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1. www.cuhkcmrt.cuhk.edu.hk › en-gbCUHK Thomas Jing Centre for Mindfulness Research and Training

   www.cuhkcmrt.cuhk.edu.hk › en-gb

   • 網頁紀錄

   2023年7月10日 · The CUHK Thomas Jing Centre for Mindfulness Research and Training was established at 2018 to promote health and well-being by fostering mindfulness through education, research and training.

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     Professional Training - Mindfulness-Based Cognitive ...

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     「香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心」成立於2018年，旨 ...

2. mindfulness.hk › cn › newest最新課程 - Mindfulness Hong Kong

   mindfulness.hk › cn › newest

   • 網頁紀錄

   We are aligned with the Principles and Standards in Training Teachers to deliver Mindfulness-Based Stress Reduction developed by the Center for Mindfulness in Medicine, Health and Society, University of Massachusetts Medical School, USA.

   日期及時間	課程名稱	導師
   12/10/2024 - 14/12/2024 星期六下〒 4:00 - ...	「靜觀認知治療-生活」八星期課程 : 讓自己活得自主、自在 靜觀生活學苑, ...	李劉穎瑩
   14/10/2024 - 15/05/2025 9:00 a.m. – 12:00 ...	賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動：2024-25學年靜觀教養家長課程 ...	靜觀導師
   16/10/2024 晚上8:00至9時15分 ...	免費網上「靜觀認知課程–靜觀生活」 (Mindfulness for Life, ...	梁燕鳳
   16/10/2024 - 04/12/2024 ...	靜觀減壓課程 MBSR 香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心, ...	翁婉雯

   在「mindfulness.hk」查看更多資訊

3. 影片

   • 

     1:00

     youtube.com

     Practicing Mindfulness

     2021年7月12日

     觀看次數：4.8萬

   • 

     3:54

     youtube.com

     How to Practice Mindfulness

     2020年6月23日

     觀看次數：60.1萬

   • 

     12:57

     youtube.com

     3 easy mindfulness techniques | psychologist explains

     2022年3月30日

     觀看次數：3.2萬

   查看全部

4. mindfulness.hkHome Mindfulness Hong Kong

   mindfulness.hk

   We are a group of healthcare professionals teaching mindfulness in Hong Kong. Coming from different professional backgrounds, we are drawn together by our interest and practice in mindfulness training and our aspiration to share its benefits with the people we

5. mindfulness.hk › cn › course課程簡介 - Mindfulness Hong Kong

   mindfulness.hk › cn › course

   課程簡介. 以下課程均以廣東話授課，有關日期地點和詳細資料，. 請參閱 最新課程 網頁。. 英語課程資料，請參閱 Course Information 網頁。. 「靜觀減壓課程」. 「靜觀認知療法」. Copyright © 2024 Mindfulness Hong Kong. We are aligned with the Principles and Standards in Training Teachers ...

6. www.cuhkcmrt.cuhk.edu.hk › zh-hk香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心

   www.cuhkcmrt.cuhk.edu.hk › zh-hk

   • 網頁紀錄

   2023年7月10日 · 免費手語靜觀 (MBCT)培訓課程--手護心聆. Vivablee, 留映社, 香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心, 香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院. 01/06/2024 - 20/07/2024. MBCT靜觀認知課程 - 靜觀生活（第十九期） (已截止報名) 28/03/2024 - 26/06/2024. 有或無宗教信仰 ...

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7. www.hkuspace.hku.hk › cht › progIntroducing Mindfulness 靜觀入門課程 - HKU SPACE

   www.hkuspace.hku.hk › cht › prog

   • 網頁紀錄

   • 靜觀入門 (Introducing Mindfulness)，全球首批受訓師資 • 在喧囂世界中找到安寧(Finding Peace in a Frantic World) • 兒童靜觀課程導師

8. www.mind.org.hk › mental-health-a-to-z › mindfulnessHow to learn mindfulness - Mind HK

   www.mind.org.hk › mental-health-a-to-z › mindfulness

   • 網頁紀錄

   The most well-established courses are: Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) – for depression and anxiety. Mindfulness-based stress reduction (MBSR) – for general stress. It can also help you manage long-term health conditions. Different courses may have slightly different structures, but in general they: