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青春期（英語： Puberty ），或稱青少年期，是指人类由兒童阶段发展为成人阶段的过渡時期，一般为10岁至20岁之间。 其中， 女孩 进入青春期通常早于 男孩 ，女孩在8至15岁；男孩在10至15岁，甚至更遲进入青春期 [ 1 ] 。
- 概览
- 概念
- 青春期的生理变化
- 青春期的心理变化
- 青春期发育差异及影响因素
- 青春期的阶段
- 与青春期相关的发展理论
- 青春期性教育
- 相关研究
- 中国各部委相关教育类文件
[qīng chūn qī]
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青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人身心发展的重要时期，一般女孩10～18岁，男孩12～20岁 。青春期可分为三个阶段，即青春早期、青春中期和青春晚期。在这个过程中，青少年会经历身体上的发育和心理上的发展及转变，包括第二性征的出现和其他性发育、体格发育、认知能力的发展、人格的发展、社会性的发展等。每个青少年进入青春期的年龄和时期都因遗传、营养和运动等因素有所不同 。
同时，在青少年正向发展的时期也很容易对新鲜事物产生好奇而尝试一些冒险行为。吸烟成瘾、网络及游戏成瘾等是青春期常见的心理社会问题。
青春期是人生发展的一个重要阶段，也是性教育的关键时期。帮助青少年了解青春期的身心发展变化，学习如何处理人际关系，有利于促进青少年的身心发展与社会性发展，这些都是全面性教育中的重要内容 。
青春期（puberty），是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，一般女孩10～18岁，男孩12～20岁 。青春期可分为三个阶段，即青春早期、青春中期和青春晚期。在这个过程中，青少年会经历身体上的发育和心理上的发展及转变，包括第二性征的出现和其他性发育、体格发育、认知能力的发展、人格的发展、社会性的发展等。每个青少年进入青春期的年龄和时期都因遗传、营养和运动等因素有所不同 。
青春期性发育
性发育是青春期最重要的特征之一，包括内外生殖器官的形态变化、生殖功能的发育和成熟以及第二性征的发育等 。 男孩的性发育 第一性征是指与生殖器官直接相关的特征。对于男性而言，睾丸和阴囊会先发育，随后阴茎发育。睾丸是产生精子和雄激素的男性生殖腺，自青春期起，睾丸的精曲小管上皮会不断有精子生成。青春期睾丸开始发育、容积增大，青春期前男孩睾丸的容积是1～8ml，而成人睾丸的容积是12～25ml。阴茎生长激增通常是在10～14.5岁（平均12.5岁）发生，12～15岁后阴茎变长变粗，14岁勃起可达12～15cm。在阴茎发育的时候，精囊腺、前列腺也会同时发育和变大，阴囊皮肤颜色变红、质地变皱。这一阶段，男孩还会出现遗精的现象 ，遗精一般发生在阴茎加速发育的一年后，大多数男生的首次遗精是由自慰或者性梦引起的 。 第二性征是指除生殖器官以外，能够区分男女性别特征的身体外部特征。在男性身上，第二性征主要表现为喉结突出、嗓音低沉、肌肉发达、唇部出现胡须、周身出现多而密的汗毛、出现腋毛和阴毛等 。 女孩的性发育 对于女性而言，青春期第一性征的变化主要是生殖系统方面的发育。外生殖器官从幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着。内生殖器官的变化包括：阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞；子宫增大，尤其子宫体明显增大，使子宫体占子宫全长的2/3。女性出现月经，月经初潮一般在10～16岁 ；初潮后女性可能会出现月经周期不规律的现象，并在两年后才能有规律地排卵 。初潮在9～15岁之间出现都是正常的，初潮出现的年龄会受到遗传因素和饮食与生活方式的影响。在女性身上，第二性征表现为嗓音细润、乳房隆起、骨盆宽大、皮下脂肪较多、臀部变大、体态丰满、出现腋毛和阴毛等 。
