搜尋結果
2024年4月21日 · 膝蓋是人體走路和跑步時，力量傳導的中間點，當身體重量傳至腳底的過程出狀況、膝蓋有刺痛感產生時，膝蓋就可能受損了。 膝蓋的功能與作用如下： 半月板：是纖維軟骨組織，位於大腿股骨及小腿脛骨中間，可分成內側半月板、外側半月板，因形狀像是一抹新月，因此得名。 其作用類似一個墊片，能避免膝關節骨頭間直接摩擦，同時也像是避震器一樣，緩衝膝蓋的震動。 韌帶：膝蓋的兩側及前後各有1條以上的韌帶支撐，兩側韌帶稱為中側突韌帶、外側突韌帶，位在前方的為前十字韌帶，後方的為後十字韌帶。 韌帶主要是防止大腿跟小腿的前後左右移位與扭轉，有固定之效。 肌腱：包括連接臏骨與脛骨間的髕骨肌腱、位於膝蓋內側的鵝掌肌腱等，能穩定膝關節，卸除及吸收走動、跑跳時帶給膝關節的壓力。
柯叔元劇中身兼多職，是咖啡廳老闆及宮廟的筆生，專門為神明擔任翻譯工作，擔任很特別的職業，開心表示：「這次的戲很不一樣，比較輕鬆的氛圍」而方馨飾演單身房東，常到廟中求姻緣，她也透露上一檔戲殺青後，休息了一個月，因為前一陣子放鬆，現在要開始減肥，被問到是否有極端的減肥方式，柯叔元開玩笑表示：「她就是都不極端，所以才瘦不下來」，方馨則是說最近拍了好多奔跑戲，所以稍微消了水腫，方馨表示：「之前穿高跟鞋跑了一下午，腳已經磨破，隔天換上包鞋繼續跑，結果換腳趾整個腫起來」，十分辛苦。 開鏡典禮當天適逢中秋，演員在台上大啖月餅，方馨抽到愛情「大吉」、柯叔元則抽到事業「上上籤」，為本劇博得好彩頭。
2024年5月2日 · 醫師建議以下3種預防方法： 1.維持正確姿勢： 不良姿勢的形成往往是長期累積而來，加上重複性動作造成對身體的傷害。 因此，不論是走、坐、站、提重物等，維持正確姿勢，可減輕對肌肉、骨骼的負擔，避免產生痠痛不適。 2.適度伸展及休息： 不要維持固定姿勢太久，宜增加工作間的休息次數，盡量每小時休息1次，並且做伸展運動5~10分鐘，尤其加強頸、肩、腹背部的肌肉放鬆。 3.訓練肌力： 要減少痠痛的根本解決之道，可以透過運動訓練，維持肌肉的彈性和力度，並增加脊椎穩定度。 例如：瑜伽、太極、游泳等，都是很好的肌肉強化運動。 (詳細內容請見常春月刊355期) 推薦閱讀： (1)貧血調理藥膳 (2)97年度優良醫師表揚 (3)頭皮做Spa 絲絲不掉落.
一行人來到新北山區拍攝，伊正拉著王樂妍在樹林裡奔跑，兩人邊跑邊閃躲樹枝和後面殺來的追兵，已經是高難度動作，但最讓王樂妍害怕的，其實是突然竄出的小蟲，把她嚇得花容失色，指著地上驚恐的說：「有蜘蛛、一整群螞蟻，你們有看到嗎？ 還有長得好像蟑螂的蟲！ 」深怕靜靜站著蟲會爬到身上，王樂妍不斷原地跳動，導演也來幫忙搧風把蟲趕跑。 伊正白天要揹著王樂妍跑路，一路拍到深夜跟柯叔元合力制伏黑衣人，伊正苦笑打趣說：「其實我們都有計畫，既然要跑路一整天，那就在跑步機上跑就好了。 」王樂妍也附和：「我還跟導演提議，棚裡面這麼大，也可以一樓跑到六樓、滾樓梯也沒問題。 伊正在劇中護妻心切，危急時刻依然想著如何照顧對方，霸氣揹著王樂妍跑路，帥度破表。 王樂妍嬌羞的說：「還好是用揹的，不是新娘抱，不然我會害羞死。
2024年5月22日 · 「啊喲！ 怎麼一下床，就疼得這麼厲害！ 」小胖左手撐著腰、右手扶著牆壁，舉步維艱地挪動身軀到浴室盥洗，心裡著急地想著──今天下午要做業務簡報，得在各部門主管前站2小時，背痛怎麼趕在這節骨眼兒上發作了呢？ 是睡姿不良引發的嗎？ 腰痠背痛是許多人有過的痛苦經驗，根據醫界統計，約80的人一生中至少有過一次嚴重的背痛，而台灣因背痛求診的人數僅次於感冒，患者以中老年人居多，但一、二十歲年輕小夥子腰背痠痛的也不少見。 患者經常為著背痛反覆發作困擾不已，而誘發背痛除了與白天的姿勢與受力不當之外，另外常見原因之一便是「睡姿不良」。 正常脊椎為S型曲線 復健科醫師毛琪瑛表示，人體在直立時，從側面看，耳朵、肩膀及骨盆應在一直線上，而內部的脊椎則呈類S型曲線，也就是頸椎與腰椎微前凸、而胸椎微後彎。
2023年11月1日 · 柯叔元飾演的「李守善」神秘又具有吸引力，他表示最喜歡這個角色的低調，雖然外冷內熱，默默幫助人的同時也幫對方顧到面子，具有大哥內斂的 ...
07:01. 【美麗人生 壯志高飛】EP145 一心想佔有中信的淑瑛到處發送結婚喜帖，大家會給淑瑛好臉色看嗎...？ | 台視60週年大戲 | Life is Beautiful S5. 13:29. 【美麗人生 壯志高飛】EP145 彥廷終於解除羈押被釋放，此時的他究竟有何改變？ 淑瑛與中信的出現又會帶來什麼打擊？ | 台視60週年大戲 | Life is Beautiful S5. 台視影音 » 熱門影音. 台視影音：提供台視最新的綜藝、專題、節目預告及新聞影音，並有數個完整影音節目，供網友選擇收看。
