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前掌痛是由長期足部異常應力造成，原因多樣，以用足過度或步姿不當最常見，其他潛在病因包括： 前掌痛較少急性發作，通常是日積月纍漸進發展，疼痛位置可能是單一或多個蹠骨。 行走或站立數十分鐘後，雙足前掌就會出現疼痛和炙熱感，需要立即休息減輕痛楚。 長期受壓的蹠骨部位會生出厚繭，蹠趾關節屈曲時會產生劇痛，更加速前足退變、橫弓塌陷。 久而久之，還會引起下肢其它部位如膝、髖和脊柱不當用力，從而誘發或加重膝痛乃至髖、腰、頸等疾病，嚴重影響站立和行走。 如何減輕前掌痛 / 蹠痛. 在疼痛劇烈的急性期，通常先用冰敷再用熱水浸浴或熱敷，醫生也會處方非類固醇止痛消炎藥，以降低骨膜或軟組織的發炎程度。 疼痛期間，患者應停止運動，給予足部時間休息，直至恢復期再逐漸增加例行運動，在運動時也要穿有緩衝力的墊來支撐。
腳前掌痛主要是指前足的蹠骨頭疼痛，痛楚多數會集中在蹠趾關節之下，尤其常見於足部偏歪人士、運動員、中年人及常穿高跟鞋或薄底鞋的女性。 前掌痛的症狀包括：足部偏歪如寬扁足或高弓足，足趾變形，及穿著不良鞋子。
2016年3月17日 · 原因及症狀. 蹠痛主要的位置是在一處或多處掌骨尾 (the end of metatarsal bones)的地方. 蹠骨 (抑或稱作掌骨)是足部最長的骨頭，他這五隻蹠主之間有小神經通過，而當蹠骨遠端的頭相碰撞一起時，小神經有可能開始產生發炎，因而產生蹠痛。 1,2,3. (圖解) 蹠骨是足部最常的骨頭，小神經碰撞而產生蹠痛。 而持續的壓力，也可以造成骨膜和周邊組織的慢性發炎，像是韌帶和肌腱。 2 幾乎大部分的蹠痛都是慢慢的增加數個月，而不是一瞬間就產生。 (圖解) 持續的壓力，關節周邊組織也會慢性發炎。 就像是其他過度使用的傷害，會在不正常的重量及生物力學下變得嚴重。 而以下情況會讓前足的壓力不正常增加： 高強度活動3,2,1. 突出的蹠骨頭2. 伸趾肌太緊2. 屈趾肌太弱2. 槌狀足2.
蹠骨痛主要症狀是足前掌在運動甚至普通走路時發痛，部份患者在足前掌突起處會有因壓力而形成的腳繭。 腳繭 蹠骨痛的治療方法包括用熱敷減輕痛楚，消減足底軟組織和骨膜的發炎。
2024年8月30日 · 前腳掌痛原因. 不過，若沒有慢跑習慣的人，為什麼仍受蹠骨痛困擾？ 以下是其他前腳掌痛的原因，可以出現於前掌內側或外側。 1.拉傷. 過度伸展前腳掌韌帶、肌肉或肌腱時拉傷，就像拉伸皮革般，不會像橡皮筋一樣彈回。 2.足部使用過度. 經常從事 足部 高衝擊性的運動如跳舞、行山，過度使用前腳掌，令其受損或受壓。 跳舞對前腳掌有一定負荷。 3.穿著不合適的鞋子. 例如高跟鞋、薄底鞋、窄頭或尖頭鞋，容易壓迫前腳掌，形成前腳掌痛。
2023年5月7日 · 前腳掌痛的常見原因. 臨床上前腳掌痛好發於女性，原因包括：較常穿著高跟鞋、楦頭較窄的鞋子、好看但不舒服的鞋子、較常穿著不合的鞋子、較不愛穿著襪子等。 隨著年紀增長腳底脂肪萎縮、少了一層保護更容易導致前腳掌痛。 這類型的受傷組織經常就是趾間的肌肉組織或走在其中的神經發炎、或是慢性病變的莫頓式神經瘤。 有一些運動傷害也會導致前腳掌痛，包括種子骨的挫傷、骨頭發炎或俗稱＂人工草皮趾＂ (turf toe)的第一蹠趾關節韌帶損傷。 種子骨的挫傷、壓力性骨折好發於跑跳類型運動 (尤其要前腳掌剎車類型)，包括跳舞、籃球、網球、羽球等。 經常X光是看不出來的，必須經由核磁共振檢查 (MRI)才能確診。 ＂人工草皮趾＂ (turf toe) 因好發於人工草皮類型運動故而得名。
首先，鞋的前掌部分一定要夠寬闊，最闊的位置應該與腳部前掌相稱，減少前足承受的擠壓；鞋掌位置應該堅硬，宜呈船底狀；患者亦應該避免穿著高跟鞋和減少下蹲，以減低腳趾需要背屈的幅度。
蹠骨痛（Metatarsalgia）是指發生在腳掌前部蹠骨周圍的 前 腳底痛（ball of foot）的統稱，通常是慢性、漸進式的。 蹠骨是支撐我們體重的重要結構，在站立、行走、跑步時吸收衝擊力。
足前掌痛. 蹠骨痛是一種常見的慢性足部痛症，它指的是前足底 (腳趾與腳掌相接之突起處：蹠骨部位)的疼痛與發炎，包括肌腱、神經線、韌帶及關節的炎症。. 痛的原因很多，最常見的是因為過度使用 (overuse)，或者足底壓力分佈不平均，過度集中於蹠骨頭所 ...
早晨起床或久坐後想站立時，你有否曾在腳掌觸地一刻感到腳底刺痛？這可能是足底筋膜炎的警號。足底筋膜炎並非單純的「腳踭痛」，若不正視其嚴重性，疼痛症狀甚至會由足部蔓延至膝蓋、髖關節甚至腰部。
