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2024年6月6日 · 當面對突發胃痛時，可按需要到訪社區藥房諮詢藥劑師，如情況嚴重應及早求醫。 胃痛的成因有很多，例如消化不良、胃酸倒流、胃潰瘍、細菌或病毒引起的腸胃炎、不良飲食習慣、壓力、藥物副作用等。 胃痛的感覺各有不同，例如感到胃絞痛、刺痛或灼痛，同時可能出現其他症狀，例如胃灼熱、胃抽筋或胃氣。 面對突發的胃痛時，可按需要到訪社區藥房諮詢藥劑師，如有較嚴重的情況就應及早求醫，以作出全面評估及治療。 以下會探討常用於舒緩胃痛症狀藥物的使用方法和注意事項，協助你正確選擇和使用胃藥。 1. 中和胃酸藥 (Antacid) 例子：氫氧化鋁 (Aluminium hydroxide) 、三矽酸鎂 (Magnesium Trisilicate)、氫氧化鎂 (Magnesium Hydroxide)
2024年5月20日 · 要緩解腸胃不適，早餐往往是最重要的關鍵。 書籍作者、國際中醫專家瀬戸佳子就指出，許多因腸胃不適而到針灸診所求診的患者，早餐都是「麵包配咖啡」的組合，然而這2種食物對於補充體力、喚醒大腦和身體來說都沒有幫助，而且對腸胃也沒有益處。 她續指，麵包雖然能帶來飽足感，實際上卻幾乎全是油脂和砂糖，營養價值甚少，亦有不少人喜歡在麵包上塗牛油、果醬、花生醬等，不論是甜是鹹，都會對腸胃造成負擔。 而咖啡因雖然有提神的功效，但咖啡本身卻會刺激胃黏膜，令身體容易感到不適。 因此，如果早餐只吃麵包和咖啡，上午便會容易出現一直恍神的情況，腸胃亦沒有足夠的時間恢復。 從中醫角度來看，早上7點至9點是吃早餐的最佳時段，如果在這段時間內攝取養胃的食物，效果也會加倍。
2024年6月5日 · 夏天是腸胃炎的好發季節，主要由飲食失節、偏食生冷，或吃腐敗變質和不潔淨的食物，脾胃功能受損，繼而出現嘔吐、胃脹、腹瀉、腹痛、發燒等 ...
2018年4月9日 · 我答：「中醫理論認為，引起腸胃不適的原因有： 1.飲食無節，胃氣失和. 飲食無定時或暴飲暴食，損傷脾胃，飲食停滯，致使胃氣失和；或五味過極，辛辣無度，或恣食肥膩濃味，或嗜酒，蘊濕生熱，阻滯氣機，都會引起胃消化不良，甚至引起胃痛。 2.勞思過度，肝脾失調. 中醫認為「思傷脾」，如果思慮過多，導致脾不健運，胃失和降；而憂思惱怒，或工作過度緊張、食無定時，都會引起肝脾失調，肝失疏泄，肝鬱氣滯，橫逆犯胃，進而影響消化吸收，引起腸胃不適。 3. 外感寒濕，積滯不化. 春季，空氣濕潤度上升，雨水頻繁，體內濕氣過重。 而清明前後，往往是一年中最潮濕的時候。 這時寒濕容易從外入侵，內傷脾胃功能，水液和食物停滯無法及時消化，傷損胃體，引起腸胃不適。 而你的情況屬於飲食習慣引起的腸胃不適。
2020年1月30日 · 腸胃肝臟專科醫生吳昊表示，從醫學角度而言，一般男性每日單次飲酒量不應超過2份，即1罐啤酒、紅酒或1小杯烈酒等，女性更需減半；至於食量 ...
2024年5月10日 · 當濕氣滲入體内，容易被腸胃不適和皮膚濕敏問題纏繞，要重拾健康與活力，就要了解「濕重」對腸胃和皮膚的影響，以應對日常的挑戰。 濕重警報 ...
2024年4月24日 · 1. 維持健康飲食. 減少高鹽、高糖、高脂的食物，多攝取高纖維且富含維他命的食物，例如：綠色葉菜類、燕麥、杏仁、奇亞籽等。 水溶性膳食纖維： 能成為腸內益生菌的食物，整頓腸內環境，並達致抑制血糖急速上升、降低膽固醇，使排便順暢等效果。 多存在於口感軟嫩、黏稠的全穀類食物、豆類、蔬果，如燕麥、秋葵、胡蘿蔔、亞麻籽、香蕉等。 非水溶性膳食纖維： 可以促進腸胃蠕動、改善便秘問題。 多存在於口感較為粗硬的全穀類、堅果類、豆類、根莖類、蔬果，例如糙米、果仁、牛蒡、芝麻等。 2. 調整生活習慣. 維持規律生活作息、定期定量的運動，可以加強腸道蠕動的機能以及幫助消化。 3. 補充益生菌，同時養「好菌」 每天服食益生菌可提升腸道好菌量，抑制有害菌生長，讓腸道處於良好的平衡狀態。
