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軟骨磨損是膝關節退化的主因，然而軟骨磨損的3大原因是：體重增加、運動不當、肌力與代謝下滑。 針對運動的部分，可能有些人會認為少走點路、少爬點山，減少軟骨磨損機率，膝蓋就可使用比較久，但這個觀念其實並不正確！
2018年10月7日 · 膝關節退化有四大進程，第一期在關節軟骨會有輕微發炎；第二期關節發炎部位開始有隆起症狀，骨骼間隙變得狹窄；第三期隆起部分開始破裂，成為須絲狀組織，骨骼也會開始長出骨刺；第四期軟骨逐漸裂開與分解，而膝關節的間隙也逐漸消失，關節開始變形。
2024年6月14日 · 膝蓋骨關節炎（Knee osteoarthritis）又稱退化性關節炎，是當膝蓋的軟骨磨損消耗，加上吸震效益降低所產生的發炎狀況，最常見的成因是老化，但反覆性傷害、過重和遺傳也可能造成退化性關節炎提早發生。
退化性膝關節炎：症狀與自救. 郭嘉邦骨科專科醫生. 「最近上落樓梯膝頭有啲唔順，到底出咗乜嘢問題？. 如果你年過50，膝頭哥唔舒服咗一個月以上，就有可能患有膝關節退化。. 本文將會探討膝關節退化的成因、診斷和處理方法。.
2021年3月15日 · 什麼是退化性關節炎？. 退化性關節炎主要是關節部位因軟骨過度使用磨損，或是滑液分泌發生異常，讓關節活動受到影響，就會產生疼痛、腫脹、發熱、僵硬等關節炎症狀，嚴重的更會造成骨刺、關節變形影響活動能力。. 全身上下的關節都有可能會發生，最 ...
膝蓋軟骨磨損、關節退化怎麼辦？. 正確檢查膝蓋問題的5種方式. 發現膝蓋有酸軟酸軟的感覺或膝蓋感到疼痛，是膝蓋出了什麼問題嗎？. 一般膝蓋常見的問題可能是軟骨磨損或關節退化，其中軟骨磨損是關節退化的前期. 因此在去尋求醫生診斷之前，先了解常見 ...
早前因前膝持續疼痛求診，確診前膝關節炎，相信與膝蓋軟骨長期勞損磨蝕有關，要服消炎藥及物理治療才能控制痛症。 落山膝部承受身體7倍重量 王先生病發時，行山會覺得前膝特別痛，其後更連日常生活也受影響，例如落樓梯、「踎低」都感到困難。
