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2024年5月15日 · 他得了抑鬱症，體重超重，並且一年沒有回到神經外科。 作為神經外科醫生，我在卡車站工作的那一年是非常令人羞愧的一課。 但逆境有時就是「生存或死亡」。
2022年8月13日 · BMI未必準確. BMI未能分辨人體體重中肌肉與脂肪比例，因此未必能準確反映某類成年人如運動員（肌肉比例較多）或長者（肌肉比例較少）的肥胖程度。 另外，兒童及青少年處於成長階段，體重及身高變化較大，衡量肥胖的標準也有別於成人。 作者、責任編輯：周美好.
2019年10月13日 · 「剛開始的目標可以是減去現時體重的5%至10%，這已有助減低健康風險，血糖、血壓及膽固醇都會有改善。 減肥最緊要也最難的是持續。 復胖的原因
2022年2月13日 · 《美國醫學會內科醫學》雜誌一項研究指出，如果40歲以上的成年人，每天在日常生活中增加10分鐘的中度至劇烈的運動，每年可減少逾11萬人死亡。 【冬天易誘發不只心血管疾病 不可忽視腳中風！ ： 按此】 10分鐘的健康「投資」 研究花了頗長時間，採用了2003年至2006年6歲及以上參與者記錄的數據，研究人員隨後集中觀察了近5,000名40至85歲參與者的活動水平，並追蹤截至2015年底的死亡率。 因為難以以實際的人體試驗來控制人們的活動水平，研究中的死亡人數也是一個估計值，但它是一種有效的方法，來佐證恒常運動帶來的裨益。 CNN健身撰稿人和職業運動員身心教練Dana Santas說：「每天進行10分鐘運動，比人們想像的容易得多。 試想想當你無意識地瀏覽手機及看電視時，10分鐘的時間過得飛快。
2024年10月10日 · 富邦基金 （香港） 業務拓展部主管管泓姿 表示，在為旗下滬深港高股息ETF選股時， 要求6個月1日均成交額至少2,000萬人民幣（A股）／2,000萬港元（港股）。 3. 派息比率高. 即企業從盈利中用了多少來派息的比率，為股息與盈利的關係，反映企業派息政策是否豪爽，佔比愈高愈闊綽。 投資者可按企業過去數年派息比率是否穩定及能否持續，來估計未來派息情況。 4. 派息承諾，最好年年有息派（公司財務及業務穩定的證明）； 部份大型股份會提供派息率指引，管理層對派息政策指引明確，穩定投資者信心，間接起提振股價作用。 管泓姿表示，為高息股ETF選股時對派息要求是連續三個最近財政年度皆有現金派息記錄。 5.
2021年8月1日 · 個人增值. 發布時間： 2021/08/01 14:00. 分享：. 由鄭丹瑞開設的YouTube頻道《健康旦》成立已經超過一年，忽然變身成為YouTuber甚至KOL的旦哥表示始料不及，疫症爆發之前還在構思開戲拍劇的事，誰知突如其來的新冠肺炎令所有計劃都叫停，他說：「我發覺原來很多 ...
2024年9月23日 · 「最優惠利率」，又有人稱為P息，就是銀行給予最重要或信貸評級最佳的客戶執行的基本貸款利率，可以說是香港基本利率水平，銀行會因應跟客戶關係給予P加減優惠。 各大銀行的最優惠利率並非統一，現時設有五個不同的P，其中大型銀行例如滙豐、中銀等因存戶基礎較大，資金成本較低，故此該三間大行的P較其他中小型銀行為低，截至23日為5.625厘。 港銀最優惠利率P減息情況一覽（截至2024年9月21日） 香港利率Q&A （二）： 何謂 「P按」？ 原則上，無論是借取私人貸款或按揭貸款，利率均以最優惠利率P加徵某一個固定點子來計算。 惟香港樓市在千禧年代前後滑落，加上港銀在2001年7月取消利率協議，銀行傾向提供最優惠利率減徵一個由銀行訂立之固定點子來計算貸款利率，藉更吸引的條件來鎖定客戶。
