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一般對蹠痛症的保守治療，除了減重、使用物理治療的方式減輕後腿與足底筋膜的張力外，最重要的就是使用預製或訂製的鞋墊來減輕足底的壓力。這些鞋墊、蹠骨墊等輔具的設計理念，不外乎是提高蹠骨與地面的相對位置，讓過度受力的蹠骨頭可以減輕壓力。
腳墊痛怎麼辦？. 腳掌極度疼痛是很常見的。. 蹠骨痛出現在錯誤的時間，例如跑馬拉鬆或穿高跟鞋走路。. 在繼續加劇問題之前，建議解決它。. 蹠骨有五塊，從大腳趾到小腳趾依次編號為一到五。. 它們在骨骼結構中起著至關重要的作用，並附著在有助於控制 ...
2009年2月1日 · 根據美國足踝骨科醫學會（American Orthopaedic Foot and Ankle Society）的研究報告顯示，有足部疼痛困擾的女性約為男性的9倍之多，而主要的原因竟是因為 穿錯了鞋子 。. 穿錯鞋子除了所穿的鞋子不合腳之外，也有一部份原因是我們用錯了鞋墊，造成錯誤的足 ...
前掌痛 多發生在腳趾與腳掌相接的蹠骨頭(Metatarsal head) 突起處，因此又稱 蹠痛 (Metatarsalgia)。 行走時，腳前掌的蹠骨要承受一半的身體重量；站立時，全身體重都會逐漸壓在第一至第二蹠骨處，跑步時更會承受高達體重三倍的地面衝擊力。
腳踭痛-穿著矯形鞋墊可減少足踝關節的過份震動，減少因「寛扁腳」或其他足部問題所帶來的下半身 腳踭痛 及脊骨問題。 腳踭痛 治療方法是脊科手法治療，回復脊椎及下半身的正常排列足部矯形鞋墊，回復後足部承受正常壓力的能力。
腳前掌痛主要是指前足的蹠骨頭疼痛，痛楚多數會集中在蹠趾關節之下，尤其常見於足部偏歪人士、運動員、中年人及常穿高跟鞋或薄底鞋的女性。前掌痛的症狀包括：足部偏歪如寬扁足或高弓足，足趾變形，及穿著不良鞋子。
蹠痛是常發生在足底前部腳趾與腳掌相接的凸起處，疼痛的表現可能是單一或是多點疼痛。. 病人會因為疼痛而把重心移到腳板外側才能走路，蹠痛的原因很多，包括過度使用（走太多路）、走路時足底壓力分布不均（穿高跟鞋）、足底承受強烈衝擊（需要奔跑 ...
足脊矯形師 訂造鞋墊蹠骨痛形成的原因有很多，包括足部的過度使用、穿着不合適的鞋子、足前掌變形等都有機會形成蹠骨痛。 足前掌在一般走路時需要屈曲並向下壓，將身體推向前，這令蹠骨頭會承受整個身體的重量。
仔細檢查是那一個蹠趾關節疼痛，是否痛在蹠骨間 (蹠骨間滑囊炎或是趾間神經瘤 Morton’s Neuroma)，有無足弓、趾、踝的變形，特別是大腳趾第一列 (1st ray) 是否有排列的問題，再根據各別的原因加以治療。
2020年1月1日 · 跖骨痛是一種常見的腳病，在足部的前腳掌區域常常會發生疼痛。 通常是由於前足過度受壓或勞損引起，損傷了跖骨頭下面的脂肪墊，主要表現出長期的、慢性的、嚴重的疼痛。
