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Nutrition. The honeydew is 90% water, 9% carbohydrates, 0.1% fat, and 0.5% protein. Like most melons, it is an excellent source of vitamin C, with one cup containing 56% of the recommended daily value. The honeydew is also a good source of vitamin B thiamine, as well as other B vitamins and the mineral potassium.
2018年11月28日 · 1. Rich in Nutrients. The diverse nutrient profile of honeydew is arguably its most valuable asset. In fact, the various nutrients and plant compounds may be responsible for its many potential...
2023年7月28日 · Wellness. Nutrition. Health Benefits of Honeydew Melon. By. Cynthia Sass, MPH, RD. Published on July 28, 2023. Medically reviewed by. Elizabeth Barnes, RDN. In This Article. View All. Supports...
2019年7月12日 · 蜜瓜（Melon／Honeydew Melon）又名香瓜，產於美國、意大利、以色列、日本和南非等地，當造期為5-9月，外表較光滑果皮亦較淺，果肉是淺綠色。 蜜瓜味甘性涼，有潤肺養顏、生津止渴功效。 （資料圖片） 而哈密瓜（Muskmelon／Cantaloupe）盛產於中國新疆，由於新疆哈密市所產最為著名，故稱此瓜為哈密瓜。 它的當造期為7-9月，外表呈網狀花紋及較粗糙，果肉是橙色。 哈密瓜甜度較低，質感較軟。 （視覺中國） 雖然外形上兩款瓜都有明顯的分別，但是總括而言兩者都有一定的營養提供， 按圖看蜜瓜及哈密瓜的共同好處： 哈密瓜的維他命A、C比蜜瓜多2倍！ 蜜瓜及哈密瓜的營養如此多，大部分的營養及成分也相近，但要數到最不同之處是兩者的維他命A、C的含量！
2022年6月16日 · Honeydew melons are large, oval melons with a smooth rind and pale center. They are a healthy, high-volume food, filling and hydrating, and are low in calories, fat, and protein. Honeydew melons provide some fiber and several essential micronutrients, including vitamin C and potassium, making them a nutritious addition to almost any eating pattern.
蜜露甜瓜 （ 英语 ： Honeydew (melon) ） （ Honeydew type ），瓜皮光滑洁净，如昂蒂布白瓜（ Blanc d'Antibes，即狭义的蜜露瓜）、白兰瓜。 伯爵甜瓜（ Earl's type ）即阿露斯蜜瓜（ アールスメロン ）、玫珑蜜瓜，瓜皮密布网纹，如伯爵最爱（ アールスフェボリット ...
2022年12月28日 · Updated on December 28, 2022. 15 min read. By Holly Klamer, RDN | Registered Dietitian Nutritionist. In this article: Nutritional Value of Honeydew Melon. Essential Health Benefits of Honeydew Melon. Picking Your Melon. How to Prepare and Enjoy Honeydew Melon. Risk and Precautions. Final Word.