青春期的其他生理发展
生长突增 进入青春期后，个体生长发育的速度大大加快，出现第二次生长发育高峰，称为青春期的生长突增。青春期，人体激素活动加强，特别是体内生长激素、甲状腺激素的释放，导致身高和体重的快速增长。从中国城乡男女青少年身高增长曲线可以看出，个体在青春发育期每年长高可达6～8cm，体重平均每年增长4～5千克 。 身体机能增强 循环系统出现了二次生长加速，心率脉搏开始减慢，肺部结构逐渐完善，肺泡容量增大，呼吸机能进一步加强，肺活量增加。在这个时期，脑部的白质总量会线性上升，灰质总量则呈U形走势。负责决策和认知控制等高级认知功能的前额叶皮质会形成更多髓鞘，使得个体信息处理的效率提高 。
同一性
美国著名心理学家埃里克森提出了青少年自我同一性的概念，并阐述了形成自我同一性的重要性。在埃里克森心理社会发展阶段理论中，“自我同一性对角色混乱”是青春期儿童人格发展的阶段，这一阶段的重要任务是发展自我同一性，建立新的自我同一性。自我同一性是一种关于自己是谁、在社会中应有什么样的地位、将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一连串感觉 。 埃里克森强调，每个青少年都会经历“同一性危机”，即早期形成的同一性已不能应付现阶段所要面临的选择和问题。这使得儿童对已形成的同一性产生怀疑，从而产生同一性危机。同时，环境和价值观影响都会造成青少年的同一性危机。这种同一性危机会在青春期和成年早期反复出现。 为了促进青少年同一性发展，需要培养青少年的批判性思维，重视其社会性发展和技能的培养 。同时鼓励并支持青少年亲自进行一些试验，通过亲身体验，发现适合于自己的生活方式，实现更为牢固、积极、富有创造性的同一或认同 。
自主性
成为一个自主独立的人是青春期发展的任务之一，青春期自主性发展通常分为三种类型：情感自主性、行为自主性和价值观自主性 。 情感自主性是指个体在青春期对父母的依赖减少，开始建立家庭之外的情感联系。情感自主性是伴随社会认知发展的平稳的“个体化”过程，这能够帮助青春期孩子建立更加良好的社会适应性 。 行为自主性是指青少年有能力独立做出决策以及选择的能力。随着青少年的成长，他们的思维方式也在改变，会开始寻求他人意见并比较不同的选择。但青少年通常会因为依赖周围的人而跟随他们的决策，这并不是真正的行为自主性 。 价值观自主性是指青少年对于道德、政治和意识形态的看法发生转变。青少年思考以上三个问题的方式会变得越来越抽象。青少年的信念会更多以意识形态基础的普遍原则为依据，以自身的价值观为基础 。
亲密性
青少年对于友谊的看法也会发生变化，他们会更加注重友谊的忠诚和信任，更多地袒露自己的心声，也会对于朋友的需要更为敏感，并且做出更积极的回应。青春期早期个体对亲密感需求的增加是青少年寻求亲密朋友的主要动机，如果在青春期未能形成这种亲密的友谊，青少年将会经历孤独的痛苦以及自我价值感的降低。同时，女性之间的关系比男性之间更为紧密，这可能是由于自我表露被认为是缺乏“男子气概”的。拥有深厚友谊的青少年具有更高的自我价值感，青春期内的良好亲密关系也是青少年良好社会关系的健康标准之一 。
青春期发育差异
青春期的发育存在性别差异和个体差异，青少年在身体发育和性成熟方面均存在“早熟”与“晚熟”现象。 男孩和女孩青春期的年龄区间分别为12～20岁和10～18岁 。从个体发展来看，青春期的开始是由一系列复杂的神经内分泌变化导致激素水平的迅速上升，其中最主要的启动机制来自于下丘脑-垂体-性腺轴（hypothalamus-pituitary-gonadal axis，HPG） 。由于女孩下丘脑-垂体-性腺轴的启动时间更早，所以女孩的身体发育要比男孩早1～2年。每个人踏入青春期的时间（及其结束的时间）都会受到遗传影响，但营养与运动等环境因素也会对青春期发育产生影响。比如过量摄入高脂肪食品会加速女孩青春期的到来。而应对青春期生长突增也就增加了对营养的需求，在这个关键时期，若摄入营养不足也会延缓青春期的发展 。性早熟的经典定义是女孩8岁之前、男孩9岁之前出现青春期启动的迹象 。女孩性早熟的发生率约为男孩的10倍，女孩为0.2%，男孩则低于0.05% 。性早熟按发病机制和临床表现可分为中枢性（促性腺激素释放激素依赖性，真性）性早熟和外周性（非促性腺激素释放激素依赖性，假性）性早熟，其中，以中枢性性早熟最常见。性晚熟（青春期发育延迟）指男性15岁时尚未开始第二性征发育，女性13岁后未出现乳房发育，或15岁无月经初潮，或乳房开始发育后5年以上无月经 。按发病机制分为体质性青春发育延迟（下丘脑促性腺激素释放激素脉冲式分泌功能延迟发动）、低促性腺激素性的性腺功能低下（下丘脑-垂体异常）和高促性腺激素性的性腺功能低下（性腺异常） 。
影响因素
生长发育是遗传和环境交互作用的结果 。青春期的发育时间和速度很大程度上由遗传决定，影响生长、体型、脂肪量等诸多方面 。营养和健康是影响青春期成熟的两个最重要的环境因素，青春期对于蛋白质和热量的需求较大，如果营养不良，蛋白质摄入过少，将会影响生长突增、生长速度和初潮/变声的时间 ，发育和成熟将会减缓或延迟。随着生活水平的提高，青少年的身体发育呈现出一种长期趋势，即青春期的开始年龄和发育高峰的出现有提前现象 。此外，社会环境因素也会影响青春期的开始时间，生活在与生物亲属亲近的环境中（更少的家庭冲突、完整的家庭等），会减慢青春期进程 。
发育差异与心理健康
性早熟的男性相比于同龄人来说更自信、更受欢迎和更沉稳。而性晚熟的男性把自身发育与同龄人作比较，对自己的身体感到自卑，而由此不那么自信且更容易焦虑。研究表明早熟的男性更容易卷入逃学等不良行为之中 。 对女性来说，早熟带来的身体变化可能会让她们感觉不舒服，并且可能会在同伴中引起过多的关注，早熟的女性可能会被未发育的同学嘲笑，也可能会更早地受到男生的追求。在较为开放的文化中，受到追求可能会提高早熟女性的自我概念，使她形成更高的自尊，也更加自信。但如果同伴群体和社会对性的主流标准更为保守严格，那么身材上的差异、受到的关注和追求很可能会使早熟的女性产生焦虑、不快和抑郁等消极情绪 。山东师范大学心理学院欧亚萍的研究发现，女生的青春期开始时间越早，其抑郁水平越高 。她们可能会感到害怕、羞耻、痛苦或恐惧，甚至抗拒上学和与人交流，逐渐演变出情绪障碍 。 而晚熟可能会让女性在初中阶段的社交活动中受到忽视，但在开始发育之后，晚熟女性被认为更有吸引力，具有更高的活动性与领导能力，对自己身体的满意度会好于早熟的女性，并且由于更符合社会对苗条的要求，她们出现的情绪问题也更少。早熟女孩和晚熟男孩的人格发展呈现有趣的相似性现象 。
不同的理论对于青春期的范围有不同的定论，但青春期都被认为是一个过渡阶段，包括生理、心理、社会等多种方面的过渡。
社会学家将青春期分为三个阶段：10～13岁为青春期早期；14～17岁为青春期中期；18～22岁为青春期晚期，也称青年期或前成年期。这与一般情况下进入初中、高中和大学的大概年龄相对应 。
生物学理论
生物社会理论学家斯坦利·霍尔（Stanley Hall）认为，个体在青春期的发展来源于本能，是人身体内生物和遗传的力量，而环境的作用微乎其微 。
机体理论
弗洛伊德观点 根据弗洛伊德的观点，激素的变化扰乱了“潜伏期”阶段已达到的内心平衡。由于性驱力的激增是由激素的变化引起的，因此青少年会暂时陷入内部心理危机，而长眠于潜意识中的过去的心理性冲突会再次苏醒。弗洛伊德及其追随者相信，青春期阶段主要的挑战是解决这些冲突，重建内心平衡。尽管这个过程是由激素变化引起的，但是青少年面临的冲突取决于其家庭生活的早期经历 。 皮亚杰认知发展观 皮亚杰把认知发展视为认知结构的发展过程，以认知结构为依据区分心理发展阶段。他把认知发展分为四个阶段。感知运动阶段（Sensorimotor Stage）（0～2岁）、前运算阶段（Preoperational Stage）（2～7岁）、具体运算阶段（Concrete Operations Stage）（7～12岁）和形式运算阶段（Formal Operations Stage）（12～15岁及以后）。皮亚杰认为青春期的标志就是由具体思维向抽象思维过渡。 具体运算阶段内，儿童的认知结构由前运算阶段的表象图式演化为运算图式。具体运算思维的特点：具有守恒性、脱自我中心性和可逆性。皮亚杰认为，该时期的心理操作着眼于抽象概念，属于运算性（逻辑性）的，但思维活动需要具体内容的支持。 形式运算阶段中的青少年思维发展到抽象逻辑推理水平。思维特点如下： 1. 思维形式摆脱思维内容。形式运算阶段的青少年能够摆脱现实的影响，关注假设的命题，可以对假言命题做出逻辑的和富有创造性的反应。 2. 进行假设—演绎推理。假设—演绎推理是先提出各种解决问题的可能性，再系统地评价和判断正确答案的推理方式。假设—演绎的方法分为两步，首先提出假设，提出各种可能性；然后进行演绎，寻求可能性中的现实性，寻找正确答案 。
学习理论
行为主义学派强调强化和惩罚对于青少年的作用，在他们看来，青少年的行为可以被看作是强化和惩罚的产物。而社会学习理论家认为，除了靠环境力量的强化或者惩罚，青少年也会观察和模仿周围人进行学习 。
学校教育
北欧国家性教育 北欧是开始性教育较早的地区，基本上建立了一整套完整的从幼儿园到高中的性教育体系，教育效果非常显著。如瑞典在1955年即开始实行强制性的性教育，瑞典公立学校的全面性教育项目对参与者进行安全性行为教育 。北欧国家的性教育在小学阶段主要传授生理知识，中学传授完整生理与身体机能知识，高中阶段则把重点放在如何调整人际关系的讨论上 。 美国性教育 美国的性教育课程通常包括两大类型，即禁欲型性教育和全面性教育。禁欲型性教育模式的典型特征是强调不发生婚前性行为，缺乏关于保护性选择的信息，只传递关于性保护的负面信息，如避孕措施的失败率，以及强调传统或保守标准的道德基调 。 相比于全面性教育，禁欲型性教育在以下三个方面不同。首先，在全面性教育中，性行为是正常、自然、健康的，在本质上不应该受指责；禁欲型性教育则强调青春期的性行为在各方面都是有害的，是应该被绝对禁止的。 第二，全面性教育接受不同文化、宗教、族群对“性”的态度和认识，不用绝对的道德标准来约束，强调个人信仰选择的权利。禁欲型性教育强调道德规范，主张所有青少年都应该以此为标准。 第三，全面性教育认为“禁欲”虽然是理想的避免非意愿妊娠与性传播感染的措施，但并不是唯一的方案。而禁欲型性教育强调“贞洁”，甚至认为各种避孕方法和人工流产是在欺骗青少年 。 禁欲型性教育并没有取得理想中的效果。以美国得克萨斯州为例，其法律禁止任何禁欲型性教育以外的教育方案实施 ，然而得克萨斯州一直是美国青少年怀孕率最高的州之一，其怀孕率是美国平均水平的1.5倍以上 ，也是衣原体、淋病、梅毒感染率最高的州之一 。 基于禁欲的性教育信息不充分且不切实际 ，夸大了性的负面知识，导致性的正面信息无法得到良好传达 。单纯的禁欲型性教育是无效的，反而可能对年轻人的性与生殖健康权利带来潜在伤害 。 中国的学校性教育现状 改革开放后，性教育的禁区逐渐被打破，1988年原国家教育委员会和国家计划生育委员会联合发布《关于在中学开展青春期教育的通知》，标志着性教育被正式纳入中国中学教育的内容。自此之后，中国性教育领域的学术专著与文章也不断涌现 。 中国大陆已经出台了要求开展性与生殖健康教育的全国性政策，如《中国儿童发展纲要（2011－2020 年）》明确提出“将性与生殖健康教育纳入义务教育课程体系”。另一方面，国家没有制定具体的性教育课程标准或指南，在这种情况下，开展性教育是否有效很大程度上取决于学校如何理解这个问题，他们选择使用什么质量的课程，以及如何去实施课程。学校管理者和教师对于性教育的认识和理念，教师的教学能力，以及他们所能获得的技术支持和教学资源，成为影响性教育实施质量的重要因素。具体而言，目前中国初级中学开展性教育的主要方式是将性教育融入其他已有的课程中，性教育通常是借助心理课、生物课、思想品德课等现有课程，以及通过班会课等形式来开展 。 在香港地区，1997年，教育署课程发展处编订了《学校性教育指引》，提供了一个较全面的性教育理论架构，把性教育由学前连贯到小学至中学阶段。详述了不同层面的“性”的含义、性教育的定义、范畴及推行技巧，制定了题材多元化的教学大纲及活动建议；并要求学校推行性教育时应以学生为中心，根据学生在不同阶段的不同发展状况来进行教学 。一套在香港影响较大的性教育教材《爱与生命》将性教育分为性生理教育、心理教育、道德教育等部分，注重将性教育与生命教育、社会教育联系起来，注重处理与性相关的各种矛盾与社会问题，对青春期产生的一些心理困扰进行解释与澄清。相比于大陆地区的说教模式，香港地区更为注重学生对此的讨论与分析 。 中国澳门特别行政区颁布了两部行政法规——《本地学制正规教育基本学力要求》和《本地学制正规教育课程框架》，将性教育内容纳入正规教育的范畴，采用与其他科目融合的形式开展。澳门教育暨青年局为配合澳门教育发展所需，促进教育素质的整体提升和学生的全面发展，在教育发展的不断探索和实践过程中，积极建设正规教育阶段的学校性教育课程，并研发性教育教学辅助教材，同时采用多元化实施及推广策略，从学校、家庭、社区、社会4方面共同推进澳门学校性教育课程的实施 。 在台湾地区有专门的《性别平等教育法》，其“教育法”的属性，意在通过对学生进行性别平等教育，建立友善安全的校园环境，不仅注重消极的预防性侵及法律救济，更注重孕育多元性别平等的良好环境 。
家庭教育
家庭与学校通常在儿童的教育中起着互补的作用。在性教育中，对于外生殖器官的名称、功能，以及解答“孩子是从哪里来的”等问题，父母通常是最直接的信息来源。以家庭为基础的性教育可以与儿童期和青春期的性发育进程保持一致，并一直进行到成年 。 家庭性教育对青少年的性行为和性态度有着重要影响。有效的家庭性教育能推迟青少年初次发生性行为的时间，减少青少年的不安全性行为 ，甚至可以对同伴压力导致的性行为起到调节作用 ，还能够预防非意愿妊娠 。 关于性的自我认识是无法避免的，进行正确的交流十分重要。性的存在本身就是事实，蒙蔽孩子只会让他们迷惑且不安。父母应认识到家庭性教育的必要性，在孩子提出问题时给予明确而直接的答案，并积极寻求相关信息、指导和支持 。
同伴教育
同伴教育是指具有相同年龄、性别、生活环境和经历、文化和社会地位或由于某些原因使其具有共同语言的人在一起分享信息、观念或行为技能的教育形式 。作为一种同伴互助的方法，同伴教育的雏形最早出现在18世纪末19世纪初，英国人安德鲁·贝尔（Andrew Bell）和传教士约瑟夫·兰开斯特（Joseph Lancaster）采用的“导生制”教学——教师们在学生中选择一些学生，并将其培训成可以督导其他学生的“班长”，这被学者们认为是最早的有系统有组织的同伴教育 。 在高中、中专和大学的艾滋病预防教育中，同伴教育常被作为最主要的干预手段，对青少年产生积极影响。研究通常培训表达能力强的学生或医学院大学生担任同伴教育者，开展艾滋病相关知识的普及以及安全性行为的倡导 。英国伦敦大学查令·克罗斯和威斯敏斯特医学院药物和健康行为研究中心的詹妮弗·沃德（Jennifer Ward）等学者在英国某社区开展年轻人毒品预防和教育的同伴教育，发现传播毒品预防信息和知识的同伴教育干预十分成功 。 同伴教育可以以同伴传播、常规教育活动、一对一咨询展开，同伴传播指一次性、范围较大的传播类活动，如制作艾滋病宣传页并发放，举办演讲比赛、黑板报制作等。常规教育活动通常以班级小组为单位，带领者为受到培训的同伴学生，进行小组活动，如讲课、角色扮演、讲故事等。一对一咨询为具有特殊需求的学生向同伴求助，同伴在保密的前提下对其疑问进行解答 。
父母冲突对子女的影响
父母之间的冲突主要表现为恶语相向、摔东西、身体推搡甚至是暴力行为。而父母冲突会导致紧张的家庭氛围，儿童的需求被忽视，并形成不安全的亲子依恋。在青春期至成年期，对父母的依恋通常会转移到同龄人身上。而父母关系不和谐的儿童通常友谊质量较低，其中包括被同伴接纳程度低、朋友少且友谊品质差。父母冲突对青少年的孤独感、抑郁情绪以及同伴排斥有着消极的影响。青少年容易在同龄人中产生社交退缩甚至是排斥，内心非常敏感、难以建立稳定关系、在冲突中表现强势但又同时对友情需求强烈。父母冲突直接预测着子女的社交焦虑，长期的心理暴力会导致儿童情绪功能受损，不能进行良好的情感表达和交流，并对成年后的人生都有负面的影响 。
青春期身体意象相关问题
身体意象障碍（Body Image Disturbance）指“对自己的躯体具有强烈的消极感知”。存在这种问题的人怀有强烈的求瘦欲望，并通过节食来减肥，严重者甚至会发展为神经性厌食，导致营养不良。过高地估计自己的体像（即身体意象，指自己的身体在头脑中形成的样子，包含一个人对自己身体的审美或性吸引力的感知）会造成肥胖，而过低的体像则造成营养不良。青春期阶段的青少年身体正在发育，不管是营养过剩或是营养不良都会造成不可挽回的损失 。
少女原发性痛经影响因素
研究显示，饮食习惯与痛经有很大关系，摄入营养不均衡，鱼和蛋类及水果摄取少都容易导致痛经。建立良好的生活习惯，合理膳食，适当的运动和充足的睡眠可以改善痛经的症状。同时，少女焦虑、情绪低落抑郁等是影响痛经的主要因素。这些负面的情感会使子宫峡部张力增加而引起痛经。不良情绪还可能导致心理失衡，造成神经内分泌紊乱而刺激子宫导致或加重痛经 。
《中小学公共安全教育指导纲要》
初中年级 模块二：预防和应对公共卫生事故 •形成维护生殖健康的责任感 。 模块六：预防和应对影响学生安全的其他事件 •学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为。 •学会在与人交往中有效保护自己的方法，构筑起坚固的自我心理防线 。 高中年级 模块二：预防和应对公共卫生事故 •自觉抵制不良生活习惯和行为，具备洁身自好的意识和良好的卫生公德 。
《中小学健康教育指导纲要》
