife Health Editorial.
2022年1月28日 · 今次為大家推介14款紅蘿蔔粟米配搭的湯水食譜，包括紅蘿蔔粟米淮山湯、紅蘿蔔粟米栗子湯及紅蘿蔔粟米腰果湯等。 1. 紅蘿蔔粟米合掌瓜湯
2024年3月23日 · 粟米鬚節瓜湯食譜. 材料：粟米2條、粟米鬚80克、節瓜2條、花生30克、眉豆30克、蜜棗3粒、水2.5公升. 做法： 1 花生、眉豆浸20至30分鐘。 2 粟米鬚揚開並過水洗淨，蜜棗洗淨。 3 粟米切塊，節瓜去皮切塊備用. 4 所有材料連凍水下鍋，大火煲滚後轉小火煲約1小時，加鹽調味即成。 不失敗秘訣. ~煲湯時間偏短，如果喜歡吃花生的話，事前可改用暧水浸泡 . 整個湯有健脾、利水、濕的功效，十分適合潮濕天氣下飲用，尤其是它去濕而不清熱，很適合春天天氣濕、有雨而氣溫不太高時飲。 此外，由於現代人在室內工作長期開冷氣，即使夏天也很適合飲用。 註冊中醫師邱穎琳. 按圖了解此湯的食材療效及食用建議： + 2. 粟米：味甘性平，有健脾和胃，利尿去濕功效。 粟米鬚：味甘性平，有利水消腫，清熱去濕功效。
2024年4月13日 · 健康湯水食譜｜蟲草花粟米紅蘿蔔湯 潤肺止咳緩鼻敏感4類人慎飲. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2024-04-13 08:03 更新：2024-04-19 17:59. 12. 轉季易引起季節性的咳嗽或鼻敏感發作，氣管差狂咳，不停流鼻水「包雲吞」，有過敏體質的朋友大呻辛苦！. 用平民價錢買滋補食材抗 ...
2020年1月18日 · 治未病，未病先防，流感肺炎的陰霾下，要特別加強留意個人衛生之外，飲食中以湯水補健，增強體質宜健脾補肺，食材包括五指毛桃、淮山、粟米及栗子
2024年3月22日 · 這個粟米魚肚羮不用罐頭忌廉粟米，用了新鮮白粟米，味道真的超級香甜！ 魚肚和雞柳可預先處理好，以便放工回家可以即時滾湯飲用，煮15分鐘即可。
今次與大家分享這個 五指毛桃竹芋粟米湯, 此湯水製作方便簡單, 是一款素湯, 而其功效非常好, 秋天漸涼, 天氣轉乾, 最容易... 食材：五指毛桃、竹芋、粟米、無花果、南北杏、芡實、腰果、鹽
2020年9月10日 · 今次「地獄廚神」就教大家整正宗粟米湯，加入了煙肉和薯仔，口感超Creamy又足料，而且製作簡單新手都整到，大家下次不用只吃罐頭粟米湯，不妨試試這個洋蔥粟米湯食譜啦！
2020年12月21日 · 湯水食譜 ｜ 粟米鬚 Chinese Soup Recipe 平時大家食粟米嘅時侯，都會好少理會條粟米鬚，以為無用，但大家知唔知道其實粟米鬚拎嚟煲湯係好有益呢？ 佢嘅功用包括利水消腫，清熱祛濕等等，如果加埋節瓜，仲可以有清熱利尿，生津解渴嘅功效添！ 就等我哋今日教大家點樣煲粟米鬚節瓜湯啦！ 我哋睇下粟米鬚節瓜湯需要嘅材...
