腰背痛針灸 相關
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- 發現針灸至少可以對慢性疼痛可以減少50%，明顯比安慰療法的效果好。 2013年，類似的研究顯示：針灸特別適用於 慢性腰痛 的治療，而且針灸的止痛效果可能比大多數的止痛藥更好。 正因為如此，2015年， 中國國家中醫藥管理局制訂了《腰痛針灸臨床實踐指南》，美國國立臨床診療指南也推薦鍼灸作為慢性腰痛的治療方法。 針灸不僅可以有效地緩解腰背疼痛，而且副作用很小。 針灸為何能緩解慢性腰痛呢？ 目前為止，科學家們還沒有完全弄清楚針灸是如何起作用的，但針灸能緩解慢性腰痛通常被認為可能跟以下幾個因素有關： 1）針灸刺激了神經 ...
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2021年8月23日 · 針灸不僅可以有效地緩解腰背疼痛，而且副作用很小。 針灸為何能緩解慢性腰痛呢？ 目前為止，科學家們還沒有完全弄清楚針灸是如何起作用的，但針灸能緩解慢性腰痛通常被認為可能跟以下幾個因素有關： 1）針灸刺激了神經系統，釋放了脊髓、肌肉和大腦中可以自然緩解疼痛的化學物質。 例如釋放類阿片類化學物質，具有止痛特性。 2）針灸刺激釋放了神經遞質，從而緩解疼痛。 3）針灸刺激觸發體內的電磁脈衝。 這些電磁脈衝有助於促進緩解疼痛，例如加快釋放緩解疼痛的激素內啡肽。 這類止痛的原理可能與穴位關係不大。 但是，激痛點針刺則可以破壞局部疼痛環境，使致痛物質失去活性，從而達到止痛。 另一方面，激痛點針刺通過松解肌纖維，使緊繃的肌纖維立即放鬆，從而緩解因其牽拉產生的疼痛。
- 腰部疼痛的原因
- 腰椎間盤突出
- 骶髂關節發炎
運動後肌肉痠痛 D.O.M.S. (Delay Onset Muscle Soreness)脊柱側彎腰椎間盤損傷黃韌帶肥厚腰椎間盤突出好發於中年壯年人士。椎間盤突出可壓迫神經線，症狀除腰背疼痛外，亦可產生沿坐骨神經線的神經痛。病人亦注意患病期的坐姿，避免坐梳化；注提舉重物的姿勢，嚴禁彎腰負重，並扭轉身體的動作；時刻保持腰部溫暖；盡早開始運動，可進行簡單鬆馳及強化腰部運動，例如平臥時曲膝擺腰動作，及平臥時曲膝提升臀部離床。
骶髂關節是活動幅度較少的關節，因為骶髂凹突相對的關節面，其關節囊又較為緊張，此外，有堅韌的韌帶進一步加強其穩定性。但若果骶髂關節發炎，脊椎活動異常，則可引起繼發性腰痛或頸痛。患者須注意姿勢，站立時不能將重心偏重一側，提舉物件要有良好姿勢，在恢愎期要加強背肌及核心肌群肌力，以增強骶髂關節的穩定性。[延伸閱讀]
2020年5月20日 · 1996年 世界衛生組織 於意大利米蘭進行會議，提出64種針灸適應證，當中與腰痛相關之病變最廣泛，包括要椎間盤突出、尾骨疾患、肌肉痙攣、筋膜症候群、腰扭傷。 常用的針灸穴位包括：腰3-5夾脊、秩邊、氣海俞、環跳、承扶、委中、昆崙。 還有甚麼方法治療腰痛？ 除了中醫針灸外，還有很多方法治療腰痛，例如推拿正骨，外用膏藥，內服中藥等配合治療。 不少人以為疼痛消失就等於腰患解決，但總不難發現身邊一些朋友腰患問題總是反反覆覆。 事實上，腰痛反覆發作人仕應該特別留意身體的核心肌群。 因為身體是透過一系列核心肌群去穩定我們的脊椎，核心肌並不單是指腰部的肌肉，還有包括腹橫肌、骨盆底肌、脊轉肌、多裂肌、橫膈膜。 加上外核心肌群，即腹直肌、腹斜肌、臀肌、豎脊肌等等，兩組肌肉共同構成一個立體的「天然腰封」。
針炙治療. 對於痛症方面，針灸效果顯著而且方便安全，香港越來越多患者接受針灸這項治療。. 事實上很多科學研究巳經証實針灸對於止痛、消炎方面有一定的療效。. 也有香港的臨床研究也証實物理治療結合針灸來治療肩周炎、骨關節炎及腰背痛等有很好的 ...
2021年9月10日 · 針灸可以止痛，放鬆肌肉與筋膜等軟組織，以及解除組織黏連問題。 針灸能夠止痛的科學理論有「門閥控制理論」以及「腦內啡理論」。 當針灸刺激時，把神經通道佔滿，痛覺就無法透過通道傳到腦部，針灸過程中的「酸、麻、脹、痛」感，也就是「得氣」的感覺，就是阻斷痛覺的刺激。 透過針刺的刺激，可讓大腦釋放腦內啡，會有止痛的效果。 立即了解針灸如何改善坐骨神經痛！ 調整腸胃功能. 有些人吃中藥會反映有胃部不適的情況，透過針灸近部取穴，如取腹部的穴位，直接的刺激可改善腸道蠕動，在經絡理論方面來看，疏通肝膽脾胃的經氣，有效改善消化不良、泄瀉、便秘等腸胃問題。 改善睡眠問題. 針灸透過刺激關鍵穴位來達至安神的效果。
2018年12月24日 · 腰痛，腰脊及頸僵硬，痛的地方固定不移，手按或轉側時更痛。 除活用三大腰痛主穴外，再加上配穴「委陽穴」、「腰俞穴」、「水溝穴」來針灸或按摩、敲打數分鐘。
2020年2月13日 · 激痛點針灸治療的腰痛，主要是肌筋膜性疼痛。 常見的軟組織性腰痛，及大部分骨關節性腰痛，如骨質增生，椎間盤突出、脊椎側彎等引起的腰痛，都是激痛點針灸的主要適應癥。 其次，對于強直性脊椎炎等，也會形成激痛點，因此，也是激痛點針灸的適應癥。 另外，內臟疾病是是形成激痛點的原因之一，因此，激痛點針灸對于內臟疾病引起的部分腰痛，也有輔助治療作用。 希望預約？ 請點擊以下鏈接 ： 我要預約. 以下還有類似的有關腰痛的文章喲： 為什么腰痛絕大部分是激痛點引起的？ 腰痛的激痛點主要位于哪些肌肉？ 它們各有何特點？ 腰椎間盤突出為什么與激痛點有關？ 激痛點針灸為什么能治療腰椎骨質增生 ？
