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大腦不會停止成長
- 前文也曾提到大腦的成人禮是30歲，但在腦科學的角度，大腦不會停止成長。 大腦會終身持續成長。 換言之，到死之前都還是不成熟的狀態。 說到大腦的特性，經常使用的部位會隨之成長。 因此，隨著年齡增長，只要有興趣的對象改變，或是工作上需要的技能改變，大腦的形狀就會跟著變化。
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2019年8月2日 · 研究證實：6種遠離失智的生活方式，可再生神經細胞、延緩老化 - 幸福熟齡. 幸福熟齡 / 健康學 / 養生 / 逆轉大腦退化？ 研究證實：6種遠離失智的生活方式，可再生神經細胞、延緩老化. 過去，大家都覺得老了就會腦子不靈光、記憶力衰退，事實上，最新研究證實，腦神經細胞可以持續再生，記憶力好壞無關年紀，大大顛覆過往印象。
2022年3月2日 · 范克勞斯認為這項研究發現令人鼓舞，因為這代表大腦運作速度到了人生較晚的階段才會下降，不過他也強調，雖然普遍來說，心智速度要到了60歲左右開始會出現年齡愈大、速度愈慢的狀況，但事實上，同一個年齡層的人，彼此間的差異也很大，「有許多年長者仍舊能表現出非常高的心智反應，為什麼他們能夠維持這樣的腦力，是未來研究的一個有趣的重點，」范克勞斯說。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 對此台大心理系副教授謝伯讓認為，這個研究刊登於影響指數很高的期刊《自然人類行為 (Nature Human Behaviour)》上，研究中的推論確實和腦科學界過去的認知不同，不過由於研究方法是跑數學模型的結果，因此只能算是間接證據。
2023年3月7日 · 腦年齡若退化超過五歲以上，為失智症潛在風險群，建議要定期追蹤；而若退化10歲以上化10歲以上即代表明顯老化，未來2到3年內可能會發生輕度認知功能障礙，10年後失智風險將增加兩到三倍；《阿茲海默氏病雜誌（Journal of Alzheimer’s Disease）》一項最
優活健康網. 發布於 04月29日02:00 • Uho編輯部. 隨著年齡增長，記憶力與專注力會越來越退化，但真的是這樣嗎？ 大腦日本腦神經內科醫師、醫學博士加藤俊德於《30歲之後，才是你大腦的全盛期》一書中，透過詳細解析，說明如何讓大腦的不同區塊互相配合，發揮最好的學習效益，並拆解現代人經常掉入的大腦機制陷阱，傳授有效可行的解方。 以下為原書摘文： 大腦的全盛時期是45歲. 「只想做喜歡的事卻容易厭倦」、「知道有獎勵就會好好努力」――這是大腦的本性，也是每個人的共通點。 以這樣的本性為基礎，長大之後，隨著生活環境或職業、人生經驗，以及用腦方式等因素不同，大腦會變得別具個性。 漸漸地，大腦會出現和主人相似的長相或個性。 前文也曾提到大腦的成人禮是30歲，但在腦科學的角度，大腦不會停止成長。
2021年11月15日 · 隨著年齡增長，腦細胞也會持續增生，不管你是60、70或80多歲。 神經新生不只對急於開啟大腦最佳功能的運動員或年輕人有用。 近年的研究顯示，即使是70、80甚至90多歲的高齡者，也能透過運動、飲食、壓力調節、睡眠與營養補充，刺激腦細胞新生。 研究人員甚至發現，高齡者能增生的新神經元數量不輸年輕人，就連阿茲海默症患者也一樣。...
2024年4月29日 · 隨著年齡增長，記憶力與專注力會越來越退化，但真的是這樣嗎？ 大腦日本腦神經內科醫師、醫學博士加藤俊德於《30歲之後，才是你大腦的全盛期》一書中，透過詳細解析，說明如何讓大腦的不同區塊互相配合，發揮最好的學習效益，並拆解現代人經常掉入的大腦機制陷阱，傳授有效可行的解方。 以下為原書摘文： 大腦的全盛時期是45歲. 「只想做喜歡的事卻容易厭倦」、「知道有獎勵就會好好努力」――這是大腦的本性，也是每個人的共通點。 以這樣的本性為基礎，長大之後，隨著生活環境或職業、人生經驗，以及用腦方式等因素不同，大腦會變得別具個性。 漸漸地，大腦會出現和主人相似的長相或個性。 前文也曾提到大腦的成人禮是30歲，但在腦科學的角度，大腦不會停止成長。 大腦會終身持續成長。 換言之，到死之前都還是不成熟的狀態。
2022年7月14日 · 隨著年齡增長，記憶力與專注力會越來越退化，一般而言大腦功能在 20 至 30 歲是最好的狀態，過了 30 歲之後大腦功能將漸漸退化，所以會有大腦年齡的概念。 大腦年齡在某個年齡時，腦部在記憶力或是專注力會有一定的表現，張凱茗醫師說，腦年齡測驗的結果可能會超出或低於這個年齡層該有的表現。 -----廣告，請繼續往下閱讀----- 如果測驗發現腦年齡比實際年齡高，可能代表現在的腦部功能比同年齡、同教育程度的人更不好，張凱茗醫師說，腦部功能不好的原因可能是腦部退化、腦部創傷或腦部發炎等。 除了高壓、過勞之外，抽菸、飲酒過量也會加速腦部老化，張凱茗醫師提醒，較少社交、較少閱讀與較少思考的人，其腦年齡可能也會比實際年齡要來得高。 腦部保養重點提醒.
