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拱橋運動 (Bridges) 是一種能夠同時鍛練脊椎、胸腹及四肢的運動。 拱橋既能鍛練所有脊椎關節及肩膊和髖部的伸展能力、又能打開胸腔肋骨以增強肺活量、更可以同時鍛練四肢及脊椎的大部分肌肉力量，所以是一種非常實用的運動。 如能配合之前三週本欄介紹過的掌上壓、蹲腿及舉腿運動，讀者就算不去健身室也能夠練成全身均稱柔韌的肌肉及關節，增強全身力量並大幅改善新陳代謝及身體健康。 對於因日常需要久坐或彎腰而引發脊椎痛症人士，拱橋運動正好將常常前傾的脊椎反轉過來，改善姿勢同時又能舒緩痛症。 我醫治的腰背痛患者大保分能透過鍛練拱橋運動改善他們的痛症。 當然，這個動作並不一定適合每個腰背痛患者，所以建議閣下試用拱橋運動改善腰背痛前，應先咨詢物理治療師的意見。
2024年3月27日 · 【明報專訊】美國馬里蘭州巴爾的摩一座大橋因被貨櫃船撞到橋墩發生坍塌事故後，加拿大各橋樑管理當局即時就本國橋樑安全安撫民眾。 負責營運哈利法克斯和達特茅斯 (Dartmouth)之間兩座跨海大橋的哈利法克斯港口橋樑局 (Halifax Harbour Bridges)表示，它已採取措施緩解船舶撞橋的風險。 該公營公司表示，每次有商業船舶預定穿過跨海大橋前，它都會收到港務局的通知，「大橋巡邏人員在船舶通過大橋時，會在橋上進行實際瞭望，一系列複雜的攝影機監控並記錄通行過程。 」此外，1983年在橋墩周圍建造的岩石島亦提供進一步的保護。
2020年2月13日 · [2020-02-13] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 上周本欄介紹過六式增強體質古典體操之一的舉腿運動。 今期會深入介紹另一式——拱橋運動。 拱橋運動 (Bridges) 是一種能夠同時鍛煉脊椎、胸腹及四肢的運動。 拱橋既能鍛煉所有脊椎關節及肩膊和髖部的伸展能力、又能伸展胸腔肋骨增強肺活量、更可以同時鍛煉四肢及脊椎大部分肌肉力量，所以是一種非常實用的運動。 如能同時鍛煉前三周本欄介紹過的掌上壓、深蹲腿及舉腿運動，就算不使用任何器械，亦能練成全身均稱柔韌的肌肉及關節，增強體力並大幅改善新陳代謝及身體健康。 對於因需要久坐或彎腰引發脊椎痛症人士，拱橋運動正好將常常前傾的脊椎反向調整，改善姿勢同時又能舒緩痛症。 所以醫治腰背痛患者時，大多能透過鍛煉拱橋運動改善痛症。
2024年3月27日 · 美國馬里蘭州巴爾的摩一座4線行車的鋼桁架橋周二 (26日)因被貨櫃船撞到橋墩而坍塌，導致8名修路工人跌落冰冷河道，獲救兩人其中一人危殆，6人則失蹤。 當地警方和白宮昨稱事件跟恐襲無關。 官員昨開記者會說明事件，指肇事貨櫃船撞橋前報稱有有電力故障、發出求救信號，並通知大橋管理方，令後者得以及時截停車流。 州長讚揚協助截車減少傷亡的工作人員是英雄。 事發的弗朗西斯‧斯科特‧基大橋 (Francis Scott Key Bridge)以美國國歌填詞人命名，橫亙巴爾的摩帕塔普斯科河 (Patapsco River)，是美國其一繁忙港灣大橋，年均車流量達1130萬輛。 昨消息指出，周二凌晨1時27分，一艘289米長的新加坡註冊貨櫃船離開港口時失去動力，繼而撞向橋墩。
2024年3月31日 · 惟《華爾街日報》援引美國「全國橋樑清單」，分析在這批橋樑中，只有8座可在運輸功能和規模上堪比出事的巴爾的摩弗朗西斯‧斯科特‧基大橋(Francis Scott Key Bridge)，其餘要不規模較小，要不建於內陸。
2019年11月21日 · 1957年下半年，發生一波歷時數月的「逃港潮」。. 當時，西方及東南亞國家對難民採取保守政策，東南亞地區局勢亦不穩，令大量內地難民、人才和資金轉而湧入香港。. 中大歷史系教授何佩然說：「政府採取了明智做法，因 (當時)市場上有很多游資 (又稱熱錢 ...
2024年1月5日 · 戈迪豪國際大橋 (Gordie Howe International Bridge)的建造工程始於2018年並預定在2024年完成。 該大橋的名字取自冰球傳奇人物戈迪豪 (Gordie Howe)，他曾效力於底特律紅翼隊 (Detroit Red Wings)。 目前的目標是2025年9月，不過橋面應在今年完工。 溫莎底特律大橋管理局 (Windsor-Detroit Bridge Authority)行政總裁尼克爾克 (Charl van Niekerk)表示：「我們的計劃小組很高興新冠肺炎疫潮只延緩大橋完成10個月。 戈迪豪大橋的建造成本為64億加元 (47.9億美元)，原定成本為57億加元 (42.7億美元)。
