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2023年12月4日 · 有一說胃潰瘍的人要吃木瓜（保護胃黏膜）、高麗菜（補充維生素A、C、U），中醫覺得哩？ 木瓜 從中醫觀點，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。
2020年7月3日 · 有一說胃潰瘍的人要吃木瓜（保護胃黏膜）、高麗菜（補充維生素A、C、U），中醫覺得呢？. 木瓜:從中醫觀點，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。. 木瓜含有蛋白質分解酵素，有助於分解蛋白質及澱粉，促進消化與吸收，不過 ...
2022年8月15日 · 木瓜：木瓜含有木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可改善消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 但是木瓜性寒，不建議空腹食用。
2023年3月3日 · 腸胃不好者： 木瓜的蛋白質分解酵素，能促進消化吸收，但若胃黏膜受傷，木瓜酵素可能會侵蝕受傷處，造成胃痛。 木瓜8大功效好處. 1. 茄紅素抗癌. 研究指出，木瓜除了有抗氧化物β-胡蘿蔔素（Beta-carotene），還含有茄紅素（Lycopene），不只能降低罹癌風險，對於正在治療的癌症 病患也可能有益處，因為茄紅素是相當強力的抗氧化營養素，可幫助人體對抗致癌的自由基，其中尤以對 攝護腺癌 和乳癌 的患者幫助特別顯著。 （延伸閱讀： 番茄是蔬菜還水果？ 原來番茄營養功效這麼多） 2. 增進心臟健康. 茄紅素和維生素C，可能有助於預防心臟病（Heart disease），木瓜中的抗氧化物，也能加強高密度膽固醇的功效，增加心臟整體健康。 3. 促進鈣質吸收顧骨本.
2023年10月1日 · 張忠謀養胃必吃木瓜 每天吃這量控血糖、降血脂 這時間吃最有效. 丁彥伶 報導 ｜ 2023/10/01 08:00. 字體放大. 對喜歡吃水果的人來說，台灣真的是一個寶島，一年四季裡有不同的水果連番上陣，而其中被WHO世界衛生組織推薦為10大健康水果榜首的「木瓜」，台灣更是一年四季都吃得到。 營養師劉純君說，吃1百克木瓜幾乎就含有1顆綜合維他命所含的營養素，是真正的超級食物。 不過您知道嗎？ 木瓜竟然有「性別」，從形狀可以分公母，趕快來看怎麼挑木瓜！ 張忠謀「胃不好」吃木瓜不藥而癒. 台積電創辦人張忠謀的胃不好，原本都要吃藥控制，後來每天吃一小片木瓜，不藥而癒，夫人張淑芬曾說，張忠謀每天的早餐都要吃一片木瓜。 365天為什麼都吃得到木瓜？
2024年8月12日 · 10秒呼吸法急救胃痛宜吃木瓜菠菜雞蛋. 10種養胃食材助緩解不適. 簡心潔提到，針灸治療也是緩解胃痛的好方法，對於不怕針的患者來說是個不錯的選擇。 除了就醫治療外，日常生活中也可以透過飲食調理來改善胃部健康，簡心潔推薦10種養胃食材，包括 南瓜、秋葵、生薑、白飯、蓮藕、黑白木耳、海帶、椰菜、菇類和山藥。 按壓3穴位紓緩胃部不適. 此外，簡醫師也分享3個可以按壓的穴位，有助於紓緩胃部不適，包括位於膝蓋上緣外側邊緣的「梁丘穴」；足背第二、第三蹠骨結合部前緣的「門金穴」，以及小腿前外側犢鼻下3寸處的「足三里穴」。 按壓3穴位紓緩胃部不適（Facebook@簡心潔中醫師） 養成6個好習慣遠離胃痛.
2024年5月31日 · 有效調理脾胃. 木瓜不但吃起來口感軟滑好入口、滋味香甜可口，營養素含量高，對我們有相當多好處與功效，介紹四個一定要知道的木瓜功效給你。 以下為大家逐一說明： 木瓜功效 1. 促進消化、改善便秘. 木瓜有可以促進我們的消化系統運作的功效，因為木瓜中含有豐富膳食纖維與水分，對消化有不錯的益處。 除此之外木瓜內的木瓜蛋白酶酵素也能促進蛋白質消化，如果你是有便秘困擾的人，也可以適量食用木瓜幫助緩解症狀，可以達到潤腸、通便的效果。 木瓜功效 2. 維持頭髮健康. 吃木瓜可以維持頭髮健康，因為木瓜中含有維生素 A 能幫助頭髮生長，維生素 A 是頭髮生長的必要元素。 木瓜功效 3. 養顏美容、抗氧化幫手. 木瓜中含有相當豐沛的維生素 C，是人體運作不可或缺的元素，可以幫助減緩老化、抗氧化、養顏美容。
