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2020年6月2日 · 【頭痛紓緩】10個自然方法減頭痛飲水都得！ 教你幾時冷敷、熱敷？ 撰文：鄭秀賢. 出版： 2020-06-02 21:00 更新：2020-06-02 21:00. 頭痛，幾乎人人都經歷過，但頭痛原因有千百種，壓力、腦部疾病、頸椎問題甚至鼻竇炎都可導致頭痛！ 不少人長期頭痛找不出成因，只能發作時就服止痛藥，但經常服藥對身體未必好，在尋找頭痛背後成因的同時，不妨試試服藥以外，能自然減輕頭痛的方法！ 頭痛，是個很普遍的問題，而且成因很廣泛，可以是患了大病的警號，也可能只是一些小毛病，但很多時都找不出真正成因。 對不少人來說，頭痛是一個只要忍受得住就會忍一忍、忍受不住就買盒止痛藥解決的問題，但原來除了忍和服藥，改善頭痛還有很多方法。
2019年7月25日 · 根治頭痛，避免服藥傷肝、傷腎又傷腸胃，最好的方法即是從伸展放鬆、改善循環、靜心轉念三方面著手。. 以下我提供10個紓緩頭痛的方法，期待大家能成為自身的良醫。. 推薦閱讀：頭痛原因有哪些？. 一次看懂頭痛位置、病因、舒緩方法. 1. 轉頭繞肩. 在我所 ...
2022年9月2日 · 頭痛不是吃止痛藥就好，了解頭痛原因才能真正治療頭痛，頭痛位置在太陽穴、後腦杓、偏頭痛有什麼差別？ 舒緩頭痛怎麼做？ 一次看懂頭痛原因、症狀、治療。
2022年7月2日 · 那可以吃什麼、用什麼方法舒緩頭痛呢？ 想知道道不要錯過這次文章喔！ 目錄. 不只有偏頭痛！ 還有哪些常見頭痛類型、位置、症狀？ 壓力、休息不足成頭痛危險因子？ 各種頭痛原因一次看！ 頭痛的好發族群有哪些？ 可以如何治療？ 如何舒緩頭痛？ 從穴位按摩、冷敷熱敷、調整飲食作息入手！ 不只有偏頭痛！ 還有哪些常見頭痛類型、位置、症狀？ 頭痛分類： 緊張型頭痛： 偏頭痛： 叢集性頭痛： 次發性頭痛： 尋找醫師. 過度緊張、壓力大.
今次針對5個常見頭痛類型探討其舒緩方法，女生 生理期 時引起的頭痛、 鼻竇炎時引起的頭痛 等症。 在此提醒，任何頭痛都應當留意，若症狀已持續一段時間，請及早向專業醫師洽詢。 【頭痛舒緩方法懶人包目錄】 用眼過度、眼壓高頭痛舒緩方法 ｜ 月經頭痛舒緩方法 ｜ 孕婦頭痛舒緩方法 ｜ 吹風、感冒頭痛舒緩方法 ｜ 鼻竇炎頭痛舒緩方法. －. 1／用眼過度、眼壓高頭痛舒緩方法. - 制定眼睛休息的時間，休息時，閉上雙眼，這能幫助放鬆睫狀肌。 - 每天撥時間遠望。 - 配合環境光源使用電子產品，在使用時，調低屏幕的藍光亮度，視線維持平視、保持30公分以上的距離，且避免於黑暗環境使用電子產品；當使用1小時了，建議休息至少10分鐘。 - 不直視太陽光，在烈日下遮陽，並做好防曬。
2023年1月13日 · 頭痛可能影響你的日常生活，頭痛到難以集中精神。但大多數頭痛會自行好轉，以下介紹的頭痛舒緩方法可能有助你更快好起來。 頭痛類型 確定頭痛類型是控制頭痛和找到成功治療方案的第一步。頭痛有多種類型，大致可分為原發性及繼發性。
2023年1月13日 · 頭痛怎麼舒緩？ 造成頭痛原因是什麼？ 太陽穴頭痛怎麼辦？ 本篇分享給想知道如何緩解頭痛、不知道頭痛怎麼辦的人，讓你掌握緩解頭痛的5大妙招及頭痛檢查項目！ 目錄 . 一、頭痛怎麼辦？ (一) 為什麼會頭痛？ 認識頭痛原因. (二) 從頭痛症狀來判斷頭痛類型. 二、頭好痛怎麼辦？ 教你頭痛舒緩妙招！ (一) 偏頭痛怎麼辦？ (二) 突然頭痛怎麼辦？ 舒緩自救法！ (三) 頭痛常見疑問！ 三、頭痛檢查必要嗎？ 頭痛就醫與處置. (一) 頭痛要做什麼檢查？ (二) 成人健檢推薦－晨悅診所. 一、頭痛怎麼辦？ 根據頭痛學會統計，在台灣約有 200 萬人飽受偏頭痛所苦，頭痛已然成為國民病。
2024年7月16日 · 究竟偏頭痛舒緩，該怎麼做？ 一文帶你從中醫角度看偏頭痛原因、治療方式，並加碼有助告別惱人偏頭痛的穴道按摩5穴位。 37歲龔小姐是職業媽媽，長期天天頭痛，頭暈、耳鳴、失眠、煩躁不安。 每次頭痛都是從頸部沿著後腦痛到太陽穴，頭痛欲裂，若情緒不佳和月經來前更痛，甚至需服麻啡類藥物才能止痛，每天都要吃很多顆止痛藥。 因不想ㄧ直靠西藥進而求助中醫，經過一段時間的中藥粉及水煎藥調理和特殊放血治療後，頭痛、頭暈發作的頻率和痛的程度逐漸減少，止痛藥減到剩一顆，情緒也比較不煩燥，睡眠也改善很多。 偏頭痛的症狀與誘發原因. 偏頭痛是一種反復發作性頭痛，通常伴隨著噁心、嘔吐、畏光等症狀，可能持續數小時至數天不等，頭痛程度劇烈而使患者的正常生活和工作受到影響。
2024年4月9日 · 偏頭痛怎麼辦？ 認識原因、症狀、診斷、治療、舒緩方式. 偏頭痛的定義. 偏頭痛（Migraine），就是只影響單側頭部的劇烈疼痛，通常伴隨著 噁心、嘔吐 、畏光等症狀，可能持續數小時至數天不等；若沒有及時醫治，可能會影響工作能力與日常生活。 透過合適的治療方式、居家療法、改變生活習慣，就能有效控制偏頭痛。 偏頭痛有多常見？ 任何人都可能會有偏頭痛，但通常好發於女性，大多數的病例年齡範圍遍及 10~45 歲，減少誘發因素與刺激，就能大幅降低偏頭痛的罹患率，請諮詢醫師以了解更多資訊。 （推薦閱讀： 偏頭痛的長期影響～可能改變大腦結構） 偏頭痛的症狀. 在大多數的病例中，偏頭痛症狀可能持續數小時至數天不等，可分為四個階段：前驅症狀、先兆症狀、疼痛症狀、後期症狀。
2021年1月29日 · 頭痛該如何治療？. 最常見的治療方式是服用非處方藥，像緊張型頭痛，大多都可用止痛藥改善，如 阿斯匹靈 (Aspirin)、萘普生 (Naproxen，商品名：愛力方Aleve)、 乙醯胺酚 (Acetaminophen，商品名：泰諾Tylenol)、 布洛芬 (Ibuprofen，商品名：安舒疼Advil、莫痛寧 ...
