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茶餐廳食品有無數個熱量陷阱. 聽從營養師意見，揀只有約400卡的魚蛋米嗎？ 日日食，你又會否覺得食到寡？ 以下就有些好食又健康的選擇！ 茶餐廳低卡之選. 1. 秘製海南雞飯轉白飯、去雞皮及脂肪 （550卡） 海南雞飯若轉成白飯及去皮脂，其實都不失為健康選擇。 雞肉去除皮後，本身也是低脂高蛋白食物，如果可以，亦可嘗試叫胸肉部分。 不過，不少茶記中的海南雞飯用上黃飯，雖然好味，但要減肥人士就戒戒口轉白飯，因為黃飯有機會撈入了雞油。 秘製海南雞飯轉白飯、去雞皮及脂肪 （550卡） 2. 冬蔭功海蝦球米線（約450卡） 喜歡嘗辣，要注意菜式用上的是辣椒、辣油、還是辣椒粉。 如果是乾辣椒或辣椒粉，就不會因為辣而肥；但換上的是辣油，每一茶匙就有45卡！ 所以，任何辣的粉麵類型，都要避免過多紅油。
茶餐廳是香港人生活的一部份，一星期總有幾日會光顧茶餐廳。 不過茶餐廳食物種類繁多，它們所蘊含的熱量，你又知幾多？ 早餐食煎蛋還是炒蛋好？ 午餐的焗豬扒飯和乾炒牛河，哪一碟的熱量更高？ 有營養師指一份早餐 A ，當中的火腿通粉、炒蛋加牛油厚多士的卡路里，已經達到一個成年人一日攝取量的一半！ 識得食先至會健康！ 要做個精明的食家，一起來認識茶餐廳食物的卡路里！ 圖：openrice. 認識卡路里，人每日要攝取多少卡路里？ 香港開電視節目《 Fit 開有條路》日前以「茶餐廳食品卡路里」為主題，邀請了澳洲註冊營養師黃蔚昕拆解茶餐廳食物的熱量。 首先，什麼是「卡路里」？ 人體運作需要能量，卡路里正是能量的其中一個單位。
入廚小知識. 今晚煮乜好 人氣食譜. 23款茶餐廳美食食譜 快靚正 夠火喉 港式飲食文化. Cook1Cook 於 6 個月前. 收藏. 最能代表香港的飲食文化一定係茶餐廳，因為茶記嘅特色係快同變化多端，適合步伐急速又多心嘅香港人。 好多香港人去旅行食完珍饈百味，都急不及待要嘆返個餐蛋丁、蛋撻同茶走。 雖然好多人離開咗香港，但係只要有心，屋企一樣可以炮製茶記美食。 以下呢23款茶餐廳美食食譜，相信一定可以慰藉你嘅思鄉之情！ 二十三款茶餐廳美食食譜.
2024年1月17日 · 香港旅遊資訊. 香港茶餐廳》10大香港茶餐廳推薦/港式茶餐廳必吃美食. 2024-01-17. 快速導覽. 香港旅遊行程必去的港式茶餐廳. 香港茶餐廳的特點. 長時間營業、提供多元化選擇的餐廳. 獨特的用餐文化. 港式茶餐廳的不同種類. 在香港茶餐廳必吃的東西. 在香港茶餐廳必喝的飲品. 早餐時段必點的香港茶餐廳食物. 午餐時段必吃的香港茶餐廳食物. 下午茶時段必吃的香港茶餐廳食物. 晚餐時段必吃的香港茶餐廳食物. 香港茶餐廳推薦. 旺角地鐵站附近的港式茶餐廳. 尖沙咀地鐵站附近的港式茶餐廳. 尖沙咀蘭芳園. 澳洲牛奶公司. 銅鑼灣地鐵站附近的港式茶餐廳. 中環地鐵站附近的港式茶餐廳. 灣仔地鐵站附近的港式茶餐廳. 連鎖茶餐廳選擇. 香港茶餐廳的營業文化. 為什麼港式茶餐廳的侍應都不太禮貌？
2024年2月23日 · 前往香港旅遊絕不可錯過的香港港式飲茶，小編特別精選多家香港茶餐廳，整理了茶餐廳菜單、特色、餐廳位置給饕客們參考！ 無論是香港港式飲茶美利茶餐廳、老字號蘭芳園與澳洲牛奶公司，還是老牌酒店九龍酒店龍逸軒，全部都有收錄在這篇香港茶餐廳懶人包，甚至還有各種KKday香港茶餐廳優惠券，美食控請收藏！ （Source:supplier） 免插卡安裝超方便！ 香港上網eSIM. 香港茶餐廳推薦哪家？ 隱藏. 1香港茶餐廳文化介紹. 1.1香港港式飲茶. 2港式飲茶餐券推薦. 3香港茶餐廳老字號. 3.1蘭芳園. 3.2澳洲牛奶公司. 4香港茶餐廳推薦：港式早餐. 4.1新興食家. 4.2龍逸軒. 4.3凱悅軒. 4.4美利茶餐廳. 5香港茶餐廳推薦：吃到飽. 5.1輝哥私房菜. 5.2張保仔號.
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2022年1月11日 · 1. 一日三餐茶餐廳 推薦沙嗲牛麵. 2. 上環瑞記咖啡 推介懷舊樽仔奶茶. 3. 聯發茶餐廳 必食滑蛋叉燒. 4. 十字冰室 茶餐廳推介冰鎮奶茶. 5. 四季常餐 馳名忌廉雞湯通粉. 6. 澳洲牛奶公司 老字號茶餐廳. 7. 勝香園 懷舊大牌檔推薦. 8. 金華冰廳 必食出爐菠蘿油. 常見問題. 展示更多 . 小編集合全港最人氣茶餐廳，包括新式茶記或懷舊冰室，逐間介紹茶餐廳推薦的必食早餐常餐。 8間香港地道茶餐廳推介，想試必食的茶餐廳滑蛋多士🍞、奶茶、通粉🥣、菠蘿油等推薦立即看下去！ 1. 一日三餐茶餐廳 推薦沙嗲牛麵. 茶餐廳必食：沙嗲牛麵配滑蛋多士、乾炒牛河、燒賣. 地址：旺角通菜街2Q-2Z號鴻輝大廈地下7號舖 ( Google Map)
茶餐廳不是只有港式奶茶!茶記最強食物大檢閱，正統道地的四大茶餐廳風格料理，茶餐廳特色熱門菜單推薦給你!茶餐廳作為香港本地最地道、又最草根的飲食文化，產出許多別處找不到的獨特茶餐廳文化美食，每一款都有其支持者。