水平一（小学1～2年级） 生长发育与青春期保健 •生命孕育、成长基本知识，知道“我从哪里来” 。 水平二（小学3～4年级） 生长发育与青春期保健 •人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡； •初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保护自己 。 水平三（小学5～6年级） 生长发育与青春期保健 •青春期的生长发育特点； •男女少年在青春发育期的差异（男性、女性第二性征的具体表现）； •女生月经初潮及意义（月经形成以及周期计算）； •男生首次遗精及意义； •青春期的个人卫生知识 。 水平四（初中阶段） 疾病预防 •判断安全行为与不安全行为，拒绝不安全行为的技巧； •学会如何寻求帮助的途径和方法； •与预防艾滋病相关的青春期生理和心理知识 。 心理健康 •不良情绪对健康的影响； •调控情绪的基本方法； •建立自我认同，客观认识和对待自己； •根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目标； •异性交往的原则 。 生长发育与青春期保健 •青春期心理发育的特点和变化规律，正确对待青春期心理变化 。 水平五（高中阶段） 生长发育与青春期保健 •青春期常见的发育异常，发现不正常要及时就医 。
《义务教育体育与健康课程标准》
水平三（5～6年级） 身体健康 •初步掌握青春期的生长发育特点及保健常识 。
其他人也問了
青春期是什麼?
為什麼會有青春期煩惱?
青春期的生理發育有什麼特徵?
110年暑期青春專案是什麼?
如何與青春期孩子相處?
青春期（英語： Puberty ），或稱青少年期，是指人類由兒童階段發展為成人階段的過渡時期，一般為10歲至20歲之間。 其中， 女孩 進入青春期通常早於 男孩 ，女孩在8至15歲；男孩在10至15歲，甚至更遲進入青春期 [ 1 ] 。
青春期的煩惱. 1. 有體臭怎麼辦？ 在青春期，不論男孩子 或女孩子，汗腺及油脂腺的分泌會增加。 皮膚表面經常出現油脂和汗漬，再加上空氣裏的塵埃，就會形成一層污垢堵塞汗孔，發出難聞的汗臭味。 在這時期要特別注意清潔衞生，每天洗澡，勤換內外衣服及襪子。 有需要時 (如運動後) 可增加洗澡的次數。 臭狐是由腋窩或陰部流汗時產生的異味。 臭狐是青春期常見的現象，雖然具遺傳性，但不會傳染亦不會影響健康。 處理的方法同樣是要經常保持身體的清潔衞生，勤換衣服，亦可考慮使用除臭止汗的產品。 若情況嚴重，可與家人商量，並請教醫生。 2. 為何面上會有暗瘡？ 應如何處理暗瘡？ 暗瘡又俗稱青春豆。 皮膚下的油脂腺分泌油脂，目的是要潤滑皮膚及防止毛髮乾燥，在青春期時，油脂腺的分泌增加。
- 尊重與傾聽青春期孩子。孩子想表達想法時，請練習尊重孩子的意見，給他機會說出心理的想法，表現出真心想傾聽孩子的態度，可讓孩子較願意與您交談，也較容易說出心聲。
- 避免只有單方說話，而無溝通。
- 青少年易不耐煩、避免講話落落長。
- 利用場合和掌握機會教育。想要來個完美的機會教育嗎？其實機會往往在意想不到的時刻出現，如果先跟小孩預告何時要來場深度談話，其實對孩子與家長雙方，心理壓力都很大，不妨利用平常偶然的場合與時機，例如在車上或深夜時，與子女在餐桌吃宵夜的偶然交談，並給予孩子最真誠的想法與建議。
在青春期（通常认为是十至十八九岁之间），男孩和女孩达到成人身高和体重，并且出现性成熟（ 青春期 ）。 这些变化发生的时间和速度各不相同，并且受到遗传和环境的影响。
此外，在许多国家，与成年男女相比，青春期女孩和男孩更有可能为暴力行为辩解。 15-19岁女孩死亡的主要原因是什么？ 妊娠和分娩并发症是全球15-19岁女孩死亡的主要原因，其次是自残、道路伤害、腹泻病和结核病。
