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足底筋膜炎（Plantar fasciitis）是 腳板底痛 及 腳踭痛 的主要原因之一，由 足底筋膜 和周邊軟組織勞損或創傷所引起的炎症。 如下圖所示，足底筋膜（Plantar fascia）連接後方腳跟骨至前方蹠骨（Metatarsal bones）位置，亦即是腳踭延伸至5個腳趾間。 足底筋膜承受全身的體重壓力。 足底筋膜是一組扇型、纖維狀的筋腱組織，與咐骨（Tarsus）、蹠骨組合成足弓（Arch of the foot）。 作為人體足部的避震器，可吸收步行或跳動的震盪，承受人體的重量，並且吸收地面的反作用力，從而保持身體平衡。 足底筋膜炎原因，與足底筋膜因長期過份伸展而引致勞損有關，令腳底及腳跟發炎。
2022年6月2日 · 當患者腳底出現疼痛時，醫師為了診斷是否為足底筋膜炎，會使用觸診，確認痛點是否在腳跟或腳跟內緣。 進一步的檢查方式為超音波與X光檢查，超音波可顯示足底筋膜狀況，若有足底筋膜炎徵兆，足底筋膜會有增厚的情況；X光可觀察足部骨骼結構，確認痛感 ...
2021年9月9日 · 因此，足底筋膜炎通常是指足部因長期負荷過重，使筋膜連接腳踭位置被不斷拉扯，岀現勞損，因而產生發炎疼痛症狀。 足底筋膜炎很多時是引致腳踭痛的主要原因。 患者通常會感覺到腳踭有刺痛，特別是剛起床或休息過後走起來頭幾分鐘，疼痛會更加劇烈。 赤足步行或穿著穩定性較差的鞋履的時候，疼痛通常會較明顯。 圖片來源： Saint Luke's Health System. 患上足底筋膜炎的原因. 足底筋膜炎通常都跟筋膜重複的拉扯及過度承重有關。 以下是幾個常見的風險因素，大家可以多加留意： 因工作關係需要長時間站立或行走. 典型患者通常都是工作上需要長時間站立或走路的人士，例如從事前台服務員、看更、收銀、郵差、警察等職業的人士，足弓長期受壓，可能會引致足底筋膜病變。 運動過量或訓練錯誤.
2024年9月3日 · 足底筋膜炎雖然是一種頑疾，但只要採取正確的治療方式，大多數病患都是可以徹底康復的。. 不過每個人的情況不盡相同，建議一旦出現相關症狀，就要及時就醫並耐心配合醫囑喔！. 復健醫師推薦-板橋原力復健診所主治醫師，復健科、疼痛科專科醫師-王竣平 ...
腳跟痛 (足底筋膜炎)是指腳底可支撐足弓的一條帶狀肌肉組織 (稱為足底筋膜)發炎，是腳跟痛最常見的成因，一邊或兩邊腳跟均可能出現痛楚。.
足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，普遍症狀是腳板底一着地受壓就感到如「針拮」般刺痛。. 除了筋膜逐漸退化的中老年人和過度操練的跑步者之外，日常生活中肥胖人士，有扁平足、高足弓或長短腳者，長期穿上高跟鞋走路的女士，以及工作上需要長時間 ...
症狀及體徵. 足底筋膜炎發作時，痛感以劇烈疼痛為主 [10]，通常（約七成）只影響單側的腳 [7]。 在長時間休息後，腳跟突然承受重量會更痛 [11]。 患者通常表示起床或久坐後，開始走路的頭幾步症狀最嚴重 [4]。 若繼續走路，症狀通常會緩解 [4][6][10]。 極少，但可能的症狀包括： 麻木 、 刺痛 （英语：paresthesia） 、 水腫 或放射性疼痛 [12]。 通常不會 發燒 或夜間盜汗 [3]。 患病後，若仍過度使用 足底筋膜 （英语：plantar fascia），足底筋膜可能破裂。 足底筋膜破裂的典型症狀有活動時出現奇怪的聲音（滴搭聲或是劈啪聲）、局部出現明顯腫脹及足底的急性劇痛 [10]。 風險因子.
2020年1月22日 · 足底筋膜炎(英文名稱：Plantar fasciitis)和跟腱炎一樣，都是最常見導致腳跟疼痛的疾病。足底筋膜炎的患者最常抱怨的狀況，就是一下床腳底踩到地板時，立刻出現嚴重的疼痛。
2024年1月23日 · 足底疼痛：足底筋膜炎最常見的症狀是腳底疼痛，通常在腳跟或腳底中央位置感到疼痛，有時也會向腳趾延伸。 在長時間站立、行走、或是運動後，疼痛會加劇。 在休息或是按摩後，疼痛會減輕。 腳底發紅：足底筋膜炎發炎時，腳底可能會出現紅腫現象。 腳底灼熱感：足底筋膜炎發炎時，腳底可能會出現灼熱感。 腳底僵硬：足底筋膜炎可能會導致腳底筋膜變硬，使腳底感到僵硬。 腳底刺痛：在早上起床或是長時間坐著，腳底可能會感到刺痛。 三、足底筋膜炎的預防方式. 預防足底筋膜炎的關鍵在於減少足部的壓力和緊張。 以下提供給您五個可以幫助您預防足底筋膜炎的方式： 保持健康的體重，避免過重的體重增加對足底筋膜的壓力。 選擇有支撐性的鞋子，避免穿高跟鞋或赤腳行走。 定期更換磨損的運動鞋，以確保足部得到足夠的支撐和避震。
腳底筋膜炎常見症狀： 早上起床或坐後站立時，腳掌踏地即有感腳底強烈刺痛、灼痛或鈍痛. 輕按腳踭有感刺痛. 步姿改變，如：腳踭落地. 步伐沉重. 小腿及跟腱易緊繃或疼痛. 腳踭有輕微紅腫或發脹. 上樓梯、長時間行走或站立後，足部壓力及痛楚加劇. 跑步前熱身不足，腳底痛兩側痛感爆發. 腳底筋膜炎成因主要是肌肉過勞引發. 腳底筋膜炎是十分常見的足部問題，而大部份的患者的症狀都是屬於慢性炎症，多數由以下原因引起： 個人生活習慣. 和足部長期受壓有關。 肥胖或過重會令足底長期承受過多的壓力，增加患上腳底筋膜炎的風險。 經常穿著高跟鞋都是引發的主要原因。 足部結構異常. 天生患有扁平足、高弓足或腳掌內翻等足部問題，會令足部於站立或步行時受力不均，會增加足底筋膜的負荷。 職業因素. 和腳部活動量增大有關。
