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腳痛是什麼原因?
腳底痛要怎麼治療?
糖尿病會腳痛嗎?
為什麼穿高跟鞋會腳痛?
關節炎. 蹠骨痛. 草皮趾. 水泡. 足底筋膜炎. 莫頓神經瘤. 拇囊炎. 錘狀趾. 類風濕關節炎. 痛風. 肌腱炎. 拉傷或扭傷. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 腳痛可能是受傷或發炎甚至是結構問題,因為足部包含很多骨頭、韌帶和肌腱。 如果你的腳曾經受傷過,那麼赤腳對你來說並不是好的選擇。 盡量穿著有支撐力的軟皮鞋,或者在訓練期間穿著具支撐性的運動鞋。
- 刺痛、發麻(持續性):糖尿病。糖尿病患非常容易發生周邊神經病變,大部分會從腳開始,慢慢往上延伸,有些人除了麻、感覺失調之外,還會出現「異感痛」,也就是輕輕的碰觸也會非常痛。
- 傷口難癒合:糖尿病或周邊動脈疾病。糖尿病患者因為體內的血糖濃度過高,導致傷口修復能力很差,一旦發生皮膚破損,就容易發生感染、潰瘍和流膿。傷口難以癒合除了血糖控制不佳的問題,也可能是周邊動脈疾病所導致,因為血管動脈粥樣硬化閉塞,以及毛細血管微循環障礙,導致肢體末梢的血液循環變差。
- 拇趾劇痛腫脹:痛風。痛風的起因是因為血中尿酸濃度過高,形成尿酸結晶沉積在關節處,導致發炎腫脹。發作時間通常在半夜或清晨,且在沒有扭傷或其他傷害的情況下,會覺得患部一陣劇痛、腫脹。
- 運動時小腿痛:動脈粥狀硬化。行走時覺得小腿後方會痛,而且越走越痛,但稍微休息下疼痛就消失嗎?這有可能是下肢動脈阻塞,導致的間歇性步行疼痛。動脈阻塞多半是動脈粥狀硬化造成,因為老化或是脂肪黏著在血管內而形成斑塊,造成血管狹窄引起局部缺血變化,下肢供血不足才會讓患者行走時覺得疼痛。
關節痛會影響一個關節或許多關節,可能由關節炎、受傷、過度使用、或滑囊炎(一個充滿液體及可作潤滑減少摩擦作用的滑囊受到刺激或發炎),以及許多不同的疾病和情況。 最常見的是,骨關節炎會影響膝蓋、臀部、脊椎和手部。 小貼士. 熱身不僅有助於減少運動後的肌肉痠痛,還可以提高整體表現。 腳痛的常見成因. 腳部由26塊骨頭組成,包含超過30個關節,再乘以2,表示你有近120個精細調整的零件幾乎在不斷的運行。 我們的腳不單止簡單地帶我們從A點走到B點,亦幫助我們運動或駕駛汽車。 而事實上,我們雙腿每天都有大量的活動。 腳部分為三個不同的部分,稱為後足(腳踭和腳踝),中足(足弓)和前足(腳趾和扁平部分)。 許多用以移動腳部的肌肉都位於小腿,並且這些特定的肌肉是附著肌腱而連接到不同的骨骼。
2017年5月18日 · 桃園長庚紀念醫院復健科主治醫師陳智光表示,腳底痛的病因雖然以「足底筋膜炎」最為常見,不過,造成腳底痛的原因其實很多元,如果以足底筋膜炎方式治療,症狀卻遲遲沒有改善,就要懷疑可能是其他疾病導致: 推薦閱讀:足底筋膜炎症狀? 5招治療復健,足底筋膜炎選鞋4原則. 可能疾病1/蹠骨痛(前足底痛) 平時走路時,是否覺得腳底前側像踩到小石子般隱隱作痛,有時還會突然劇痛,非得要用腳板外側踩地才能行走? 若答案是肯定的,那麼你有可能罹患的是「蹠骨痛」,而非足底筋膜炎。 蹠骨頭位於腳底前部,腳趾與腳掌相接突起處,走路時要承擔起身體的重量。
足底筋膜炎等足部炎症. 足部發炎是比較常見的腳痛原因。 長時間站立或走路會讓腳部承受過大的壓力,或者穿著不合腳或不適合的鞋子也能導致腳部壓力不均,都有可能引致足部發炎,比較常見的有足底筋膜炎,當持續活動時疼痛會加重,休息後疼痛又會減輕。 運動創傷或意外損傷. 運動時或不慎意外受傷,都有可能會扭傷或拉傷腳部相關的韌帶及筋肉,引起腳痛。 此類型的腳痛持續時間會比較久,而且有可能會有特定活動限制,例如無法背伸踝關節痔等等。 內科疾病如糖尿病引致腳痛. 糖尿病可能會引起「糖尿腳」,「糖尿腳」可分為數個階段,病發初期很多時候都沒有明顯症狀,漸漸患者走路時會感到小腿疼痛,出現間歇性跛行。
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腳底痛的原因很多,除了骨骼、結構、軟組織、神經等問題,也有感染、代謝的可能,甚至是中風的警訊。那麼究竟該如何判斷呢?圖解腳底板痛讓你有跡可尋 腳底痛位置 腳底前端痛:前足肌腱炎(蹠骨痛)、拇指外翻、拇指外側滑囊炎、種子骨炎、莫頓神經瘤
2021年9月9日 · 常常腳踭痛是足底筋膜炎的症狀?物理治療師 Derek 將為大家介紹足底筋膜炎的症狀、原因及治療方法,並介紹一些患者在家也能做到的舒緩運動。