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2020年5月29日 · 40歲靚媽胡杏兒產後極速修身 餐單曝光減肥要靠高脂肪. 撰文：陳芷穎. 出版： 2020-05-29 08:30 更新：2020-05-29 13:53. 40歲靚媽胡杏兒與老公李乘德結婚後，誕下兩名非常可愛的囝囝。. 懷孕時，杏兒和其他孕婦一樣，體重上升身形亦有點走樣。. 之不過，她 ...
2022年9月16日 · 當年胡杏兒為拍攝《肥田囍事》，極速增40磅至156磅，其後用了短短3個星期，成功減重瘦下20磅。 時隔超過10年，胡杏兒分享當年拍《肥田囍事》真是有一定的犧牲：「因為我的身體再不能像以前那麼容易瘦回來，因為脂肪細胞已經膨脹了，到現在keep fit真的不是像以前那麼輕鬆。 當年胡杏兒攝《肥田喜事》，極速增40磅至156磅。 ｜圖片來源：《肥田囍事》電視節目截圖. 跟Coffee學瑜伽修身. Keep fit是女人的終身事業，為了瘦身，胡杏兒產後亦有跟Coffee學做瑜伽。 胡杏兒做倒立同拱橋時都大呻辛苦，「諗番起06年增肥到152磅拍《肥田囍事》時，每次做訪問，記者都會問覺唔覺得自己犧牲好大」，佢話自己當時每次都會回答：「又唔係唔俾我瘦返轉頭，唔俾瘦返就話大犧牲啫！
2017年3月14日 · 營養專家林映才接受記者諮詢時表示，胡杏兒的減肥食譜提供的「全脂高鈣酸奶配紅酒」輔助餐，其瘦身原理「新鮮也實用」，「因為酸奶成分與母乳比例接近，加上不含乳糖而且鈣質易被人體吸收。 而蛋白質經過發酵而產生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。 紅酒含酒精，可幫助睡眠。 同時睡眠時代謝慢體溫低，喝酸奶和紅酒，都可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，可以達到瘦身效用。 」他說。 林映才特別提醒讀者，在吃全脂高鈣酸奶配紅酒前一餐不能吃澱粉類食物，不然會起到相反的效果。 紅酒最好選橡木桶發酵成的，而酸奶不要選果味酸奶。 輔助技二：胡杏兒自創瘦身操. 瘦身還有沒有別的訣竅?胡杏兒歪著腦袋想了半天說：「堅持運動吧。
2016年5月30日 · 瘦身成功的胡杏兒更在大陸的綜藝節目擔任明星教練，在節目現場教練指導下學習，利用小工具輔助做運動，例如以拖大瓶瓶裝水、甚至晃動被子 ...
2016年5月11日 · 【星島日報報道】胡杏兒當年拍劇《肥田囍事》增肥40磅後，於兩個月內極速減肥經驗，於昨晚播出的內地節目《燃燒吧卡路里》擔任明星教練，分享又肥又瘦的過程之餘，亦公開了神奇的減肥秒法。
2020年6月4日 · 胡杏兒絕對稱得上是瘦身的高手，事關她在2006年為了接拍劇集《肥田喜事》在短短三個月內增肥21公斤，體重高達75公斤。 拍攝結束後用兩個月時間減掉15公斤，從那時開始她已經養成了自己一套的瘦身心得。
2016年5月11日 · 胡杏兒當年為拍無綫電視劇《肥田囍事》，在兩個月內增肥超過40磅，拍完後又在兩個月內極速減肥，恢復110磅的標準體重，時肥時瘦「橡皮人」功力令人咋舌。. 而在最新一集內地節目《燃燒吧卡路里》中，擔任明星教練的杏兒就分享這段又肥又瘦的 ...
